Moddalar almashinuvining fiziologik as

novateurpublication.org 
bemorlar yuqorida ta`kidlangan vitaminlarni dori darmonlar bilan birga qabul
qilishi lozim. Vitaminlarning aksaryat qismi sabzavot va mevalarning tarkibida va 
hayvon organizmidagi muayyan organlarda bo`ladi. Demak ovqat ratsionimizda 
sabzavot va mevalarning bo`lishiga alohida e`tibor berishimiz shart. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

---

121 
novateurpublication.org 
Foydalangan adabiyotlar. 
1. Alyaviya O.T., va boshqalar. Fiziologiya. T., 2019 y. 
2. Агаджанян Н.А., Власова И.Г., Ермакова Н.В., Торшин В.Т. Основы 
физиологии человека. Из –во.РУДН, М. 2014 г. 
3. Ахметзянов Ф. Х. Биохимия пищи и полностенное сбалансированное 
питание. Казан : Новое знание, 2015. - 211 с. 
4. Амен, Д. Д., Хайман М., Рик Уоррен. Здоровое тело и мозг. 40 дней+100 
рестептов :[пер. с англ.] . Москва 2016. – 247c. 
5. Айзенстайн Ёга питания / Айзенстайн, Чарлз. - М.: София, 2014. - 240 c. 
Палладин А.В. Витамин К. - М.: Академии Наук УССР, 2016. - 119 c. 
6. Барашков В.А., Копосова Т.С. и др. Химические елементы в организме 
человека 2001.- 44с.
7. Безруких М,М,, Сонкин В,Д, Фарбер Д,А,. Возрастная физиология – М.: 
Издателский стентр «Академия», 2003. – 416 с. 
8. Боус Е.Ш и др. Стелителная сила витаминов : витамины и минералные 
вещества для укрепления здоровя: - Москва : Ридерз Дайджест, 2012. - 394 с. 
9. Бременер С. М. Витамины в домашнем питании. - М.: Пищевая 
промышленност, 2013. - 427 c. 
10. Букин В.Н. Витамины М.: М.-Л: Пищепромиздат; Изд.е 2-е,2014.- 472 c. 
11. Бухарин П.Д и др Витамины в овощных, плодовых и ягодных растениях 
средней полосы России : монография Москва : Наука, 2005. – 142. 
12. Веселовский К. Б. Витамины, минералные макро- и микронутриенты : 
справочное руководство - Москва : АИРО-ХХИ, 2013. - 574 с. 
13. Вечерская,И. 100 рестептов блюд, богатых витамином А - М.: 
Стентрполиграф, 2013. - 547 c. 
14. Вечерская И. 100 рестептов блюд, богатых витамином В. - М.: 
Стентрполиграф, 2013. - 160 c. 
15. Вечерская И.100 рестептов блюд, богатых витамином C. Вкусно, полезно, 
душевно, стелебно - М.: Стентрполиграф, 2014. - 731 c. 
16. Витаминная диета для полного счастя: моногр.- М.: Ексмо, 2014. - 288 c. 
17. Витаминная диета. - М.: Внешсигма, АСТ, 2016. - 192 c. 
18. Витамин Д зашитит о переломов Журнал Медикал 2009 № 4 60 с. 
19. Волков, Р. Водоросли. Исстели свою болезн! Природная кладовая 
витаминов и биологически активных веществ. - М.: АСТ, 2013. - 192 c. 
20. Все о разделном питании. - М.: Ексмо-пресс, 2013. - 352 c 
21. Гогулан М. Законы полностенного питания- М.: Проф-Пресс,2017.- 608 c. 
22. Горбачев В. В. Горбачева В. Н. Витамины. Макро- и микроелементы : 
справочник Москва : Медистинская книга, 2011. - 428 с.

---

122