Psixologik trening asoslari fanidan yakuniy

O'N IKKITA ASOSIY IRRATIONAL G'OYA (A. ELLIS, 1958).
1. Kattalar uchun uning har bir qadami atrofidagilar uchun jozibali bo‘lishi mutlaqo zarur.
2. Yovuz, yomon amallar bor. Ularning aybdorlari esa qattiq jazolanishi kerak.
3. Ishlar ular xohlagandek ketmasa, bu falokatdir.
4. Barcha muammolar bizga tashqaridan - odamlar yoki sharoit tomonidan yuklanadi.
5. Agar biror narsa qo'rqitsa yoki tashvish tug'dirsa - doimo hushyor bo'ling.
6. Mas'uliyat va qiyinchiliklardan qochish ularni engishdan ko'ra osonroqdir.
7. Har bir inson o'zida his qilgan narsadan kuchliroq va ahamiyatliroq narsaga muhtoj.
8. Siz har tomonlama barkamol, adekvat, oqilona va muvaffaqiyatli bo'lishingiz kerak. (Siz hamma narsani bilishingiz, hamma narsani qila olishingiz, hamma narsani tushunishingiz va hamma narsada muvaffaqiyatga erishishingiz kerak).
9. Hayotingizga bir marta ta'sir qilgan narsa doimo unga ta'sir qiladi.
10. Bizning farovonligimiz boshqa odamlarning harakatlariga ta'sir qiladi, shuning uchun bu odamlar biz xohlagan yo'nalishda o'zgarishi uchun hamma narsani qilishimiz kerak.
11. Oqim bilan boring va hech narsa qilmang - bu baxtga yo'l.
12. Biz his-tuyg'ularimizni nazorat qilolmaymiz va ularni boshdan kechirishdan boshqa ilojimiz yo'q.

77.Rational-emotiv terapiya qanday hollarda qo'llaniladi

1) moslashuvchanligi zaif, o'rtacha tashvish va nikoh muammolari bo'lgan bemorlar;
2) jinsiy zo'ravonlik;
3) nevrozlar;
4) xarakterdagi buzilishlar;
5) maktabga qatnamaganlar, huquqbuzarlik sodir etgan voyaga etmaganlar va katta yoshdagi jinoyatchilar;
6) chegaradagi shaxsning buzilishi;
7) psixotik bemorlar, shu jumladan haqiqat bilan aloqada bo'lganida gallyutsinatsiyalar bo'lgan bemorlar;
8) aqliy zaiflikning engil shakllari bo'lgan shaxslar;
9) psixosomatik muammolari bo'lgan bemorlar.
Biroq, bemorlarning barcha sanab o'tilgan toifalari bir xil samaradorlik bilan davolanmaydi. Psixoterapiyaning boshqa turlarida bo'lgani kabi, RET ham engil kasalliklarda yoki monosimptomli holatlarda (masalan, jinsiy etishmovchilik) eng samarali hisoblanadi.
RET profilaktika maqsadida ham qo'llaniladi. Ta'lim muammolarini hal qilish va hissiy tanglikni oldini olish uchun keng qo'llaniladi.

78.Guruh psixoterapiyasi – bu