O`zbekiston respublikasi oliy ta’lim, fan va innovatsiyalar vazirligi mirzo ulug‘bek nomidagi

Oilaviy munosabatlar inqirozini qanday engib o'tish mumkin?

O'zingizga aniq javob berishingiz kerak bo'lgan birinchi savol: nikohingizni qutqarishni xohlaysizmi? Agar shunday bo'lsa, unda sherigingiz ham xuddi shunday bo'lishini bilib oling. Ikkalangiz ham nikohingizga kelgan inqirozni bartaraf etishga intilishi kerak, aks holda siz oilaviy munosabatlardan qutulolmaysiz.
Turmush o'rtog'ingizdan birortasi uchun bunday turmush har kimga mos bo'lgani uchun turmush qurish odil bo'lmaydi.
Odatda bunday inqiroz psixologiyasi oilaviy munosabatlarida turmush o'rtoqlar ko'pincha simptomni tug'ilgan muammo bilan aralashtiradilar. Statistikaga ko'ra, ajrashishning eng ko'p sababi - turmush o'rtog'laridan birining yolg'oni. Biroq, uchinchi tomonning ko'rinishi, odatda, har doim natija. Natijada, sizning oila munosabatlaridagi inqiroz uzoq vaqt davomida mavjud bo'lib, siz biron-bir sababga ko'ra uning alomatlariga e'tibor bermayapsiz. Shuning uchun - birinchi navbatda muammoning o'ziga xos belgisini ajrating!
Xo'sh, oilaviy munosabatlardagi inqiroz allaqachon paydo bo'lganida, nikohingizga qanday yordam bera olasiz?

1. 
   O'zingizning o'rtangiz bilan o'rtamdagi vaziyat haqida suhbatlashing. Ko'plab ayollar o'zlarining oilaviy munosabatlaridagi inqiroz o'z-o'zidan o'tib ketishini kutib, tuyaqush siyosatini tanlaydilar, agar ular jim bo'lib qolishsa - uyida hech qanday dahshatli voqea yuz bermayapti. Bu xato! Sukunat nafaqat barcha muammolarni chuqurlashtiradi, balki ularning sonini ko'paytiradi.
   
2. 
   O'zingizning talablaringizni kamaytiring. Sizdan oldin - tirik odam, yulduz yulduzi emas. Agar u sizning xohish-istaklaringizga e'tibor berishni istamasa, bu bir narsadir. Agar u ularni bajarishga qodir bo'lmasa - bu boshqacha. Agar siz oila munosabatlaridagi inqirozni kuchaytirishni xohlamasangiz, eringizni muvaffaqiyatsizligingizda doimo o'zini oqlashga majburlamang.
   
3. 
   Bir-biringizdan taskin toping. Psixologlarning aytishicha, hatto eng muhabbatli odamlar ham bir oyda bir oyni birga o'tkazmasligi kerak. Ehtimol, haftada bir yoki ikki kun yolg'iz qolgan turmush qurgan juftliklar haqida eshitishingiz kerak edi. Ulardan so'rang, oilaviy munosabatlardagi inqiroz nimani anglatadi?
   
4.