Ma`ruza mаshg‘ulоtlаr maxsus multimediali qurilmalar bilan jihozlangan o`quv auditoriyalarida o`tkaziladi. Ma`ruza mаshg‘ulоtlаri asosan savol-javob, BBB, FSMU, aqliy hujum, klaster, zanjir, tarozi va boshqa ilg`or pedagogik texnologiyalaridan foydalangan holda olib boriladi.
Seminar mаshg‘ulоtlаr maxsus multimediali qurilmalar bilan jihozlangan o`quv auditoriyalarida o`tkaziladi. Seminar mаshg‘ulоtlаri asosan savol-javob, BBB, FSMU, aqliy hujum, klaster, zanjir, tarozi va boshqa ilg`or pedagogik texnologiyalaridan foydalangan holda olib boriladi.
№
|
Amaliy mashg’ulotlar mavzulari (barcha)
|
Soat
|
|
3-semestr
|
32
|
I-mavzu. Qo’l to’pi o’yinida harakatlanish texnikasini o’rgatish:
|
1.1.
|
Harakatda umumiy va maxsus rivojlantiruvchi mashqlar:chaqqonlik, tezkorlik, sakrovchanlik, egiluvchanlik, kuchlilik, chidamlilik jismoniy sifatlarni rivojlantirish.
|
2
|
1.2.
|
Harakatda umumiy va maxsus rivojlantiruvchi mashqlar:chaqqonlik, tezkorlik, sakrovchanlik, egiluvchanlik, kuchlilik, chidamlilik jismoniy sifatlarni rivojlantirish.
|
2
|
1.3
|
Qo’l to’pi o’yinida to’p bilan va to’psiz harakat qilish,
|
2
|
1.4
|
Qo’l to’pi o’yinida to’p bilan va to’psiz harakat qilish,
|
2
|
1.5
|
Qo’l to’pi o’yinida bir qo’llab va ikki qo’llab to’pni ilib olish hamda uzatish
|
2
|
1.6
|
Qo’l to’pi o’yinida bir qo’llab va ikki qo’llab to’pni ilib olish hamda uzatish
|
2
|
1.7
|
To’pni darvozaga uloqtirish texnikasi -qo’lni bukib, qolni to’g’rilab, yon tomondan, yuqoridan sakrab uloqtirish
|
2
|
1.8
|
To’pni darvozaga uloqtirish texnikasi -qo’lni bukib, qolni to’g’rilab, yon tomondan, yuqoridan sakrab uloqtirish
|
2
|
1.9
|
Himoya texnikasi
- uzatayotgan to’pni ilib olish, to’pni urib yuborish va to’pga to’siq qo’yish
|
2
|
1.10
|
Himoya texnikasi
- uzatayotgan to’pni ilib olish, to’pni urib yuborish va to’pga to’siq qo’yish
|
2
|
1.11
|
Himoya texnikasi
- uzatayotgan to’pni ilib olish, to’pni urib yuborish va to’pga to’siq qo’yish
|
2
|
1.12
|
To’pni egallash texnikasiga o’rgatish va mustaxkamlash:
|
2
|
1.13
|
To’pni egallash texnikasiga o’rgatish va mustaxkamlash:
|
2
|
1.14
|
Qo’l to’pi o’yinida to’pni ilish va otish usullari o’rgatish texnikasi
- tayanib va sakrab to’p otish usullari,
|
2
|
1.15
|
Qo’l to’pi o’yinida to’pni ilish va otish usullari o’rgatish texnikasi
- tayanib va sakrab to’p otish usullari,
|
2
|
1.16
|
Qo’l to’pi o’yinida yiqilib to’p otish usullari o’rgatish texnikasi
|
2
|
|
4-semestr
|
60
|
II-mavzu. Qo‘l to‘pi o‘yinida to‘pni boshqarish texnikasini o‘rgatish:
|
2.1.
|
Hujum o’yin texnikasi
- maydonda harakat qilish, yugurish, to’xtashlar va sakrashlarni o’rgatish.
- tez hujumga o’tishni tashkil qilish ortiqcha oyinchini darvozaga to’p tashlashiga sharoit yaratib berish
|
2
|
2.2
|
Hujum o’yin texnikasi
- maydonda harakat qilish, yugurish, to’xtashlar va sakrashlarni o’rgatish.
- tez hujumga o’tishni tashkil qilish ortiqcha oyinchini darvozaga to’p tashlashiga sharoit yaratib berish
|
2
|
2.3
|
Maydonda to’p bilan va to’psiz harakat qilish:
- 7 metrli jarima to’pini darvozaga uloqtirishni o’rgatish,
- 9 metrli erkin to’pni o’yinga kirish,
- o’yin qoidasi buzilganda to’pni o’yinga kiritish
|
2
|
2.4
|
Maydonda to’p bilan va to’psiz harakat qilish:
- 7 metrli jarima to’pini darvozaga uloqtirishni o’rgatish,
- 9 metrli erkin to’pni o’yinga kirish,
- o’yin qoidasi buzilganda to’pni o’yinga kiritish
|
2
|
2.5
|
O’yin texnikasini o’rgatish:
-to’pni ilish, uzatish va erga urib olib yurishni o’rgatish
|
2
|
2.6
|
O’yin texnikasini o’rgatish:
-to’pni ilish, uzatish va erga urib olib yurishni o’rgatish
|
2
|
2.7
|
O’yin taktikasida hujumdagi harakatlarni o’rgatish
- raqib qurshovidan chiqib ketish
- to’p bilan bajariladigan harakatlar
|
2
|
2.8
|
O’yin taktikasida hujumdagi harakatlarni o’rgatish
- raqib qurshovidan chiqib ketish
- to’p bilan bajariladigan harakatlar
|
2
|
2.9
|
O’yin texnikasini takomillashtirish
-to’pni to’sishga, chalg’itishga va to’siq qo’yishga o’rgatish
|
2
|
2.10
|
O’yin texnikasini takomillashtirish
-to’pni to’sishga, chalg’itishga va to’siq qo’yishga o’rgatish
|
2
|
2.11
|
Himoyada harakatlanish usullari:
- himoyachiga to’siq qo’yish, o’yinchi tomonidan 9 m jarima to’pini chiziqda o’ynayotgan o’yinchi bilan chalg’tish usullarini bajarish.
- tez hujumga o’tishni tashkil qilish, ortiqcha oyinchini darvozaga to’p tashlashiga sharoit yaratib berish
|
2
|
1.12
|
Himoyada harakatlanish usullari:
- himoyachiga to’siq qo’yish, o’yinchi tomonidan 9 m jarima to’pini chiziqda o’ynayotgan o’yinchi bilan chalg’tish usullarini bajarish.
- tez hujumga o’tishni tashkil qilish, ortiqcha oyinchini darvozaga to’p tashlashiga sharoit yaratib berish
|
2
|
2.13
|
Himoyada o’yinchi harakati
- yakkama-yakka to’p bilan harakatda bo’lish,
- himoyachi bir-birini o’zaro himoya qilish
|
2
|
2.14
|
Himoyada o’yinchi harakati
- yakkama-yakka to’p bilan harakatda bo’lish,
- himoyachi bir-birini o’zaro himoya qilish
|
2
|
2.15
|
O’yin taktikasida jamoa harakatlari
- tez yorib o’tish, - to’pni qisqa masofaga uzatib tezyorib o’tish
- pozision hujum
|
2
|
2.16
|
O’yin taktikasida jamoa harakatlari
- tez yorib o’tish, - to’pni qisqa masofaga uzatib tezyorib o’tish
- pozision hujum
|
2
|
|
