Sut mahsulotlaridan tvorog va qaymoqqa afzallik berish kerak, ammo ularning yog’ miqdori past bo’lishi talab etiladi.
RATSIONDAN NIMANI CHIQARIB TASHLASH KERAK?
Alkogol;
Barcha qovurilgan, dudlangan va yog’li mahsulotlar;
Un (non va non mahsulotlari);
Cheklovlar ostida meva va sabzavotlar ham qoladi, lekin barchasi emas, balki oshqozoni ta’sirlantiradiganlari. Ular pomidor, dukkaklilar, karam, turp, xurmo, sitrus mevalari;