Referat mavzu: Stol tennisi oyin texnikasi va taktikasi Guruh: 102 Bajardi: Alijonov A. T


Yopiq raketka nakati (chap tomondan). Chap tomondan top-spin



Yüklə 0,56 Mb.
səhifə5/18
tarix02.01.2022
ölçüsü0,56 Mb.
#36671
növüReferat
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   18
Stol tennisi oyin texnikasi va taktikasi

Yopiq raketka nakati (chap tomondan). Chap tomondan top-spin

Koptokning harakati xuddi o’ng tomon nakati kabidir. Koptok uchun zarur bo’lgan aylanishlar tepaga-oldinga harakatlanish bilan bajariladi. Zarba berish ketma-ketligi quyidagichadir: oyoqlar elka kengligida, biroz bukilgan, chap oyoq bir oz oldinga surilgan, tana og’irligi ikkala oyoqqa bir maromda bo’lingan. Qo’l bel balandligida tirsakdan bukilgan va orqaga-chapga yo’naltirilgan, qo’lning elkaoldi qismi stol sathiga parallel. Zarba berilganda qo’lning elkaoldi qismi oldinga tezkor harakatlanadi, raketka koptokka tepadan tegadi, shundan so’ng qo’l erkin holda o’ngga-tepaga qaytadi. Og’irlik markazi o’ng oyoqqa o’tadi, qo’l dastlabki holatga qaytadi.

Chap tomondan top-spin o’ng tomondan top-spinga nisbatan kamroq ishlatiladi. Chap tomondan top-spinning an’anaviy turi ishlatilmaydi, bu narsa zarbani kuchaytirish zarurati bilan tushuntiriladi, chunki bu holda tepadan aylanishdan tashqari yonboshdan aylanish ham sodir bo’ladi.


Yüklə 0,56 Mb.

Dostları ilə paylaş:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   18




Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©azkurs.org 2024
rəhbərliyinə müraciət

gir | qeydiyyatdan keç
    Ana səhifə


yükləyin