Руководство для спортсменов по настольному теннису для развития их полного потенциала

Setkada bo’sh joylar (chiqib ketish tizimi bo’yicha)
To’liq setka
8ta
ishtirokchi
16ta
ishtirokchi
32ta
ishtirokchi
64ta 
ishtirokchi
Setkada yetmay turgan 
ishtirokchilar soni
Bo’sh o’rinlar
Birinchi
2
2
2
2
Ikkinchi
7
15
31
63
Uchinchi
6
10
18
34
To’rtinchi
3
7
15
31
Beshinchi
6
10
18
Oltinchi
11
23
47
Ettinchi
14
26
50
Sakkizinchi
7
15
To’qizinchi
6
10
o’ninchi
27
55
o’n birinchi
22
42
o’n ikkinchi
11
23
o’n uchinchi
14
26
o’n to’rtinchi
19
39
o’n beshinchi
30
58
o’n oltinchi
7
o’n ettinchi
6
o’n sakkizinchi
59
o’n to’qqizinchi
38
Yigirmanchi
27
Yigirma birinchi
22
Yigirma ikkinchi
43
Yigirma uchinchi
54
Yigirma to’rtinchi
11
Yigirma beshinchi
14
Yigirma oltinchi
51
Yigirma ettinchi
46
Yigirma sakkizinchi
19
Yigirma to’qqizinchi
30
o’ttizinchi
35
o’ttiz birinchi 
62 

---

4.4. O’quv-mashg’ul0tlarni tashkil qilish va ularni o’tkazishning metodik 
asoslari 
Mashg’ulot natijasi ko’p jihatdan murabbiyning belgalagan rejasini, 
shug’ullanuvchilarning faoliyatini tashkil qilishning oqilona metodlari va metodik 
usullarini qanchalik amalga oshirishiga, mavjud jihozlar, inventar, texnik 
vositalar, harorat sharoitlari, sportchilarning tayyorgarliklari, ularning yoshga xos 
va individual xususiyatlaridan nechog’lik samarali foydalanishiga bog’liq. 
Mashg’ulotning tashkiliy jihatdan ta’minlanishi quyidagilarni nazarda 
tutadi: 

sanitariya-gigienik shart-sharoitlarning yaratilishi (xonani shamollatish, 
xonani, snaryadlar va inventarlarni nam latta bilan tozalash); 

mashg’ulotning 
optimal 
zichligini 
ta’minlovchi 
jihozlar 
va 
inventarlarning moddiy-texnik ta’minoti; 

mashg’ulotda oldinga qo’yilgan vazifalarni amalga oshirishga imkon 
beruvchi o’quvchilar faoliyatini tashkil qilish metodini tanlash (1- frontal metod - 
barcha o’quvchilarning bir xil vazifa bajarishlari, mashg’ulotning yaxshi zichligi, 
o’quvchilar shunday joylashadilarki, ular bir-birlariga halaqit qilmaydilar va 
hammalari murabbiyni ко’rib turishlari kerak, murabbiy esa ularni ко’rib turishi 
lozim; 2- guruhli metod- topshiriqlarning bir necha guruhiar tomonidan bir vaqtda 
bajarilishi; 3- individual - topshiriqni mustaqil bajarish (sport o’yinlari) ; 4- 
aylanma metod - aylana bo’ylab 4 ta dan 10 tagacha mashqlardan iborat 
tansiyalaming joyiashishi, ular 1 dan 3 martagacha tanaffussiz yoki kichik tanaffus 
bilan o’tiladi. 
Mashg’ulot mazmuni tayyorgarlik rejasi bilan aniqlanadi, unda maqsad, 
vazifalar, talablar va me’yorlar ko’rsatiladi. Mashg’ulot (dars) tuzilishi tayyorlov, 
asosiy va yakuniy qismlardan iborat bo’ladi.