Mavzu: Sovuq olgan oftob urgan, issiqlik eltgan va gazandalar chaqqanda birinchi tibbiy yordam ko'rsatish Mundarija Kirish
Oftob olganda birinchi tibbiy yordam ko'rsatish
Yüklə 260,02 Kb. Pdf görüntüsü
|
- Bu səhifədəki naviqasiya:
- Oftob urishining oldini olish
|
1.2 Oftob olganda birinchi tibbiy yordam ko'rsatish.
Dunyo bo‘yicha jaziramali kunlarda oftob urishidan minglab insonlar jabrlanadi, ko‘plab kishilar halok bo‘ladi. 2013-yilning iyul oyida Yaponiyada haroratning keskin oshib ketishi natijasida oftobdan jabrlangan 4000 kishi kasalxonaga yotqizilgan. Shulardan 6 kishi hayotdan ko‘z yumgan, 8 kishining ahvoli juda og‘ir 12 deb baholangan. Yaponiyadagi bunday holat havo harorati 35—39 daraja bo‘lganda kuzatilgan. Hindistonda odatda issiq keladigan may, iyun oylarida 2013-yilda 500 kishining, 2015-yilda esa havo harorati oxirgi 15 yilda birinchi marta 45 darajagacha, Machilipatnam va Tuni shaharlarida 47 darajagacha, Olloxobod (Uttar-Pradesh) shahrida 48 darajagacha ko‘tarilishi hisobiga, 1370 kishining o‘limiga sababchi bo‘lgan. Oftobdan jabrlanganlarning ko‘pligi bois favqulodda vaziyat holati e’lon qilinib, ta’tildagi shifokorlar ham chaqirib olingan. 2015-yilning iyun oyida havo harorati 45 darajagacha ko‘tarilishi oqibatida Pokistonning Karachi shahrida 1000 nafardan ortiq kishi halok bo‘lgan. Oftob urishining oldini olish Oftob urishining oldini olish uchun quyidagi qoidalarga amal qiling:— boshni yengil yorqin rangdagi bosh kiyim, ko‘zlarni quyoshdan saqlovchi ko‘zoynak yordamida muhofaza qiling;— quyoshda, cho‘milish joylarida uzoq vaqt bo‘lishdan saqlaning;— quyosh nuri to‘g‘ridan to‘g‘ri tushib turgan ochiq joylarda bo‘lishdan qoching (ayniqsa, quyosh faolligi davrida – 12.00 dan 16.00 gacha);— quyoshda toblanishning davomiyligi 15—20 daqiqani tashkil qilishi, agar uzaytirish lozim bo‘lsa bu asta-sekin amalga oshirilishi. Biroq uning davomiyligi ikki soatdan oshmasligi va orada tanaffuslar bo‘lishi zarur;— quyoshda 13 toblanish muolajasi uchun eng maqbul vaqt ertalabki va kechki vaqt bo‘lib, bu muolajani ovqatlangandan so‘ng kamida bir soatdan keyin amalga oshiring. (Bu jarayon cho‘milish bilan almashtirib turilsa yana ham yaxshi bo‘ladi);— quyoshda toblanishni yotgan holatda emas, balki harakatlanish jarayonida amalga oshiring;— issiq kunlari yengil, havo o‘tkazadigan, tabiiy matodan (kanop, paxta) tikilgan, tanadagi terning chiqib ketishiga to‘sqinlik qilmaydigan yorqin rangdagi kiyim kiying;— issiq paytda kaloriyali ovqatlar iste’mol qilmaslikka harakat qiling. Ko‘proq sut-qatiq mahsulotlari va sabzavotlar iste’mol qiling;— organizmda suv balansini ushlab turishga harakat qiling (kuniga 3 litr atrofida suv, mineral suv yoki maxsus tuzli eritmalar iching);— quyoshdan saqlanish uchun yorqin rangli soyabondan foydalaning;— vaqti-vaqti bilan yuzingizni sovuq suvda namlangan dastro‘mol bilan artib turing;— o‘zingizni noxush sezsangiz, shifokorga murojaat qiling va zarur choralarni ko‘ring.— issiq sharoitda ishlaganda vaqti-vaqti bilan imkon darajasida salqin joyda dam oling;— imkon darajasida ish joylarida sovutgichlar o‘rnating. Yüklə 260,02 Kb. Dostları ilə paylaş:
|