O‘zbekiston respublikasi xalq ta’limi vazirligi o‘quvchilarni kasb-hunarga yo‘naltirish va psixologik -pedagogik respublika tashxis markazi



Yüklə 0,55 Mb.
səhifə46/94
tarix25.04.2022
ölçüsü0,55 Mb.
#56330
1   ...   42   43   44   45   46   47   48   49   ...   94
O‘qituvchilarda kasbiy stress

Kerakli resurlar: har bir ishtirokchi uchun 1 tadan a4 formatdagi oq qog‘oz va ruchka.

Jarayon: ishtirokchilardan 4 tadan 6 tagacha odamdan tashkil topgan kichik guruhlar shakllantiriladi va quyidagicha (1-rasm) uy rasmi chizilishi so‘raladi. Uyning rasmi ishtirokchilarga aniq ko‘rsatilishi shart chunki hech bir element qolib ketmasligi zarur. Bundan so‘ng ishtirokchilar uyni ko‘rsatilgan tartibda raqamlab chiqishglari kerak. Ular har bir belgilangan raqam to‘grisiga ma’lum bir narsalarni yozib chiqshlari kerak bo‘ladi ular esa quyidagilardan iborat:1 raqami bilan belgilangan uyning har bir derazasiga bittadan, ishtirokchining o‘zining qo‘lidan keladigan, qoyilmaqom darajada yoki professional darajada qila oladigan ish, mashg‘ulot yoki kasb-hunarni yozishi kerak; 2 raqami bilan belgilangan uyning eshigiga ishtirokchining shu paytgacha o‘z kuchi bilan erishgan eng kata yutug‘ini yozishi kerak; 3 raqami bilan belgilangan uyning har bir zinapoyasiga ishtirokchini hayotida yorqin iz qoldirgan yoki unga katta ijobiy ta’sir qilgan, unga turtki hamda motivatsiya bergan bittadan 3ta insonni ismini yozishi kerak; 4 raqami bilan belgilangan uyning cherdagiga ishtirokchi o‘zini chuda qulay his etadigan, u erda bo‘lish unga rohat baxsh etadigan yoki hordiq beradigan ixtiyoriy lekin real joyning nomini yozishi kerak; 5 raqami bilan belgilangan uyning tom qismiga ishtirokchini boshqalardan eshitishni yki shunday chaqirishlarini hohlaydigan hamda o‘ziga yoqadigan 3 ta so‘z (misol uchun: maqtov, kompliment, tahallus yoki laqab…) yozishi kerak; 6 raqami bilan belgilangan uyning mo‘risiga yoki uning yoniga quyidagi savolga javob yozilishi kerak bo‘ladi “bordiyu agar biror bir sababdan umringiz tugashiga bir yil vaqt qolgan bo‘lsa qanday ishlarni qilar edingiz yoki nimalarni amalga oshirar edingiz?”

Ishtirokchilarga yuqoridgilarni yozib tugatishlariga auditoriyaning yoshi va dunyoqarashini hisobga olib 10 daqiqadan 15 daqiqagacha vaqt beriladi. Ular berilgan topshiriqni bajargach o‘zlari birlashgan kichik guruhlarda aylana shaklida o‘tirib olib galma-galdan o‘z guruhiga o‘zlarining yozgan narsalarini qisqacha va tushunarli qilib so‘zlab berishlari kerak bo‘ladi. Bunda har bir ishtirokchidan o‘zining yozganlari haqida so‘zlab berishi uchun 4-6 daqiqagacha reglamentga amal qilish so‘raladi.






  1. impuls” mashqi


Yüklə 0,55 Mb.

Dostları ilə paylaş:
1   ...   42   43   44   45   46   47   48   49   ...   94




Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©azkurs.org 2024
rəhbərliyinə müraciət

gir | qeydiyyatdan keç
    Ana səhifə


yükləyin