% 100 DÜSÜNCE GÜCÜ
Zihinsel olarak aynı anda iki yöne gittiğini anlamaya
başlamıştı yavaş yavaş. Bilinçli olarak boşanmayı hiç düşün
mediğini iddia ederken, bilinçaltında boşanma korkusuyla
doluydu. Zihninin hislerle ilgili derinliklerinde boşanmayı
bir olasılık olarak kabullenmekle kalmayıp düşüncelerine de
bu şekilde yön vermeye başlamış ve sonunda boşanma olayı
nı yaşamıştı.
Laura ve ben, ona yeni bir zihinsel yapı kazandırmak
gerektiği konusunda fikir birliğine vardık. Yeni bir zihinsel
başlangıç yapabilmesi için psikojenez prensibini uygulaya
rak hayata karşı yeni bir bakış açısı kazanması gerekiyordu.
Ancak nereden başlayacağını bilmiyordu. Bir kırtasiyeciye
gidip kendisine büyükçe bir defter almasını önerdim. Olum
suz düşüncelerinin farkına vardıkça bunları yazmasını iste
dim. D a h a sonra bunları analiz edecek ve olumlu karşılıkla
rını bulmaya çalışacaktı. Herhangi bir konuda kendisini
suçlu hissettiğinde bunu da günlüğüne yazması konusunda
anlaştık. Böylece her suç konusu, kendini suçlama olmaktan
çıkarılıp kendini kabullenmeye dönüştürülecekti.
Aradan birkaç hafta geçti. Günlüğünü getirdiğinde, yaz
dığı olumsuz düşüncelerin bir kısmını tartıştık. Hayatındaki
hemen her şeye karşı olumsuz düşünceler geliştirme eğili
minde olduğunu görmeye başladı. Örneğin, avukatı hisse se
nedine yatırım yapmasını önerdiğinde, hemen bunun parayı
sokağa atmak olduğunu düşünmüştü. Arkadaşları ortam de
ğişikliğinin onu mutlu edeceğini düşünerek tatile çıkmasını
önerdiklerinde, hemen bir kaza olasılığını düşünmüştü. Ye
niden evlenmek konusunda ise şöyle düşünüyordu: "Bir da
ha asla evlenmeyeceğim. U z u n , yalnız bir hayat uzanıyor
önümde."
Ve şimdi, defterini okudukça Laura gülmeye başlamış
tı: "Nasıl bu kadar olumsuz olabiliyormuşum?"
Birlikte yeni, olumlu bir "kendini-yönetme" plânı üze-
Her Sey Düşüncede Başlar
rinde çalıştık. Yeni bir zihinsel yapının çatisıydı bu. Hayata
olumlu bakmanın olumsuz bakmak kadar kolay ve çok daha
üretken olduğunu görmeye başladı. Günlük, pek çok şeyi or
taya çıkarıyordu. Eğer siz de hoş olmayan düşünceleri aklı
nızdan söküp atmak istiyorsanız, bu sistemi tavsiye ederim.
Bir gün Laura şöyle dedi: "Düşündüğüm şeyler zamanla ger
çeğe dönüşüyorsa, sadece gerçekleşmesini istediğim şeyleri
düşünmem akıllıca olur."
Yeni zihinsel yapının her an kullanılmaya hazır bekle
diğini söyleyebilmeyi isterdim, ama bu o kadar basit değildi.
Eskisini söküp atmak oldukça zaman aldı. Laura'nın günlü
ğü bir gün önce olumsuz düşüncelerle doluyken bir gün son
ra yeni ve olumlu bir yaklaşıma sahip olmadı. Düşünce bah
çesi yabani otlarla kaplıydı ve bunlar bir gecede sökülüp atıl
madı. Sökülüp atılması gereken eski korkular, eski suçluluk
duygulan bilinçaltının derinliklerine yerleşmişti çünkü.
Örneğin, "hayatın artık ondan geçtiği", yeniden evlenme
şansına sahip olmadığı gibi bir düşüncesi vardı. Geçmişteki
başarısızlığından dolayı kendini bağışlayamıyordu bir türlü.
Bazı gizli kalmış yeteneklerini bugün ortaya çıkarıp gelişti
rebileceğine inanmakta güçlük çekiyordu.
Dostları ilə paylaş: