Sport mashg‘ulotlari jarayonining tuzilishi mundarija


Tayyorlanuvchi-nazorat mezotsikllar



Yüklə 295 Kb.
səhifə13/18
tarix10.05.2022
ölçüsü295 Kb.
#57370
1   ...   10   11   12   13   14   15   16   17   18
Sport mashg‘ulotlari jarayonining tuzilishi

Tayyorlanuvchi-nazorat mezotsikllar. Mezotsiklning bu tipi xuddi baza va musobaqali mezotsikllar orasidagi o‘tish formasi sifatida xarakterlanadi. Xususiy mashg‘ulot faoliyati asosan mashg‘ulotning nazorat xarakteriga ega va shu yo‘l bilan asosiy musobaqalarga tayyorlanish vazifalariga bo‘ysunadigan musobaqalar seriyasidagi uchrashuvlar bilan moslashtiriladi.5

Shlifovkali mezotsikllar. Ular ma’lum kamchiliklarni yo‘qotish va sportchi tayyorgarligining u yoki bu tomonlarini takomillashtirish zaruriyati vujudga kelganda nazorat tayyorlov mezotsiklidan keyin keladi. Mashg‘ulot rivojlanish bilan bog‘liq holatda shlifovkali mezotsikllar yoki maxsus tayyorgarlik mashqlarining intensifikatsiyasi (maxsus tayyorgarlikni rivojlantirishning qo‘shimcha o‘zgarishi zarur bo‘lsa), yoki jismoniy yuklanish umumiy holatining stabillashuvi yoki kamayishi (charchash simptomlari kuzatilganda) bilan xarakterlanadi. U yoki bu holda ham bu mezotsikllarning asosi ayniqsa, yuqori malakali sportchilarda sport-texnika va taktik ko‘nikma-malakalarning detallashtirilgan shlifovkasidir.


Yüklə 295 Kb.

Dostları ilə paylaş:
1   ...   10   11   12   13   14   15   16   17   18




Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©azkurs.org 2024
rəhbərliyinə müraciət

gir | qeydiyyatdan keç
    Ana səhifə


yükləyin