Logoterapiya haqida tushunchalarni tushunish Frankl odamlarning hayot ma'nosini topish istagi bilan tenglashadigan "irodaning irodasi" deb nomlangan bir narsaga asoslanganiga ishongan. U hayotning eng og'ir sharoitlarida ham hayotga ega bo'lishi mumkinligini va yashash uchun g'ayrati bu ma'noni topishdan iborat ekanini ta'kidladi. Frankl bir qadam oldinga qarab:
Hamma narsa insondan olinishi mumkin, ammo bitta narsadir: insonning oxirgi erkinliklari - har qanday vaziyatda o'z nuqtai nazarini tanlash .
Bu fikr azob-uqubatlar tajribasiga va azob-uqubatlar orqali ma'nosini topishiga bo'lgan munosabatiga asoslangan.
Amaliyotda logoterapiya Frankl ishonishicha, azob-uqubatlarni muvaffaqiyat va muvaffaqiyatga aylantirish mumkin edi. U aybni o'z-o'zidan yaxshiroq o'zgartirish va hayotni o'tkazishni mas'uliyatli harakat qilish imkoniyati sifatida ko'rish imkoniyati sifatida ko'rdi.
Shunday qilib, bu psixoterapiya odamlarga qiyinchiliklarga dosh berish uchun o'zlarining "ma'naviy" resurslaridan yanada yaxshiroq foydalanishga yordam berishga qaratilgan edi. Kitoblarida kitobxonga tushunchalarni tushuntirish uchun ko'pincha o'zining shaxsiy tajribasidan foydalangan.
Logoterapiyada ishlatiladigan uchta usulni quyidagilar o'z ichiga oladi: parazit, paradoksal niyat va Sokratik muloqot.
Buzuqlik: birovning o'zidan va boshqa odamlardan uzoqlashishga yordam berishga qaratilgan, bu ular butunlay aylanib, kamroq vaqtni muammo haqida yoki maqsadga qanday erishish uchun o'zlarini sarosimaga sarflashlari uchun.
Paradoksal niyat:Paradoksal niyat - bemorning ko'pchiligidan qo'rqqan narsa uchun xohlagan uslubni anglatadi. Bu qo'rquv yoki fobiya hollarida foydalanish uchun tavsiya qilingan edi, unda hazil va sharmandalik qo'rquv paraltsiyalashda ishlatilishi mumkin. Misol uchun, ahmoqlikdan qo'rqqan kishi, maqsadiga nodonlik bilan qarashga harakat qilishlari mumkin. Ajablanarlisi shundaki, qo'rquv, qo'rquvdan eng ko'p qo'rqqan narsa bilan shug'ullanganida o'chirildi.
