Tarbiya fanidan yakuniy davlat attestatsiyasini

Amaliy imtihon sinovlarni qabul qilish metodikasi: 
 
60 metrga yugurish. 60 metr masofaga yugurish yoʻlakchasi tekkis va qoplamali 
boʻlishi kerak. Start, marra va yoʻlakcha chiziqlari aniq chizilgan hamda masofa toʻgʻri 
oʻlchangan boʻlishi lozim. Yugurish past startdan amalga oshiriladi. Natija 0,1 
soniyagacha aniqlanadi.
4x10 m mokisimon yugurish. Oʻquvchilar 10 metrga 4-marta yuguradilar. 
Yugurish yuqori startdan boshlanadi, 10 metr yugurib, qoʻlingizni chiziqqa tekkizib 
qaytish. Marra chizigʻidan tez yugurib oʻtish kerak. 
1000, 2000 metrga yugurish.Yugurish tekis maydonda olib boriladi. Yugurish 
vaqtida toʻgʻri nafas olib chiqarish va yugurish qoida texnikasiga ahamiyat qaratiladi. 
Yugurish yuqori startdan amalga oshiriladi. Vaqt 1 soniyagacha aniq oʻlchanadi.
6 daqiqa yugurganda, oʻrta meʼyorda yugurish lozim. 

---

Argʻamchida sakrash. Argʻamchini 1 daqiqa davomida ikki oyoqda sakrash 
orqali bajariladi. Sakrash jarayonida oyoq hamda boshqa tana aʼzolari tegib sakrash 
majburan toʻxtab qolsa, imtihon topshiruvchi vaqt tugagunga qadar hisobni davom 
ettiradi. Umumiy sakrash hisobi bayonnomaga yoziladi. 
Baland turnikda osilib tortilish. Qoʻllar toʻgʻri osilib turgan holatdan (oyoqlar 
yerga tegmaydi) iyakni toʻgʻrisigacha tortiladi. Qoʻl tirsaklari toʻliq uzatilgan holda 
gavda yana pastga tushiriladi. Osilib tortilishda, gavda har tomonlarga harakatlanishi, 
oyoqlarni bukib koʻtarib tortilishlar hamda iyakgacha bajarilmaganlari hisobga 
kirmaydi. Toʻgʻri tortilishlar soni bayonnomaga yoziladi. 
Yotgan holatda gavdani 90
0 
ga koʻtarish. D.h–chalqancha yotish (gimnastika 
matida) – oyoqlar uzatilgan, qoʻllar bosh orqasida, barmoqlar bir-biriga qulf qilingan 
holatda. Yordamchi oʻquvchi imtihon topshiruvchining oyoq yuzasini polga bosib 
turadi. Imtihon topshiruvchi bir tekis koʻtarilib tizzaga qoʻl bilaklarini tekkazadi. 
Orqaga harakatlanib qaytishda gimnastika matiga yelkalar toʻliq tegishi lozim.
30 soniya davomida koʻtarilish hisobi natijalari bayonnomaga yoziladi. 
Basketbol. Imtihon topshiruvchi toʻpni koʻkrakdan halqaga jarima chizigʻidan 
tashlaydi. 8 ta imkoniyatdan aniq tushirilgan toʻplar soni hisobga olinadi. 
Voleybol. Oʻquvchilar toʻpni yuqoridan yoki pastdan belgilangan nuqtaga toʻgʻri 
yoʻnaltirish (podacha). Masalan: oʻqituvchi tomonidan (gardish yordamida) maxsus 
belgilagan maydon zonalariga toʻpni aniq yoʻnaltirish kerak. Voleybol toʻpini ikki 
qoʻlda yuqoridan va pastdan oʻz-oʻziga oshirish.
Qoʻl toʻpi. Toʻpni yerga urib olib yurish 30 metr masofagacha bajariladi. Bunda 
o‘quvchining texnikasiga ahamiyat qaratiladi. Natija 0,1 soniyagacha aniqlanadi. 
Futbol. “Aut” mashqini bajarayotganda, futbol toʻpini ikki qoʻl bilan bosh 
orqasidan otiladi. Oyoq yerdan uzilmaydi. Toʻpni zarb bilan uzoqqa tepish (oʻng va 
chap oyoqda tepilgan toʻplar yigʻindisi) 3 ta imkoniyat beriladi va eng yuqori natijalar 
hisoblanadi. 
“Pistolet”.  Mashqni bajarayotganda oʻquvchi gimnastika devorini bir qoʻli bilan
ushlab turib, turgan oyoq tizzasini 90
o 
gacha, oʻtirib turishni amalga oshiradi. Boshqa 
oyoq yerga parallel ravishda.