Všechno pro srdce, krev a krevní oběh 114 Léčíme si nervy 138 Boj proti nádorům 148 Problémy s nadváhou 154 Když bolí hlava 160
Yüklə 9,19 Mb.
|
|
RAKYTNÍK ŘEŠETLÁKOVÝ Hippophaě rhamnoides Kvůli pěknému vzhledu a bohatým shlukům plodu se rakytník pěstuje v parcích, zahradách a vysazuje se kolem cest. Protože má zdravotně mimořádně cenné plody, v poslední době se pěstuje i k léčebným účelům a prodává se v lékárnách jako droga, také ve formě hotových výrobků. Oranžovočervené bobulky rakytníku obsahují velké množství vitaminu C i dalších vitaminů a minerálů, ale ze všech rostlin nejvíce vitaminu E. Plody nebo produkty z nich zlepšují celkový zdravotní stav, zvyšují pracovní aktivitu a léčebné působení na mnohá onemocnění – žaludku, průdušek, plic a krevního oběhu. Rakytník prospívá také kloubům, při dně a revmatismu, pomáhá při nadměrné činnosti štítné žlázy. Rakytníkový olej je univerzálním zevním lékem na všechna kožní onemocnění i dobrým kosmetickým prostředkem. Při vnitřním užívání plodů nebo oleje se žádné nežádoucí vedlejší účinky nezjistily, nadměrné dávkování se však zvýšeným účinkem neprojeví, proto se nedoporučuje.
Nejcennější látkou v ní obsaženou je oranžový karoten, z něhož se v organismu tvoří životně důležitý vitamin A. Ten svými antioxidačními vlastnostmi chrání imunitní systém organismu, zvyšuje obranyschopnost sliznic před pronikáním bakterií a virů. Tento vitamin zlepšuje a posiluje zrak a má všestranné léčivé účinky na všechny tělesné orgány. Prospívá hlavně při o-nemocněních jater, srdce, tvorbě močových kamenů, revmatických zánětech kloubů, zevně výborně hojí rány, vředy a popáleniny. Mrkvová šťáva je součástí téměř všech preventivních a protirakovinných kúr, které se užívají formou stav. Dlouhodobé velké dávky konzumace mrkve nebo pití šťávy může podráždit játra a vyvolat oranžové zbarvení pokožky, proto ani užívání tak zdravé rostliny nepřeháníme.
Domovem třapatky je Severní Amerika, u nás se pěstuje jako působivá ozdobná květina i léčivá rostlina. Příbuzná a velmi podobná třapatka úzkolistá (Echinacea angustifblia) má stejné použití. K léčebným účelům slouží hlavně kořen, ale někdy i květ nebo celá nať. Drogu i výrobky z ní dostaneme ve specializovaných prodejnách, v poslední době jsou čím dál tím oblibenejší. Je to proto, že třapatka podporuje činnost bílých krvinek, které likvidují choroboplodné zárodky v organismu, a tím posilují jeho odolnost vůči nemocem. Pro moderního člověka trápeného stresem, špatnou výživou, narušeným životním prostředím plným exhalátů a konzumním způsobem života je potřebné zvyšování imunity organismu prvořadé. V tom má třapatka velkou budoucnost, užíváme ji také preventivně, hlavně v chřipkovém období, ještě dříve, než začneme pociťovat příznaky onemocnění. Třapatka má i další dobré účinky, od zánětů kloubů přes nemoci trávení, dýchacích a močových orgánů až po obávanou rakovinu.
D O používaní šípků svědčí nálezy v kolových stavbách ve Švýcarsku. K léčebným účelům je používali Dioscorides a Galenos, vřele je doporučovala i abatyše Hildegarda. V arabské medicíně se jako povzbuzující prostředek využívaly především plody šípků. 
JAHODNÍK OBECNÝ – Fragaria vesca Už při pohledu na krásně dozrálé červené jahody se nám sbíhají sliny v ústech, neboť tyto plody patří k nejoblíbenějším vůbec. Jejich lahodná chuť je spojena s vynikajícími léčivými účinky, které jsou rovnocenné s listy. Jako léčivou rostlinu používáme výlučně lesní plody z volné přírody, pěstované odrůdy jen jako ovocnou lahůdku. Jahodové lístečky si můžeme nasbírat, když rostlina začíná kvést, ale dají se koupit samostatně nebo v různých směsích.Jahoda nemá tak silné a zřetelné působení, a-bychom jí mohli určit jednoznačné léčivé účinky. Jahodový čaj je především chutný a lahodný, ale také mimořádně zdravý svým všestranným působením. Léčí chudokrevnost, průjmy, oběhový systém, snižuje krevní tlak, zvyšuje metabolismus, posiluje srdce a nervovou soustavu. Léčivá hodnota jahody není v „nasazení“ při nějakém konkrétním onemocnění, ale v dlouhodobém mírném působení na všechny tělesné orgány, čímž se stává důležitým preventivním všelékem. V sezoně jezme co nejvíc čerstvých jahod. Známé jsou tzv. jahodové čistící dny, kdy 1 až 3 dny jíme jen jahody – zde si můžeme vypomoci i zahradními plody. Čaj z jahodových listů je jemný a můžeme jej pít neomezeně. Plody mohou u citlivých lidí vyvolat kožní reakce, tehdy je vyloučíme. 
Od dob antiky se jahody sbíraly jako ovoce, ale sloužily i k léčení. Ve středověku bylo zvykem při sběru jahod vždy první tři obětovat lesním duchům. Aby se těhotné ženy zbavily různých problémů a komplikací při porodu, nosily na břiše uzlíček naplněný sušenými jahodovými lístky. 
PARCHA SAFLOROVÁ – Leuzea rhapontica 
Jmenuje se také „maralový kořen“, neboť podle pozorování domorodců na Altaji ji mají rádi jeleni maralu. Je to další z asijských povzbuzujících rostlin, jejíž účinky jsou podobné jako u ženšenu. Parcha zvyšuje imunitu organismu, jeho svalovou sílu a práceschop-nost. Zásobuje mozek kyslíkem, čímž zvyšuje jeho činnost při učení a duševní práci. Citelně snižuje hladinu cukru v krvi, prospívá při onemocněních jater, zlepšuje psychickou pohodu a celkově uklidňuje. Parcha se u nás objevuje zřídka, proto kořenovou drogu a přípravky z ní kupujeme v lékárně a užíváme podle návodu. POTOČNICE LÉKAŘSKÁ – Nasturtium officinale 
Potočnice je blízká příbuzná lyžičníku lékařského. V naší přírodě se vyskytuje roztroušeně ve vyšších horských polohách, u potoků a pramenů. Kvůli své pikantní chuti a jemnosti se konzumuje především v syrovém stavu jako příloha k jídlům a do salátů. Má vysoký obsah vitaminů A a C, proto se léčebně uplatňuje u avitaminózy, ke zvýšení látkové přeměny a k celkovému posílení organismu. Rejstřík českých názvů rostlin Aloe pravá 19 Andělíka lékařská 35 Anýz vonný 27 Artyčok zeleninový 209 Bazalka pravá 36 Benedikt lékařský 152 Bez černý 139 Borůvka černá 47 Brambor obecný 63 Brutnák lékařský 128 Brečťan popínavý 179 Bříza bělokorá 43 Bukvice lékařská 112 Celík kanadský 49 Celík zlatobýl 49 Cibule kuchyňská 219 Citroník limonový 165 Čajovník čínský 215 Čekanka obecná 157 Černohlávek obecný 175 Černohlávek velkokvětv 175 Česnek medvědí 221 Česnek setý 217 Devětsil lékařský 59 Děhel lesní 35 Divizna velkokvětá 101 Dobromysl obecná 161 Dub letní 87 Dub zimní 87 Eleuterokok ostnatý 147 Fazol obecný 45 Fenykl obecný 170 Fialka trojbarevná 111 Heřmánek pravý 226 Hloh jednosemenný 117 Hloh obecný 117 Hluchavka bílá 199 Hořčice bílá 214 Hořec žlutý 23 Hřebíčkovec vonný 17 Chmel obecný 143 Jablečník obecný 130 Jahodník obecný 232 Jalovec obecný 76 Jaterník trojlaločný 41 Jehlice trnitá 51 Jeřáb ptačí 223 Jestřábina lékařská 46 Jetel luční 25 Jetel plazivý 25 Jetel rolní 25 Jitrocel kopinatý 67 Jitrocel prostřední 67 Jitrocel větší 67 Jinan dvoulaločný 136 Jírovec maďal 135 Jmelí bílé 127 Kakost smrdutý 153 Kapraď samčí 65 Karbinec evropský 183 Kmín kořenný 21 Kokoška pastuší tobolka 133 Komonice lékařská 119 Kontryhel žlutozelený 195 Konvalinka vonná 121 Kopr vonný 39 Kopřiva dvoudomá 115 Koriandr setý 209 Kostival lékařský 61 Kozalec kořenný 13 Kozlík lékařský 192 Kručinka barvířská 185 Krušina olšová 158 Křen selský 66 Kukuřice setá 159 Kyseláč luční 137 Lékořice lysá 181 Len setý 81 Levandule úzkolistá 163 Libeček lékařský 68 Lichořeřišnice větší 56 Lilie bílá 97 Lnice obecná 169 Lípa malolistá 103 Lípa velkolistá 103 Lopuch plstnatý 99 Lopuch větší 99 Lžičník lékařský 175 Maceška polní 111 Majoránka zahradní 207 Mák setý 146 Mák vlčí 146 Maliník obecný 187 Mangolka čínská 229 Máta peprná 205 Mateřídouška úzkolistá 105 Meduňka lékařská 141 Medvědice léčivá 55 Měsíček lékařský 149 Mink celer 208 Modřín opadavý 79 Mochna husí 137 Mochna nátržník 27 Mochyně židovská 31 Mrkev obecná 228 Muškatovník pravý 147 Mydlice lékařská 129 Oman pravý 83 Ořešák královský 38 Ostropestřec mariánský 40 Ostružiník křovitý 186 Oves setý 77 Pampeliška lékařská 37 Paprika roční 78 Parcha saflorová 233 Pelyněk brotan 13 Pelyněk Černobýl 13 Pelyněk pravý 13 Petržel zahradní 91 Pivoňka lékařská 189 Pískavice řecké seno 65 Plicník lékařský 107 Podběl lékařský 177 Popenec břečťanovitý 113 Potočnice lékařská 233 Prha chlumní 95 Proskurník lékařský 110 Prvosenka jarní 145 Prvosenka vyšší 145 Přeslička rolní 151 Puškvorec lékařský 15 Pýr plazivý 78 Rakytník řešetlákový 227 Réva vinná 171 Rmenec sličný 165 Routa vonná 201 Rozchodník prudký 97 Rozmarýna lékařská 69 Rozrazil lékařský 125 Růže galská 98 Růže šípková 231 Rybíz černý 71 Řebříček obecný 197 Ředkev setá 41 Řepa červená 225 Řepík lékařský 184 Saturejka zahradní 203 Sedmikráska obecná 93 Skořicovník cejlonský 23 Sléz lesní 109 Sléz maurský 109 Slunečnice roční 214 Smrk ztepilý 79 Sporýš lékařský 32 Srdečník obecný 123 Světlík lékařský 167 Svízel syřišťový 183 Šalvěj lékařská 173 Topolovka růžová 33 Trnka obecná 155 Truskavec ptačí 131 Třapatka nachová 230 Třezalka tečkovaná 191 Turanka kanadská 132 Tužebník jilmový 73 Tykev obecná 54 Tymián obecný 164 Uročník bolhoj 213 Vachta trojlistá 29 Vanilka plocholístá 31 Violka rolní 111 Violka vonná 111 Vlaštovičník větší 34 Vrba bílá 75 Vrbka úzkolistá 193 Vrbovka malokvětá 57 Vřes obecný 53 Všehoj léčivý (ženšen) 215 Yzop lékařský 211 Zázvor pravý 134 Zelí hlávkové 89 Zemědým lékařský 85 Zeměžluč lékařská 17 Rejstřík latinských názvu rostlin Acanthopanax senricosus 147 Acetosa pratensis 137 Acorus calamus 15 Aesculus hippocastanum 135 Agrimonia eupatoria 184 Achillea millefolium 197 Alcea rosea 33 Alchemilla vulgaris 195 Allium cepa 219 Allium sativum 217 Allium ursinum 221 Aloěvera 19 Alchaea offícinalis 110 Anethum graveolens 39 Anthyllis vulneraria 213 Apium graveolens 208 Arctium lappa 99 Arctium tomentosum 99 Arctostaphylos uva-ursi 55 Archangelica offícinalis 35 Armoracia ruscicana 66 Arnica montana 95 Arcemisia absinthium 13 Avena saciva 77 Bellis perennis 93 Beta vulgaris condiciva 225 Betonica offícinalis 112 Betula penduia 43 Borago offícinalis 128 Brassica oleracea 89 Calendula offícinalis 149 Calluna vulgaris 53 Capsella bursa-pastoris 133 Capsicum annuum 78 Carům carvi 21 Centaurium erytraea 17 Cichorium intybus 157 Cinnamomum zeylanicum 23 Cicrus limon 165 Cnicus benedictus 152 Cochlearia offícinalis 175 Convallaria majalis 121 Conyza canadensis 132 Coriandrum sarivum 209 Cracaegus laevigata 117 Crataegus monogyna 117 Cucurbica pepo 54 Cynara scolymus 209 Daucus caroca 228 Echinacea purpurea 230 Elytrigia repens 78 Epilobium parviflorum 57 Equisetum arvense 151 Euphrasia rostkoviana 167 Filipendula ulmaria 73 Foeniculum vulgare 170 Fragaria vesca 232 Frangula alnus 158 Fumaria officinalis 85 Galega officinalis 46 Galium ve rum 183 Gerůsta tinccotia 185 Genriana lutea 23 Geranium robertianum 153 Ginkgo biloba 136 Glechoma hederacea 113 Glycyrrhiza glabra 181 Hedera helix 179 Helianchus annuus 214 Hepatica nobilís 41 Hippopha rhamnoides 227 Humulus lupulus 143 Hypericum perforatum 191 Hyssopus officinalis 211 Chamaemelum nobile 165 Chamaerion angustifolium 193 Chelidonium majus 34 lnula helenium 83 Jfuglans regia 38 Juniperus communis 76 Lamíum album 199 Larix decidua 79 Lavandula anguscifolia 163 Leon uru s cardiaca 123 Leuzea rhapontica 233 Leviscicum offícinale 68 Lilium candidum 97 Linaría vulgaris 169 Linum usicatissimum 81 Lycopus europaeus 183 Yüklə 9,19 Mb. Dostları ilə paylaş:
|
omovem mangolky je Čína, kde ji nazývají „rostlinou pěti chutí“. Vyrábějí z ní nealkoholické nápoje a marmelády, lovci na Sibiři ji konzumují jako sušené ovoce. K nám se dostala až v 17. století. Volně neroste, ale k léčebným účelům se pěstuje v zahradách.
obře známé šípkové keříčky nacházíme v naší přírodě často, vyhledávají otevřená slunná místa a luční svahy. Už když na jaře vykvetou, můžeme sbírat jejich okvětní lístky, ale sběr a zpracování plodů – šípků by mělo, i když je to náročné, uzavírat rok každého milovníka léčivých rostlin. Tyto vzácné plody i výrobky z nich můžeme však také běžně koupit.Hodnota látek obsažených v šípcích je v rostlinné říši ojedinělá. Ve 100 g plodů je obsaženo až 1200 mg vitaminu C, přitom další dobré zdroje, jako je černý rybíz, rakytník, zelí nebo citrusové ovoce, nedosahují ani polovinu této hodnoty. Podobně je to i u vitaminu A, skupiny B, P, K, hořčíku a dalších látek. Taková přírodní celaskonová a vitaminová „bomba“ proto pomáhá při všech onemocněních. Nejvíc se to projevuje u chřipky, nachlazení, cévních onemocněních, paradentóze, špatné srážlivosti krve a u celkového posílení organismu.Vitaminy a minerály přijímané z šípků nemůžeme předávkovat, proto lze tyto vzácné plody konzumovat v různých formách bez omezení. Čím více je však upravujeme, tím více ztrácejí svou hodnotu. Musíme si také uvědomit, že mají poměrně krátkou trvanlivost, proto šípky sbíráme každý rok a užíváme je co nejčerstvější.