Laktasyonal amenore yöntemi(LAM), annenin emzirme döneminde emzirmeyle ilgili bazı koşullara uyarak laktasyon amenoresini bir aile planlaması yöntemi olarak kullanmasıdır.
Tam Emzirme Koşulları:
Bebeğin altı aydan küçük olması,
Annenin adet görmemesi,
Bebeğin , sık aralıklarla (6-10 kez) ve en az dört dakika emzirilmesi,
Bebeğin beslenmesinin en az %85’inin anne sütüyle sağlanması