Všechno pro srdce, krev a krevní oběh 114 Léčíme si nervy 138 Boj proti nádorům 148 Problémy s nadváhou 154 Když bolí hlava 160



Yüklə 9,19 Mb.
səhifə18/19
tarix07.01.2017
ölçüsü9,19 Mb.
#4516
1   ...   11   12   13   14   15   16   17   18   19

RAKYTNÍK ŘEŠETLÁKOVÝ

Hippophaě rhamnoides
Kvůli pěknému vzhledu a bohatým shlukům plodu se rakytník pěstuje v parcích, zahradách a vysazuje se kolem cest. Protože má zdravotně mimořádně cenné plody, v poslední době se pěstuje i k léčebným účelům a prodává se v lékárnách jako droga, také ve formě hotových výrobků.

Oranžovočervené bobulky rakytníku obsahují velké množství vitaminu C i dalších vitaminů a minerálů, ale ze všech rostlin nejvíce vitaminu E. Plody nebo produkty z nich zlepšují celkový zdravotní stav, zvyšují pracovní aktivitu a léčebné působení na mnohá onemocnění – žaludku, průdušek, plic a krevního oběhu. Rakytník prospívá také kloubům, při dně a revmatismu, pomáhá při nadměrné činnosti štítné žlázy. Rakytníkový olej je univerzálním zevním lékem na všechna kožní onemocnění i dobrým kosmetickým prostředkem.

Při vnitřním užívání plodů nebo oleje se žádné nežádoucí vedlejší účinky nezjistily, nadměrné dávkování se však zvýšeným účinkem neprojeví, proto se nedoporučuje.




Domovem rakytníku je po-boří Kavkaz a Střední Asie. Zde jej nazývají „sibiřský ananas“. Plody rakytníku neopadávají, proto je můžeme sbírat celou zimu, rostlina snáší i čtyřicetistupňové mrazy. V povodí řeky Irkutsk se tvrdí že po rakytníku mají koně lesklou srst a lidé ostrý zrak.


MRKEV OBECNÁ – Daucus carota
S mrkví jako potravinou se setkáváme od nejútlejšího dětství. Přitom si málo uvědomujeme, že je to i mimořádně účinný rostlinný lék. Mrkev je každému lehce dostupná během celého roku, je levná a přitom chutná. Nic nám proto nebrání využít ji co nejčastěji, hlavně jako zdravotní prevenci.

Nejcennější látkou v ní obsaženou je oranžový karoten, z něhož se v organismu tvoří životně důležitý vitamin A. Ten svými antioxidačními vlastnostmi chrání imunitní systém organismu, zvyšuje obranyschopnost sliznic před pronikáním bakterií a virů. Tento vitamin zlepšuje a posiluje zrak a má všestranné léčivé účinky na všechny tělesné orgány. Prospívá hlavně při o-nemocněních jater, srdce, tvorbě močových kamenů, revmatických zánětech kloubů, zevně výborně hojí rány, vředy a popáleniny. Mrkvová šťáva je součástí téměř všech preventivních a protirakovinných kúr, které se užívají formou stav.

Dlouhodobé velké dávky konzumace mrkve nebo pití šťávy může podráždit játra a vyvolat oranžové zbarvení pokožky, proto ani užívání tak zdravé rostliny nepřeháníme.


Mrkev znal už neolitický člověk. Středověký bylinkář Matthioli ji doporučoval jako afrodiziakum. Pražený mrkvový kořen používali v Anglii jako náhražku kávy. Aby máslo mělo krásnou žlutou barvu,přibarvovaly ho babky před odchodem na trh mrkvovou šťávou.


MANGOLKA ČÍNSKÁ –

Schisandra chinensis
Používání této rostlinky se rozšířilo až v poslední době v souvislosti se stále rostoucími nároky, které na organismus klademe. Abychom dokázali zvládnout čím dál tím větší požadavky na fyzickou i duševní aktivitu, saháme po různých syntetických povzbuzujících lécích, které nám ničí játra a další životně důležité orgány. Přitom už starověcí Číňané a ruští pastevci za Uralem k tomuto účelu odpradávna používají plody mangolky, která se už prodává i u nás.Ve Šťavnatých bobulkách mangolky se skrývá léčivá hodnota, která obnovuje vnitřní sílu organismu. Napomáhá tomu vysoký obsah vitaminů a minerálních látek, které zlepšují funkci jater, vylučují z těla škodliviny, chrání před infekcemi a aktivují centrální nervovou soustavu. Považujeme ji také za prvotřídní preventivní prostředek na zvýšení imunity.Mangolka se ani při častějším užívání nestává návykovou drogou a její povzbudivé účinky nemají opačnou, útlumovou fázi. Povzbuzování organismu má však svou míru, stačí 5 až 10 čerstvých nebo sušených bobulek denně, hotové výrobky u-žíváme podle návodu. Užívání mangolky se nedoporučuje u zvýšené činnosti štítné žlázy, vysokém krevním tlaku a srdeční nedostatečnosti.
Domovem mangolky je Čína, kde ji nazývají „rostlinou pěti chutí“. Vyrábějí z ní nealkoholické nápoje a marmelády, lovci na Sibiři ji konzumují jako sušené ovoce. K nám se dostala až v 17. století. Volně neroste, ale k léčebným účelům se pěstuje v zahradách.


TŘAPATKA NACHOVÁ –

Echinacea purpurea

Domovem třapatky je Severní Amerika, u nás se pěstuje jako působivá ozdobná květina i léčivá rostlina. Příbuzná a velmi podobná třapatka úzkolistá (Echinacea angustifblia) má stejné použití. K léčebným účelům slouží hlavně kořen, ale někdy i květ nebo celá nať. Drogu i výrobky z ní dostaneme ve specializovaných prodejnách, v poslední době jsou čím dál tím oblibenejší.

Je to proto, že třapatka podporuje činnost bílých krvinek, které likvidují choroboplodné zárodky v organismu, a tím posilují jeho odolnost vůči nemocem. Pro moderního člověka trápeného stresem, špatnou výživou, narušeným životním prostředím plným exhalátů a konzumním způsobem života je potřebné zvyšování imunity organismu prvořadé. V tom má třapatka velkou budoucnost, užíváme ji také preventivně, hlavně v chřipkovém období, ještě dříve, než začneme pociťovat příznaky onemocnění. Třapatka má i další dobré účinky, od zánětů kloubů přes nemoci trávení, dýchacích a močových orgánů až po obávanou rakovinu.


Třapatka je silná rostlina, proto i když nemá nepříznivé účinky, dávkujeme ji opatrně, neužíváme dlouhodobě, u hotových výrobků podle návodu.

Třapatka pochází z prérií Severní Ameriky a nazývá se také „rostlinou nového milénia“. Její nejpoužívanější částí je kořen, který už Indiáni žvýkali při jakýchkoli bolestech. Používali také listy, které přikládali na rány a šťávou léčili místo po uštknutí hadem.
RŮŽE ŠÍPKOVÁ – Rosa canina

Dobře známé šípkové keříčky nacházíme v naší přírodě často, vyhledávají otevřená slunná místa a luční svahy. Už když na jaře vykvetou, můžeme sbírat jejich okvětní lístky, ale sběr a zpracování plodů – šípků by mělo, i když je to náročné, uzavírat rok každého milovníka léčivých rostlin. Tyto vzácné plody i výrobky z nich můžeme však také běžně koupit.Hodnota látek obsažených v šípcích je v rostlinné říši ojedinělá. Ve 100 g plodů je obsaženo až 1200 mg vitaminu C, přitom další dobré zdroje, jako je černý rybíz, rakytník, zelí nebo citrusové ovoce, nedosahují ani polovinu této hodnoty. Podobně je to i u vitaminu A, skupiny B, P, K, hořčíku a dalších látek. Taková přírodní celaskonová a vitaminová „bomba“ proto pomáhá při všech onemocněních. Nejvíc se to projevuje u chřipky, nachlazení, cévních onemocněních, paradentóze, špatné srážlivosti krve a u celkového posílení organismu.Vitaminy a minerály přijímané z šípků nemůžeme předávkovat, proto lze tyto vzácné plody konzumovat v různých formách bez omezení. Čím více je však upravujeme, tím více ztrácejí svou hodnotu. Musíme si také uvědomit, že mají poměrně krátkou trvanlivost, proto šípky sbíráme každý rok a užíváme je co nejčerstvější.


O používaní šípků svědčí nálezy v kolových stavbách ve Švýcarsku. K léčebným účelům je používali Dioscorides a Galenos, vřele je doporučovala i abatyše Hildegarda. V arabské medicíně se jako povzbuzující prostředek využívaly především plody šípků.


JAHODNÍK OBECNÝ – Fragaria vesca
Už při pohledu na krásně dozrálé červené jahody se nám sbíhají sliny v ústech, neboť tyto plody patří k nejoblíbenějším vůbec. Jejich lahodná chuť je spojena s vynikajícími léčivými účinky, které jsou rovnocenné s listy. Jako léčivou rostlinu používáme výlučně lesní plody z volné přírody, pěstované odrůdy jen jako ovocnou lahůdku. Jahodové lístečky si můžeme nasbírat, když rostlina začíná kvést, ale dají se koupit samostatně nebo v různých směsích.Jahoda nemá tak silné a zřetelné působení, a-bychom jí mohli určit jednoznačné léčivé účinky. Jahodový čaj je především chutný a lahodný, ale také mimořádně zdravý svým všestranným působením. Léčí chudokrevnost, průjmy, oběhový systém, snižuje krevní tlak, zvyšuje metabolismus, posiluje srdce a nervovou soustavu. Léčivá hodnota jahody není v „nasazení“ při nějakém konkrétním onemocnění, ale v dlouhodobém mírném působení na všechny tělesné orgány, čímž se stává důležitým preventivním všelékem. V sezoně jezme co nejvíc čerstvých jahod. Známé jsou tzv. jahodové čistící dny, kdy 1 až 3 dny jíme jen jahody – zde si můžeme vypomoci i zahradními plody.

Čaj z jahodových listů je jemný a můžeme jej pít neomezeně. Plody mohou u citlivých lidí vyvolat kožní reakce, tehdy je vyloučíme.






Od dob antiky se jahody sbíraly jako ovoce, ale sloužily i k léčení. Ve středověku bylo zvykem při sběru jahod vždy první tři obětovat lesním duchům. Aby se těhotné ženy zbavily různých problémů a komplikací při porodu, nosily na břiše uzlíček naplněný sušenými jahodovými lístky.


PARCHA SAFLOROVÁ – Leuzea rhapontica

Jmenuje se také „maralový kořen“, neboť podle pozorování domorodců na Altaji ji mají rádi jeleni maralu. Je to další z asijských povzbuzujících rostlin, jejíž účinky jsou podobné jako u ženšenu. Parcha zvyšuje imunitu organismu, jeho svalovou sílu a práceschop-nost. Zásobuje mozek kyslíkem, čímž zvyšuje jeho činnost při učení a duševní práci. Citelně snižuje hladinu cukru v krvi, prospívá při onemocněních jater, zlepšuje psychickou pohodu a celkově uklidňuje. Parcha se u nás objevuje zřídka, proto kořenovou drogu a přípravky z ní kupujeme v lékárně a užíváme podle návodu.




POTOČNICE LÉKAŘSKÁ –

Nasturtium officinale

Potočnice je blízká příbuzná lyžičníku lékařského. V naší přírodě se vyskytuje roztroušeně ve vyšších horských polohách, u potoků a pramenů. Kvůli své pikantní chuti a jemnosti se konzumuje především v syrovém stavu jako příloha k jídlům a do salátů. Má vysoký obsah vitaminů A a C, proto se léčebně uplatňuje u avitaminózy, ke zvýšení látkové přeměny a k celkovému posílení organismu.


Rejstřík českých názvů rostlin

Aloe pravá 19

Andělíka lékařská 35

Anýz vonný 27

Artyčok zeleninový 209

Bazalka pravá 36

Benedikt lékařský 152

Bez černý 139

Borůvka černá 47

Brambor obecný 63

Brutnák lékařský 128

Brečťan popínavý 179

Bříza bělokorá 43

Bukvice lékařská 112

Celík kanadský 49

Celík zlatobýl 49

Cibule kuchyňská 219

Citroník limonový 165

Čajovník čínský 215

Čekanka obecná 157

Černohlávek obecný 175

Černohlávek velkokvětv 175

Česnek medvědí 221

Česnek setý 217

Devětsil lékařský 59

Děhel lesní 35

Divizna velkokvětá 101

Dobromysl obecná 161

Dub letní 87

Dub zimní 87

Eleuterokok ostnatý 147

Fazol obecný 45

Fenykl obecný 170

Fialka trojbarevná 111

Heřmánek pravý 226

Hloh jednosemenný 117

Hloh obecný 117

Hluchavka bílá 199

Hořčice bílá 214

Hořec žlutý 23

Hřebíčkovec vonný 17

Chmel obecný 143

Jablečník obecný 130

Jahodník obecný 232

Jalovec obecný 76

Jaterník trojlaločný 41

Jehlice trnitá 51

Jeřáb ptačí 223

Jestřábina lékařská 46

Jetel luční 25

Jetel plazivý 25

Jetel rolní 25

Jitrocel kopinatý 67

Jitrocel prostřední 67

Jitrocel větší 67

Jinan dvoulaločný 136

Jírovec maďal 135

Jmelí bílé 127

Kakost smrdutý 153

Kapraď samčí 65

Karbinec evropský 183

Kmín kořenný 21

Kokoška pastuší tobolka 133

Komonice lékařská 119

Kontryhel žlutozelený 195

Konvalinka vonná 121

Kopr vonný 39

Kopřiva dvoudomá 115

Koriandr setý 209

Kostival lékařský 61

Kozalec kořenný 13

Kozlík lékařský 192

Kručinka barvířská 185

Krušina olšová 158

Křen selský 66

Kukuřice setá 159

Kyseláč luční 137

Lékořice lysá 181

Len setý 81

Levandule úzkolistá 163

Libeček lékařský 68

Lichořeřišnice větší 56

Lilie bílá 97

Lnice obecná 169

Lípa malolistá 103

Lípa velkolistá 103

Lopuch plstnatý 99

Lopuch větší 99

Lžičník lékařský 175

Maceška polní 111

Majoránka zahradní 207

Mák setý 146

Mák vlčí 146

Maliník obecný 187

Mangolka čínská 229

Máta peprná 205

Mateřídouška úzkolistá 105

Meduňka lékařská 141

Medvědice léčivá 55

Měsíček lékařský 149

Mink celer 208

Modřín opadavý 79

Mochna husí 137

Mochna nátržník 27

Mochyně židovská 31

Mrkev obecná 228

Muškatovník pravý 147

Mydlice lékařská 129

Oman pravý 83

Ořešák královský 38

Ostropestřec mariánský 40

Ostružiník křovitý 186

Oves setý 77

Pampeliška lékařská 37

Paprika roční 78

Parcha saflorová 233

Pelyněk brotan 13

Pelyněk Černobýl 13

Pelyněk pravý 13

Petržel zahradní 91

Pivoňka lékařská 189

Pískavice řecké seno 65

Plicník lékařský 107

Podběl lékařský 177

Popenec břečťanovitý 113

Potočnice lékařská 233

Prha chlumní 95

Proskurník lékařský 110

Prvosenka jarní 145

Prvosenka vyšší 145

Přeslička rolní 151

Puškvorec lékařský 15

Pýr plazivý 78

Rakytník řešetlákový 227

Réva vinná 171

Rmenec sličný 165

Routa vonná 201

Rozchodník prudký 97

Rozmarýna lékařská 69

Rozrazil lékařský 125

Růže galská 98

Růže šípková 231

Rybíz černý 71

Řebříček obecný 197

Ředkev setá 41

Řepa červená 225

Řepík lékařský 184

Saturejka zahradní 203

Sedmikráska obecná 93

Skořicovník cejlonský 23

Sléz lesní 109

Sléz maurský 109

Slunečnice roční 214

Smrk ztepilý 79

Sporýš lékařský 32

Srdečník obecný 123

Světlík lékařský 167

Svízel syřišťový 183
Šalvěj lékařská 173

Topolovka růžová 33

Trnka obecná 155

Truskavec ptačí 131

Třapatka nachová 230

Třezalka tečkovaná 191

Turanka kanadská 132

Tužebník jilmový 73

Tykev obecná 54

Tymián obecný 164

Uročník bolhoj 213

Vachta trojlistá 29

Vanilka plocholístá 31

Violka rolní 111

Violka vonná 111

Vlaštovičník větší 34

Vrba bílá 75

Vrbka úzkolistá 193

Vrbovka malokvětá 57

Vřes obecný 53

Všehoj léčivý (ženšen) 215

Yzop lékařský 211

Zázvor pravý 134

Zelí hlávkové 89

Zemědým lékařský 85

Zeměžluč lékařská 17
Rejstřík latinských názvu rostlin
Acanthopanax senricosus 147

Acetosa pratensis 137

Acorus calamus 15

Aesculus hippocastanum 135

Agrimonia eupatoria 184

Achillea millefolium 197

Alcea rosea 33

Alchemilla vulgaris 195

Allium cepa 219

Allium sativum 217

Allium ursinum 221

Aloěvera 19

Alchaea offícinalis 110

Anethum graveolens 39

Anthyllis vulneraria 213

Apium graveolens 208

Arctium lappa 99

Arctium tomentosum 99

Arctostaphylos uva-ursi 55

Archangelica offícinalis 35

Armoracia ruscicana 66

Arnica montana 95

Arcemisia absinthium 13

Avena saciva 77

Bellis perennis 93

Beta vulgaris condiciva 225

Betonica offícinalis 112

Betula penduia 43

Borago offícinalis 128

Brassica oleracea 89

Calendula offícinalis 149

Calluna vulgaris 53

Capsella bursa-pastoris 133

Capsicum annuum 78

Carům carvi 21

Centaurium erytraea 17

Cichorium intybus 157

Cinnamomum zeylanicum 23

Cicrus limon 165

Cnicus benedictus 152

Cochlearia offícinalis 175

Convallaria majalis 121

Conyza canadensis 132

Coriandrum sarivum 209

Cracaegus laevigata 117

Crataegus monogyna 117

Cucurbica pepo 54

Cynara scolymus 209

Daucus caroca 228

Echinacea purpurea 230

Elytrigia repens 78

Epilobium parviflorum 57

Equisetum arvense 151

Euphrasia rostkoviana 167

Filipendula ulmaria 73

Foeniculum vulgare 170

Fragaria vesca 232

Frangula alnus 158

Fumaria officinalis 85

Galega officinalis 46

Galium ve rum 183

Gerůsta tinccotia 185

Genriana lutea 23

Geranium robertianum 153

Ginkgo biloba 136

Glechoma hederacea 113

Glycyrrhiza glabra 181

Hedera helix 179

Helianchus annuus 214

Hepatica nobilís 41

Hippopha rhamnoides 227

Humulus lupulus 143

Hypericum perforatum 191

Hyssopus officinalis 211

Chamaemelum nobile 165

Chamaerion angustifolium 193

Chelidonium majus 34

lnula helenium 83

Jfuglans regia 38

Juniperus communis 76

Lamíum album 199

Larix decidua 79

Lavandula anguscifolia 163

Leon uru s cardiaca 123

Leuzea rhapontica 233

Leviscicum offícinale 68

Lilium candidum 97

Linaría vulgaris 169

Linum usicatissimum 81

Lycopus europaeus 183

Yüklə 9,19 Mb.

Dostları ilə paylaş:
1   ...   11   12   13   14   15   16   17   18   19




Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©azkurs.org 2024
rəhbərliyinə müraciət

gir | qeydiyyatdan keç
    Ana səhifə


yükləyin