Všechno pro srdce, krev a krevní oběh 114 Léčíme si nervy 138 Boj proti nádorům 148 Problémy s nadváhou 154 Když bolí hlava 160
OSTRUŽINÍK KŘOVITÝ Rubus fruticosus
Yüklə 9,19 Mb.
|
|
OSTRUŽINÍK KŘOVITÝ Rubus fruticosus Jsou to známé lesní plody, které s oblibou sbíráme na výletech, neboť mají výbornou chuť a všestranné potravinářské uplatnění. I když plody mají vysoký obsah zdraví prospěšných látek, k léčebným účelům se používají ostružiníkové listy, které sbíráme ještě dříve, než rostlina začne kvést.Droga z ostružiníkových listů je mírně močopudná, čistí krev, zastavuje krvácení, dezinfíkuje trávicí a močové orgány. Můžeme ji používat i zevně k omývání kožních zánětů a vyrážek, i jako kloktadlo.Jemné působení a příjemná chuť ostružiny se využívá v konzumních bylinkových čajích, vhodná je například kombinace s jahodou a malinou. Při běžném užívání je ostružiník ú-plně neškodný, jeho dobré vlastnosti bychom měli využívat častěji. 
Semena ostružiny byla objevena v kolových stavbách z období neolitu. Svědčí to o tom, že jejími plody se živil už pravěký člověk. Poprvé se ostružina uvádí jako léčivá rostlina v řeckých lékopisech ze 4. století před n. l. Fermentované lístky ostružiny jsou výbornou náhražkou černého čínského čaje. 
MALINIK OBECNÝ – Rubus idaeus Pro svou příjemnou sladkou chuť patří maliny k nejoblíbenějším ovocným lahůdkám. Přitom je to jedna z mála dobrot, které jsou i zdravé. Dopřejme si jich proto v sezoně co nejvíc, jsou velmi vhodné hlavně pro děti. K léčebnému použití se sbírají mladé listy, když mají ještě svěží zelenou barvu, tuto drogu dostaneme i v lékárnách a prodejnách s bylinkami.Maliny mají vysoký obsah biotinu, nazývaného také vitaminem krásy, ale i dalších zdraví prospěšných látek. Léčebně se uplatňují při poruchách zraku, ke zmírnění nadměrného menstruačního krvácení, snížení teploty a při nemocech močového ústrojí. Čaj z listů maliníku je chutný, proto tvoří častou přísadu různých lahodných konzumních čajových směsí. Z malin se vyrábí i oblíbený kompot a sirup, které jsou osvědčené během chřipkového období. I když nejúčinnější je konzumace čerstvých plodů, zdraví můžeme čerpat z malin i po jejich úpravě, a to bez omezení, neboť tato rostlinka má jen dobré vlastnosti. 
Na přelomu našeho letopočtu byla v Malé Asii nejznámější lokalitou sběračů malin hora Ida. Její název se přenesl i do přívlastku pojmenování maliny. Od pravěku sloužily maliny člověku jako potrava, o čemž svědčí mnohé nálezy semen ve starých obydlích. K léčebným účelům jsou nejlepší divoce rostoucí maliny, nevyrovnají se jim ani nejkrásnější pěstované. 
Duševní stavy Velké, často až přehnané požadavky na pracovní výkony, vysoké finanční nároky, prostředí plné stresu, ale i špatné mezilidské vztahy se často projeví různými duševními poruchami. Jejich léčení je složité a podmínkou je odstranění příčin, které tyto problémy způsobují. Používání některých bylinek podle osvědčených receptů může však i při těchto potížích významně pomáhat. Čaj štěstí podle Messéquého Tento čaj se skládá ze stejných dílů natě sporýše, máty a květu lípy. Připravíme a užíváme ho obvyklým způsobem. Čaj snižuje pocit úzkosti, strachu, pomáhá při neuróze, depresi a zlepšuje náladu. Hysterie a psychické deprese K jejich odstranění nebo zmírnění dobře poslouží směs stejných dílů natě routy, meduňky a květu pivoňky. Jednu lžíci směsi zalijeme 1/4 1 vody a necháme přikryté vyluhovat 15 minut. Scedíme a pijeme 1 dl ráno nalačno, zbytek večer před spaním. Depresivní stavy Když se nám zdá, že se nám nic nedaří a všechno je špatné, zkusme vymačkat čerstvou šťávu z natě třezalky a užívat třikrát denně lžíci s troškou vody. Můžeme si také uvařit ze 2 lžic nasekané drogy na 1/2 1 vody třezalkový čaj a pít jej ochucený medem a citronem. Antidepresivní čaj Ke dvěma dílům natě dobromysli přidáme po jednom dílu natě třezalky, vrbky a meduňky. Čaj osladíme medem a pijeme 2-3krát denně. Další recept Čaj připravíme ze stejných dílů kořene kozlíku a listu meduňky. Jednu lžíci směsi dáme do 3 dl vody, pomalu ohříváme až do varu a necháme přikryté vychladnout. Pomalu, po částech vypijeme vlažný čaj během 3-4 hodin. Hypochondrie Pro lidi, kteří mají pocit, že jsou více nemocní, než je to doopravdy, se doporučuje čajová směs ze stejných dílů natě meduňky máty a routy. Do hotového čaje přidáme ještě lžičku kozlíkové tinktury. Chorobné nechutenství – anorexie Při tomto onemocnění, které často postihuje hlavně mladou generaci, vypijeme několikrát denně šálek kopřivového čaje, do něhož přidáme lžičku švédských nebo kapek vlastní výroby podle receptů na stranách 222-223. Součástí léčby jsou koupele celého těla v odvaru z mateřídoušky nebo tymiánu. Otřes mozku Smícháme stejné díly kořene kozlíku a roztlučených plodů jalovčinky. Jednu lžíci směsi namočíme do 1/4 1 vody, necháme 12 hodin macerovat, krátce povaříme a necháme přikryté vychladnout. Scedíme a přidáme lžičku tinktury z prhy. Teplý čaj pijeme po polovině množství několik dní ráno a večer. PIVOŇKA LÉKAŘSKÁ – Paeonia officinalis Kvůli svým velkým, působivým květům se pivoňka pěstuje téměř v každé okrasné zahrádce, obvykle roste v hustých skupinách. Jen málo pěstitelů však zná a využívá její léčivou hodnotu. Jako drogu sbíráme tmavě červené, plné květy. Nejznámějším a mezi bylinkami velmi řídkým je její příznivý účinek na epilepsii, proto je důležitou součástí Čajových směsí k její podpůrné léčbě. Osvědčila se i při dně, revmatismu a křečových bolestech způsobených ledvinovými kameny. Droga je považována za jedovatou, proto ji užíváme jen pod odborným dohledem, ne samostatně, ani dlouhodobě. 
Latinské pojmenování paeonia je odvozeno od boha lékařství Paiona. Je to prý jeho zásluha, že se pivoňka dnes používá jako léčivá rostlina. Pivoňka je váženou magickou rostlinou. Byla důležitou pomůckou při očistě duše člověka posedlého ďáblem. Ze semene pivoňky můžeme získat olej, který je velmi podobný lněnému. Pocity strachu Podle českého fytoterapeuta Zentricha jsou tyto pocity nejčastěji spojeny s poruchou ledvin. Proto nejlepším prostředkem k jejich zmírnění je denně vypít 1/2-1 l čaje z natě celíku. Proti bázni můžeme pro zlepšení funkce ledvin použít i některý z receptů uvedených v příslušné kapitole. Další recept Připravíme čajovou směs ze stejných dílů kořene kozlíku a natě bazalky. Dvě lžíce směsi dáme do 1/2 1 vody, pomalu ohříváme až k bodu varu a necháme přikryté vychladnout. Vlažný čaj pijeme ve 4-5 dávkách mezi jídlem. Čaj proti duševní přepracovanosti Čajová směs se skládá ze dvou dílů natě světlíku, k němuž přidáme po jednom dílu natě úročníku a vřesu. Čaj připravíme obvyklým způsobem a pijeme 2-3krát denně, v případě potřeby i několik dní. 
TŘEZALKA TEČKOVANÁ – Hyperkum perforatum Třezalka patří k nepopulárnějším léčivým rostlinám. Na našich loukách se vyskytuje často, mnoho lidí za ní chodí do přírody, sbírají se vrcholky rozkvetlé natě. Drogu a různé výrobky z ní dostaneme i v lékárně a obchodech s potravinami. Sběr třezalky je vděčný, tato rostlinka má široké možnosti uplatnění, je jako bylinkový všelék. Léčí játra, žlučník, překyselený žaludek, vředy, močové cesty, ale také nervy, deprese, pocity strachu, úzkosti a duševní nemoci. Pomáhá na srdce, zlepšuje krevní oběh, prospívá při menstruačních problémech a v klimakteriu. Její vynikající léčivé vlastnosti se dobře uplatňují i zevně na rány, různé bolesti a jako přísada do koupelí. Třezalkový olej, „jánská krev“, je starým domácím masážním prostředkem proti svalovým bolestem. Čaj z třezalky je chutný, můžeme ho užívat jako lahodný čaj, ale ne příliš často, neboť může poškodit vnitřní orgány. Během užívání třezalky není vhodné opalování, může způsobit podráždění pokožky.
Silné působení kozlíku využíváme opatrně, jen po kapkách podle receptů, neboť přehnaným působením na nervovou soustavu ji můžeme místo uklidnění ještě více podráždit. 
Pojmenování kozlíku valere pochází z latiny a znamená být zdravý. Nať kozlíku dávali rodičce do postele, aby zahnali zlé duchy, kteří by mohli novorozenému dítěti u-blížit. Tradovalo se také, že svazek kozliku zavěšený nade dveřmi se rozhoupe, když práh domu překročí zlý člověk. Podle starých pověr prášek získaný z kořene kozlíku rozmíchaný ve sklenici vína pomůže navrátit lásku milované osoby. 
VRBKA ÚZKOLISTÁ – Chamaerion angustifolium V naší přírodě se tato vysoká dekorativní rostlina vyskytuje často a je spojena s vrcholícím létem. Ráda roste ve skupinách, což vytváří působivé scenérie. Její používání se u nás zatím nerozšířilo tak, jako v Rusku za Uralem, kde je velmi populární. Mladé listy vrbky sbíráme na jaře, nejpozději, když rostlina naplno rozkvete, droga se dá v poslední době už i koupit.Čaj z vrbky má protizánětlivé účinky, což se dobře uplatňuje v trávicích orgánech, při léčbě žaludečního a dvanácterníkového vředu. Dobře léčí močové orgány, účinkuje podobně jako vrbovka, kterou může při onemocnění prostaty nahradit. Rusové ji s oblibou užívají k prevenci a podpůrné léčbě rakoviny. Při užívání vrbky, i samostatně, se žádné nepříznivé účinky nezjistily. Obsahuje však některé látky, které nejsou vhodné k dlouhodobému užívání. P  rvní informace o léčivém působení vrbky se k nám dostaly od ruských legionářů v letech první světové války. Fermentované lístky vrbky jsou chutnou náhražkou ruského černého čaje. V meziválečném období se prodávala i u nás pod názvem „kurilský Čaj“, na Dálném východě ji nazývají „Ivanův Čaj“.
Ženské potíže Žena je nositelkou života a k této úloze má ženský organismus i tomu přizpůsobené orgány a funkce. Takzvané ženské problémy jsou časté a někdy souvisejí i s nervovým systémem. Abychom jim preventivně předcházeli, je třeba věnovat pozornost především zdravému stravování a životosprávě. Rostlinná říše má několik odpradávna osvědčených „ženských“ bylinek, které dokáží ženám účinně pomáhat, přitom jejich užívání je jednoduché a bez nepříznivých vedlejších účinků. Preventivní ženský čaj Skládá se ze dvou dílů řebříčku, k němuž přidáme po jednom dílu heřmánku a kontryhele. Ty co bylinky působí preventivně i léčebně na všechny ženské orgány Pijeme obvyklým způsobem připravený čaj, v sezoně si můžeme vylisovat i čerstvou stavu, kterou užíváme po lžíci třikrát denně. Silný odvar z těchto bylinek se doporučuje i jako přísada do koupele. Ženský sirup Vymačkáme čerstvou šťávu ze stejných dílů natě mateřídoušky, přesličky, řebříčku a cibule. Přidáme přibližně tolik medu jako je šťávy a na teplém místě rozmícháme. Užíváme preventivně nebo při jakýchkoli ženských potížích 2-3krát denně po lžičce. Předmenstruační syndrom Během „špatných dní“ před očekávanou menstruací k uvolnění napětí uděláme čaj ze dvou dílů kořene nebo listu pampelišky a jednoho dílu natě meduňky. Do hotového čaje přidáme ještě lžičku kozlíkové tinktury a pijeme 2-3krát denně. Menstruační všelék panacetum mulierum Tato čajová směs prospívá při všech poruchách menstruace. Smícháme stejné díly květu bezu, heřmánku, lípy, natě máty a meduňky. Čaj připravíme obvyklým způsobem. Během menstruace vypijeme celou dávku ráno nalačno, během 1-2 hodin. Čaj na úpravu menstruace Ke dvěma dílům natě třezalky přidáme po jednom dílu natě hluchavky a řebříčku. Čaj pijeme 2-3krát denně, týden před očekávanou menstruací až do jejího začátku. Čajová směs na vyvolání menstruace Připravíme ji ze stejných dílů natě dobromysli, vlaštovičníku, řebříčku, kontryhele a petržele. Čaj pijeme několik dní. Čajová směs proti bolestivé menstruaci Do této čajové směsi dáme stejné díly natě kontryhele, hluchavky, mateřídoušky, řebříčku, květu měsíčku a listu routy. Obvyklým způsobem připravený čaj začneme pít 2 dny před očekávanou menstruací, při bolestech doplňujeme léčbu sedavými koupelemi z řebříčku, heřmánku a kontryhele. KONTRYHEL ŽLUTOZELENÝ – Alchemilla vulgarit Její lístečky podobné skládané sukénce naznačují, že je to rostlina našich žen. Na vlhkých až mokrých horských loukách vytváří husté kobercové porosty, takže rozkvetlou nať můžeme pohodlně nasbírat, ale také koupit, neboť je to populární bylinka. Kontryhel je nepostradatelný na pomoc při všech onemocněních ženských orgánů. Posiluje dělohu, čímž zvyšuje pravděpodobnost početí a snižuje riziko potratu. Je součástí čajů na zastavení ženského krvácení, prospívá při všech menstruačních problémech, výtoku, zánětu vaječníků a v přechodu. Dobré vlastnosti kontryhele jsou prospěšné i dalším orgánům, a to nejen u žen, ale i u mužů, přitom tato bylinka nemá žádné nepříjemné účinky ani při dlouhodobém užívání.
Použijeme stejné díly kůry krušiny, natě kontryhele, řebříčku, mochny husí a máty. Čaj začneme pít dva dny před očekávanou menstruací a pokračujeme během celého jejího trvání. Koupel při křečových menstruačních bolestech Koupel připravíme ze směsi dvou dílů natě řebříčku a jednoho dílu natě hluchavky. Dvacet lžic této směsi krátce povaříme ve 2 až 3 litrech vody a necháme 15 minut vyluhovat. Scedíme do vanové koupele a koupeme celé tělo 15-20 minut při teplotě 38 °C, nejlépe před spaním. Čaj na zeslabení menstruace Připravíme čajovou směs ze stejných dílů natě meduňky, kokošky, šalvěje a řebříčku. Ze 2 lžic této směsi připravíme obvyklým způsobem čaj, do něhož přidáme ještě po lžičce tinktury z prhy a kozlíkové tinktury. Pijeme třikrát denně 4-6 týdnů. Potom užívání na stejnou dobu přerušíme a ještě jednou kúru opakujeme. Čaj na zesíleni menstruace Připravíme čajovou směs ze stejných dílů natě routy, třezalky, řebříčku a rozmarýnu. Do hotového čaje přidáme lžičku tinktury z prhy. Pijeme 2-3krác denně během menstruace. Myom Je to nezhoubné nádorové onemocnění žen, na něž bylinkové recepty doporučují sedavé koupele z řebříčku. Součástí léčby je pití čaje z kontryhele podle receptu na neplodnost, které střídáme s krvečistícími čaji podle receptů v příslušné kapitole. Čajová směs proti potratu Nejpozději od poloviny těhotenství pijeme každý druhý týden denně po 1/21 čaje ze směsi dvou dílů natě kontryhele a jednoho dílu natě řebříčku. Zvracení v těhotenství Připravíme stejné díly semene fenyklu, anýzu, listu máty a heřmánkových květů. Semena rozdrtíme v hmoždíři, pak přidáme listy a květy. Dvě lžíce této směsi zalijeme 1/2 1 vroucí vody a necháme přikryté 20 minut vyluhovat. Scedíme a pijeme pětkrát denně. Čajová směs pro lehký porod Použijeme stejné díly natě sporýše a kontryhele. Jednu lžíci směsi zalijeme 1/4 1 vroucí vody a necháme přikryté 15 minut vyluhovat– Pijeme poslední tři měsíce těhotenství po polovině množství ráno a večer. Poporodní ochablost ženských orgánů K jejich posílení připravíme koupel ze směsi natě přesličky a řebříčku. Deset lžic těchto bylin krátce povaříme ve 2-3 1 vody a necháme mírně vychladnout Sedací koupel 2-3krát denně má trvat 10-20 minut. Obklad na zánět a bolesti prsů Čerstvé listy bílého zelí naklepeme nebo rozválíme, na kousku plátna vytvarujeme tenkou vrstvu obkladu, pokapeme mátovým olejem, přiložíme a přikryjeme další vlhkou a suchou vrstvou. Necháme působit několik hodin. Potom prs jemně masírujeme třezalkovým nebo olivovým olejem. ŘEBŘÍČEK OBECNÝ – Achillea millefolium Patří k našim nejznámějším léčivým rostlinám, mnozí jej znají ještě pod starším názvem „myší ocas“. Na našich loukách kvete dlouho a je tak rozšířený, že jeho špinavě bílé květy si můžeme rychle nasbírat na celý rok, droga se však dá i koupit. Řebříček patří mezi bylinky s nejsilnějším dezinfekčním účinkem. Ten se projevuje zlepšením trávení, při žaludeční nervozitě a křečových bolestech. Odstraňuje tzv. „pálení žáhy“, pomáhá při migréně a ženských onemocněních, čistí krev. Zevně je starým vyzkoušeným lékem na rány, obklad zastavuje krvácení, rána se rychle hojí a pěkně zacelí. Řebříček je vděčnou přísadou do napařovacích inhalačních směsí i bylinkových koupelí. Při vší chvále řebříčku je zapotřebí při jeho u-žívání i trochu opatrnosti, neboť mírně snižuje krevní tlak a ve větších dávkách může vyvolat příznaky otravy.
Do 11 vody dáme 4 lžíce mletého semene kopru, uvedeme do varu, odstavíme a přidáme 3 lžíce medu. Necháme na velmi slabém ohni bez vaření 15-20 minut zhoustnout. Pijeme dvakrát denně stopku. Likér zvyšuje tvorbu mateřského mléka a je prospěšný pro miminko. Snížení tvorby mateřského mléka Při nadměrné tvorbě mateřského mléka pijeme obvyklým způsobem připravený čaj z natě šalvěje. Pokud se už nekojí, může se brát třikrát denně lžička tinktury v 1/2 skleničce vody. Čaj na zvýšení tvorby mateřského mléka Do této směsi dáme po dvou dílech natě jestřabiny, majoránky, semene fenyklu a po jednom dílu kořene hořce, natě kontryhele a routy. Čaj pijeme 2-3krát denně, užívání občas přerušíme. Další recept Smícháme stejné díly mletých semen anýzu, kopru, fenyklu a pískavice. Caj připravíme a pijeme, jak je uvedeno v následujícím receptu. Mateřský čaj Smícháme stejné díly roztlučeného kořene hořce, mletého semene fenyklu, pískavice a natě mateřídoušky. Dvě lžíce směsi dáme do vlažné vody a necháme 12 hodin macerovat. Potom uvedeme do varu a necháme přikryté vychladnout. Pijeme po 1/2 množství ráno a večer na regeneraci funkcí všech ženských orgánů. Čaj na léčbu neplodnosti Na podporu ženské plodnosti pijeme čajovou směs ze dvou dílů natě kontryhele, k níž přidáme po jednom dílu natě řebříčku a hluchavky. Pití takto připraveného čaje delší dobu podporuje účinky i jiných druhů léčby tohoto problému. Čajová směs na zastavení výtoku Smícháme stejné díly květu hluchavky, natě kontryhele, truskavce a řebříčku. Čaj z této směsi pijeme třikrát denně několik dní, dokud problémy nepominou. Léčbu doplňujeme bylinnými výplachy a sedavými koupelemi. Další recept Čajovou směs připravíme ze stejných dílů natě kontryhele, kořene omanu a květu měsíčku. Odvar na výplachy pochvy při výtoku Smícháme stejné díly mleté dubové kůry, květu heřmánku a natě šalvěje. Čtyři lžíce směsi namočíme večer do 1/2 1 teplé vody, ráno krátce povaříme a necháme přikryté pomalu vychladnout. Scedíme a výplachy vícekrát opakujeme. Obklad na zánět pochvy Čtyři lžíce květu měsíčku krátce povaříme v 1/21 vody a necháme přikryté vychladnout. Do odvaru namočíme složené lněné plátno a 2-3krát denně přiložíme na postižené místo. Obklad necháme působit 1/2-1 hodinu. Svědění v pochvě Na mírném ohni rozpustíme lanolín z lékárny, přidáme stejné množství šťávy z čerstvé natě hluchavky a lupínků růže. Dobře promícháme, necháme vychladnout a touto mastí potíráme ženské orgány. HLUCHAVKA BÍLÁ – Lamium album Je podobná neoblíbené kopřivě a také roste všude kolem nás, avšak tato bylinka nepálí a má i pěkné bílé květy, které jako prstýnky obtáčejí stonek. Ty jsou i oficiální drogou, kterou koupíme v lékárně, pro náročnost sběru však můžeme v domácích podmínkách používat i celé vrcholky kvetoucí natě. Hluchavka patří mezi všeobecně prospěšné bylinky, které se v lidovém léčitelství uplatňují hlavně na pohlavní orgány. Při ženských potížích posilují dělohu, pomáhají při jejím zánětu, výtoku a menstruačních problémech. Muži mají nejčastěji problémy s prostatou, zde hluchavka uvolňuje močové cesty a ulehčuje močení. Čaj z hluchavky má lahodnou chuť, přitom zvyšuje metabolismus, prospívá dýchacím orgánům a uklidňuje. Mladé lístečky hluchavky přidáváme do vitaminových salátů, neboť hluchavka má jen dobré vlastnosti a můžeme ji užívat nepřetržitě. 
Už starověcí lékaři rozlišovali pálivou a nepálivou kopřivu tou byla hluchavka. Dioscorides ji radil použít po kousnutí divokou zvěří. Ve středověku se hluchavka nazývala „mrtvá kopřivou a sloužila na nemoci ucha a dýchacích orgánů. Její blahodárné účinky na ženské orgány byly objeveny až v minulém století. 
Yüklə 9,19 Mb. Dostları ilə paylaş:
|
