O. E. Toshmurodov milliy kurashning nazariy asoslari

 
7
A.Atoyev. Kurash. 1987 y.

---

91 
2. Siljib yurishlar. 
Turgan holda yakka o‘zi siljib yurish: oldiga, orqaga, o‘ngga, 
chapga, qadam tashlab, sakrab-sakrab. 
Turli masofada, bir-birini turlicha ushlab juft-juft bo‘lib siljish: 
oldinga, orqaga, yon tomonlarga qadam tashlab, sakrab-sakrab.
3. Ushlashlar 
Belbog‘dan ushlashb olishlar: 
- bir qo‘li bilan belbog‘ning ustidan-oldidan, tagi-orqasidan; 
- ikki qo‘li bilan oldidan-ustidan, oldidan-tagidan; 
- bir qo‘l bilan yon tomondan-ustidan chapdan, yon tomondan-
tagidan o‘ngdan; 
- ikki qo‘llab-bir qo‘l bilan ustidan yon tomondan-chapdan, 
ikkinchi qo‘li bilan tagidan o‘ngdan; 
- bir qo‘li bilan orqadan ustidan-qo‘lini boshidan yoki 
yelkasidan o‘tkazib, ikkinchi qo‘li bilan qo‘lini. 
- bir qo‘li bilan orqasidan-tagidan belbog‘idan ikkinchi qo‘li 
bilan qo‘lini ushlash usullari kiradi. 
Kombinatsiyalashgan ushlashlar. 
- belbog‘dan va gavdasidan; 
- belbog‘dan qo‘lini va bo‘ynini; 
- belbog‘dan qo‘lini va gavdasini. 
Yaktakdan ushlab olishlar 
- bir qo‘li bilan yaktakning yengini-ustidan, tagidan; 
- ikki qo‘li bilan yaktakning yengini-ustidan, tagidan; 
- bir qo‘li bilan yaktakning yelkasini-ustidan; 
- ikki qo‘li bilan yaktakning yelkalarini ustidan; 
- bir qo‘li bilan yaktak hoshiyasini ustidan, tagidan; 
- ikki qo‘li bilan yaktak hoshiyasini ustidan, tagidan; 
- bir qo‘li bilan yaktak yoqasini orqadan-ustidan, pastdan 
boshidan, yelkasidan o‘tkazib;
- bir qo‘li bilan yaktak yengini, hoshiyasini va belbog‘ini 
chalishtirib ushlab olish; 
- ikki qo‘li bilan yaktak yengini, hoshiyasini va belbog‘ini 
chalishtirib ushlab olish. 
Kombinatsiyalashgan ushlashlar: 
- yaktakdan va qo‘lidan; 
- yaktagidan va bo‘ynidan; 
- yaktagidan, qo‘lidan va gavdasidan. 
Quchoqlab olishlar: 
- gavdasidan; 

---

92 
- gavdasidan va belbog‘idan.