MAY
2023
ISSN: 2181-3558
5
INTEGRATSIYALASHGAN TA’LIM VA TADQIQOTLAR JURNALI
JOURNAL OF INTEGRATED EDUCATION AND RESEARCH
МЕТОДИКА ТРЕНИРОВКИ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВА
УЧЕНИКОВ С НИЗКИМ УРОВНЕМ ФИЗИЧЕСКОЙ
ПОДГОТОВЛЕННОСТИ
Бокиев Аширали Абдиганиевич
Старший преподователь кафедры спортвных игр ФерГУ
aa-bokiyev@fdu.uz
Абдиганиев Искандар Аширали угли
Магистрант 1-курса направления физической культуры ФерГУ
Iskandar@fdu.uz
Абдиганиева Зиёда Мирзохид кизи
Магистрант 1-курса направления физической культуры ФерГУ
Ziyoda
@fdu.uz
Аннотация.
В статье проведено теоретико-экспериментальное
обоснование методики тренировки развития физических качеств учеников с
низким уровнем физической подготовленности за счет подбора
индивидуально оптимального темпа выполнения двигательных действий и
стандартизации физических нагрузок в заданный временной промежуток.
Представлены результаты эксперимента, отражающие эффективность
индивидуализации тренировки учеников средных общеобразовательных
школ с низким уровнем физической подготовленности.
Dostları ilə paylaş: