Xelen Andelin Ayollikning jozib0asi

Bola bo'lishni istamaganlarga so'z
Ba'zi ayollar bolalarcha g'azab g'oyasini kulgili deb hisoblashadi. Ular: “Qanday qilib
katta bo'lgan ayol o'zini oyog'ini bosadigan, jingalaklarini silkitib, lablarini so'ndiradigan qizaloqdek ko'rsatishi mumkin? G'azablanganingizda qanday qilib jozibali ko'rinishingiz mumkin? Lekin sinab ko'ring, nega emas? Bu fikr sizga kulgili tuyulishi mumkin, lekin buni eringizga qoldiring.Albatta, agar siz o'z rolingizni yomon o'ynasangiz, kula boshlasangiz yoki ahmoqlik qilsangiz, o'zingizni masxara qilasiz. Oyog'ingizni oyoq osti qilish va jingalaklarni silkitish kerak emas. Siz shunchaki mos sifatlar, mubolag'alar va kulgili iboralarni ishlatishingiz mumkin.Ba'zi ayollar bu bolalarcha hiyla-nayranglarga muhtoj emasligini da'vo qiladilar, chunki ularsiz ham yaxshi ish qilishlari mumkin. Balki bu ba'zi hollarda to'g'ridir, lekin agar oilada yolg'on va asossiz tanqidlar ko'rsatadigan erkak bo'lsa va nozik ayollar bundan xafa bo'lib, g'azablansa va xafa bo'lsa, ularga muqobil himoya reaktsiyasi sifatida bolalarcha g'azab kerak. g'azablangan his-tuyg'ularingizni bolalarcha o'z-o'zidan ifoda eta olmaysiz, munosabatlaringizga halokatli ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lgan eringizga nisbatan norozilikni to'plamaslik uchun his-tuyg'ularingizni ifodalashning maqbul usullarini toping. Axir, siz nafaqat his-tuyg'ularingizni ifoda etish huquqiga egasiz, balki eringizga o'z his-tuyg'ularingizni ko'rsatishga ham majbursiz. Siz his-tuyg'ularingizni yashirib, g'azabingizni tiyib, unga yomon xizmat qilyapsiz.Bu muammolarni hal qilish g'azabni bolalarcha ifoda etishdan asosiy maqsaddir. Shunday qilib, sizning eringiz bilan munosabatlaringiz yanada samimiy va yaqinroq bo'ladi.
G'azabni qanday engish kerak
G'azablanganingizda, tashvish va xavotirni boshdan kechirganingizda,
bu vaziyatni hal qilishning samarali vositalarini topishga harakat qiling. Keyinchalik, g'azabingizni quyidagi tarzda
ifoda etishga
moyilligingizni engishga harakat qiling .
1. Ma'naviy yuksalish. Kechirishni, eringizni tushunishni va sabrli bo'lishni o'rganing. Unga xato qilish huquqini bering
va unga insoniy zaifliklarga yo'l qo'ying. Bu sizni ruhiy o'sishga olib boradi. Shu tarzda siz g'azablanish va bezovtalanish moyilligingizni engasiz. Siz endi g'azabni keltirib chiqaradigan og'riqli va yoqimsiz his-tuyg'ularni boshdan kechirmaysiz
. Biroq, barkamollik yo'lida siz hali ham
g'azab va g'azablanishga moyil bo'lgan oddiy odamsiz. Bu hissiyotlar bilan bolalarcha muomala qiling.2. O'z-o'zini hurmat. Agar siz o'zingizni to'g'ri baholasangiz, siz xafa bo'lishni to'xtatasiz, ya'ni
sizda g'azablanish hissi kamroq bo'ladi. Oddiy o'z-o'zini hurmat qilish bilan siz xafa bo'lmasangiz, xotirjamlik keladi. Tanqidiy so'zlarga yoki xafa bo'lgan so'zlarga og'riqli munosabatda bo'lishni to'xtatganingizda, siz shunday o'ylay boshlaysiz: "Siz meni xafa qildingiz, his-tuyg'ularimga ahamiyat bermaysiz va menga adolatsiz munosabatda bo'lmaysiz, lekin siz meni haqiqatan ham sevishingizni bilaman, demak, siz sevmaysiz. buni ataylab qilyapti”. Shunday qilib, siz mo''jizaviy tarzda o'zingizni xafagarchilikning halokatli ta'siridan xalos qilasiz. Quyida his-tuyg'ularni bolalarcha tarzda ifodalash
bilan bog'liq haqiqiy hikoyalar mavjud .