O’tiladigan

Dars turi: Yangi bilimlar beruvchi va malakalarni shakllantiruvchi.
Dars usuli: Ananaviy
I.Darsni tashkil etish: a) salomlashish
b) davomatni aniqlash.
s) o’quvchilarni darsga jalb qilish
d) siyosiy daqiqa
Siyosiy daqiqada o’quvchilar bilan bugungi kun yangiliklari savol-javob orqali so’raladi.


II. O`tilgan mavzuni takrorlash (mustahkamlash).
A) Uyga topshiriq nazorati. O’tgan mavzuni so’rash.
O’tgan mavzu bo’yicha konspekt
B) O’tgan mavzuni takrorlash uchun o’quvchilar bilan og’zaki savol javob
o’tkaziladi.
III. Yangi mavzuni tushuntirish.
Reja: 1) Oyoqlarni old tomondan tutib olgan dushman siquvidan xalos bo‘lish.
2) Oyoqlarni orqa tomondan tutib olgan dushman siquvidan xalos bo‘lish.
3) Oyoqlarni orqa tomondan chalish.


Oyoqlarni old tomondan tutib olgan dushman siquvidan xalos bo‘lish.
Oyoqlarning old tomondan dushman boshiga qarata tutib turilishi. Dushman boshiga qarata yuqoridan zarba beriladi. Bir qo‘l bilan dushman boshining orqasidan, ikkinchi qo‘l bilan jag‘idan tutib, uning bo‘yni qayirib (sindirilib) tashlanadi.
Oyoqlarni orqa tomondan tutib olgan dushman siquvidan xalos bo‘lish.
Oyoqlarning orqa tomondan tutib turilishi. Oldinga yiqila turib, oyoqlar dushman siquvidan xalos etiladi va ayni paytda, uning yuziga qarata oyoqlar bilan zarbalar beriladi.
Oyoqlarni orqa tomondan chalish.
Raqibning yengi va yelkasidan tutiladi. Oldinga va yonga qadam tashlab, raqibni qattiq siltaysiz, uning yukini oldinda turgan oyog‘iga olib o‘tasiz va suyanib turgan oyog‘iga oyog‘ingizni tirab, yiqitasiz. Qo‘llaringizni siltab, dushmanni yerga uloqtirasiz.
IV. Yangi mavzuni mustahkamlash.