2.4.3. Yosh futbolchilarning kuch sifatini oshirish dinamikasi
Ilmiy-metodik adabiyotlar manbalariga asosan 10 yoshdan 17 yoshgacha bo’lgan vaqt davrida futbolchilarning chap va o’ng qo’llarining dinamometriyasi 53,9% va 53,4% ga; gavda qismi dinamometriyasi 3,65%ga; oyoq qismining muskul kuchlarining dinamometriyasi 36,6%ga o’sadi.
V.F.Filin ma’lumotiga asosan har xil turdagi sportchilarning asosiy muskul kuchlarini tadqiqot kilganiga binoan 17-18 yoshdagi sportchilar professional sportchilar darajasiga etadi.
Ya.A.Salem tadqiqotlari ushbu natijani ko’rsatadiki 15-16 yoshdagi o’smir guruhlarning gavda qismi kuchi va oyoq muskullari ma’lum darajada – 8,6% va 10,6%ga o’sadi va 16-17 yoshlarda 11,4%-10,5%larga o’sadi.
Gavda qismining muskul kuchlari va oyoq muskul kuchlarining o’spirinlik davrdagi kuch sifatini oshirish bir xildagi dinamika rejasiga e’tibor bering, bunda barcha 10-16 yoshdagi futbolchilarning koeffistient (korrelyastiyasi) juda yuqori ko’rsatkichni ko’rsatdi (r=0.77). Bu yoshdagi futbolchilarning tezkorlik sifatini tarbiyalash maqsadida mashg’ulotlarda «zarba metod»ini samarali qo’llash kerak.
Dostları ilə paylaş: |
