Tövsiyyə olunan dərslik, dərs vəsaitivə metodik vəsaitlər

Mövzu№2. Disk atmaq texnikası.   

Plan:  

1.Disk atmaq texnikası.   

2.Disk atmaq texnikasının təlimi.  

3.Disk atmanın məşqi.      

 

1.Diskin diametri  2.5m olan dairədən  meydanın  nişanlanmış bucağı  olan bölməyə 

atılır.   

 

 

 

Disk atılan dairənin kənarınada 2,75-3,5 m hündürlüyündə qoruyucu hasar çəkilir.       

Disk müxtəlif ağırlıqda olur:kişilər üçün 2 kq,böyük və kiçik yaşlı gənclər üçün 1,5 

kq;  qadınlar,böyük  və  kiçik  yaşlı  qızlar  üçün  isə  1  kq  ağırlığında  olur:      Diskin 

uçuş  hazırlığı  əsasən  sürətindən,uçuş  bucağından,uçuş  zamanı  disk  müstəvisinin 

vəziyyətindən  asılıdır.Dislkin  optimal  uçuş  bucağına  küləyin  sürəti  və  istiqaməti 

təsir  edir.Küləksiz  havada  optimal  uçuş  bucağı  36-38