Pedagogik texnika va aktiyorlikka xos xususiyatlar. Pedagogik texnika va murabbiylik shartlari

Hissiy holatni boshqarish.
Pedagogik muloqotning ko’pchilik odida, 
namoishkorona harakterda amalga oshirilishi yosh o’qituvchilarda, odatda, 
“muskullar siqilishi”, ishonchsizlik, qo’rquv hissini paydo etadi. Ko’pchilikning 
qadalgan nigohlari ostida faoliyat ko’rsatish o’qituvchi fikrining izchilligiga, nutq 
apparatining holatiga ta’sir ko’rsatadi. Bularning barchasi quriladigan muloqotga 
ruhiy-fiziologik tayyorgarlik ko’rish, muloqot jarayonida o’z hissiy holatini 
boshqarib turishni talab etadi. 
O’z–o’zini boshqara olish qobiliyatini quyidagi test yordamida tekshirib 
ko’rish mumkin . 
Hissiy holat va mayfiyatga oid savollarga “ha” yoki “yo’q” deb javob 
bering: 
1. Siz har doim hotirjam holda o’zingizni tuta olasizmi? 
2. O’z kayfiyatigizni to’’tadil tuta olasizmi? 
3. Auditoriyada dars tinglayotganigizda yoki uyda dars tayyorlayotganigizda 
har doim fikrni bir joyda to’plab, diqqat bilan o’tira olasizmi? 
4. Siz o’z hissiyotlaringizni boshqara olasizmi? 
5. O’z o’rtoqlaringiz va yaqinlaringiz bilan muloqot paytida har doim ham 
e’tiborli va samimiy bo’la olasizmi? 
6. O’rganilgan o’quv materialini oson o’zlashtira olasizmi? 
7. Sizda o’zingiz qutilishni istagan yomon odatlar(ingiz) bormi? 

---

“Ha” va “yo’q” javoblar sonini hisoblab chiqing. Agar hamma javoblar 
ijobiy yoki ijobiy javoblar miqdori ko’p bo’lsa, siz hotirjamsiz va o’zingizni 
boshqara olishdan tashvishlanmaysiz yoki o’zingizga juda yuqori baho berasiz; 
agar javoblar ko’pchiligi inkor bo’lsa, bu bu hovotirlikdan, ishonchsizlikdan, o’z–
o’zidan qoniqmaslik va o’ziga tanqidiy ko’z bilan qarashdan dalolat beradi. “Ha” 
va “yo’q” degan javoblar soni bir–biriga yaqin bo’lsa, bu o’z kamchiliklarini ko’ra 
olish, ularni yo’qotish uchun o’z ustida mustaqil ishlashga tayyor ekanligingizdan 
dalolat beradi. O’z–o’zini boshqarishning muhim yo’nalishlari sifatida 
quyidagilarni ajratish mumkin: 
- samimiylik va optimizmni tarbiyalash: 
- o’z hulq–atvorini nazorat qilish (mushaklar siqilishi, harakatlar, nutq, nafas 
sur’atini boshqarish); 
- faoliyat turlarini almashtirib turish (mehnat, musiqa tinglash, mutolaa, 
yumor, imitatsion o’yinlar...); 
- o’z–o’zini ishontirish. 
Kezi kelganda V.A. Suhomlinskiyning ruhiy muvozanat to’g’risidagi 
maslahatlariga ham amal qmlmnsa, foydadan holi bo’lmaydi. “Keragidan ortiq 
jiddiylik va yot tuyg’ularning oshib ketishiga yo’l qo’ymang; yumarga murojaat 
qiling; kelajakka ishonch bilan qarang, samimiy bo’ling. Bunday sifatlarni 
rivojlantirish shartlari quyidagilar: o’z kasbining ijtimoiy ahamiyatini chuqur 
anglash, burch hissini rivojlantirish, pedagogik ziyraklik, shuningdek, o’z–o’zini 
tahlil qilish va o’ziga mos baho bera olishga intilish” . O’z–o’zini ruhiy jismoniy 
nazorat qilishning bu barcha usullari shahs yo’nalganligini yahlit shakllantirish 
bilan bog’liq. CHunonchi, bu sohadigi o’zgarishlarsiz keyingi usullarning samarasi 
past bo’ladi. 
Keyingi guruh usullar tana faoliyatini nazorat qilishga asoslanadi. Hissiy 
kechinmalarining asosiga u paydo etadigan hatti–harakatlarni o’zgartirish orqali 
ta’sir ko’rsatish mumkin. Nazoratni asosan, nimaga qaratish lozim? Mimik va 
skelet mushaklari tonusiga, nutq sur’atiga, nafas va sh .k.ga. 

---

YOsh o’qituvchi, agar o’tmoqchi bo’lgan darsidan odin o’zida ishonchsizlik, 
bolalardan qo’rqish tuyg’ularini sezsa, iloji boricha hotirjamlanish seansini 
o’tkazish lozim. Autogen mashqlar (ruhiy o’z–o’zini nazorat) – o’ziga hos ruhiy–
jismoniy gimnastika – nafas va artikulyatsiya mashqlari bilan bir qatorda 
pedagogik faoliyat anjomlarining bir qismiga aylanishi lozim. Ruhiy o’z–o’zini 
nazorat qilish hotirjam holatga keltirish mashqlari hamda muhim kasbiy sifatlarni 
shakllantirishga oid formulalarni o’zida mujasamlashtiradi. Buning uchun 
”foytunchi o’tirishi” holatida o’tirib, mahsus formulalar yordamida tana 
a’zolalarida og’irlik va issiqlik, mushaklar erkinligi va hotirjamlik holatini paydo 
etish kerak. Keyin o’zida muayyan holatni yuzaga keltirish uchun quyidagi 
formulani ichdan takrorlash mumkin: 
“Men hotirjamman. Men darsni ishonch bilan olib boraman. 
Bolalar meni eshitishadi. Men darsga yahshi tayyorlanganman. Dars 
qiziqarli. Barcha bolalarni taniyman va ko’ra olaman. Men o’zimga ishonmayman 
va g’ayratim jo’sh uryapti. Men o’zimni boshqara olaman. Kayfiyatimni tetik va 
a’lo. O’qitish qiziqarli mashg’ulot. O’quvchilar meni hurmat qilishadi, eshitishadi 
va bergan topshiriqlarni bajarishadi. Darsda ishlash menga yoqadi. Men 
o’qituvchi”. 
Ammo dastlabki mashg’ulotlardagi muvaffaqiyatsizliklardan esankirab 
qolmaslik kerak. Bu o’rinda muntazam o’z ustida ishlash, ruhiy–jismoniy apparatni 
mashq qilidirish lozimki, bu mashqlar natijasida u pedagog faoliyatining zo’r 
quroliga aylanadi.