Yengil atletika va uni

Sportda ko‘p-yillik bosqich 
– yengil atletikada sportchilarning 
ko‘p-yillik tayyorgarligi bosqichi bo‘lib, uning o‘ziga xos farqlanuvchi 
jihati – yuksak sport formasini ushlab turish va uzoq vaqt davomiyligida 
chiqishlarda yuksak sport natijalariga erishishdan tashkil topadi. 
O‘z navbatida, bu bosqich sportchilarda 28 – 30 yoshdan boshlanib, 
ularning sport yo‘nalishidagi faoliyatlari (karyera) yakunlanishi bilan 
tugallanadi. 
Yoshlar yosh davri (yuniorlar) 
– yengil atletikada bu yosh davri 
18 – 19 yoshni tashkil qiladi (musobaqa-yilining 31 – dekabr sanasi 
holati bo‘yicha hisobga olinadi).
O‘smirlik yosh davri (yigit va qizlar) 
– yengil atletikada bu yosh 
davri 16 – 17 yoshni tashkil qiladi (musobaqa-yilining 31 – dekabr 
sanasi holati bo‘yicha hisobga olinadi).
Soqqa (yadro) 
–
 
og‘irligi 3, 4, 5, 6, 7,257 (±5g) kg ni tashkil 
qiluvchi (sporchilarning yoshi va jinsiga bog‘liq holatda) sharsimon 
shakldagi, metal materialdan tayyorlanuvchi, yengil atletika uloqtirish 
turida foydalaniluvchi sport snaryadi hisoblanadi. 
Suv to‘ldirilgan handaq (qazilgan joy yoki o‘ra) 
– stiplchez 
yugurish turida ichi suv bilan to‘ldirilgan qo‘shimcha to‘siq hisoblanib, 
uzunligi 3,66 metr va kengligi 3,66 metrga teng bo‘lgan, chuqurligi 
0,7 metrga teng va yo‘lak darajasigacha nishab holatida qazilgan va 
yuqori sathigacha suv to‘ldirilgan handaqdan tashkil topadi. 

---

613
FOYDALANILGAN ADABIYOTLAR 
1.
O‘zbekiston Respublikasining “Jismoniy tarbiya va sport to‘g‘risida” 
Qonuni. T., Xalq so‘zi, 28-may 2000-yil.
2.
“O‘zbekiston bolalar sportini rivojlantirish jamg‘armasini tuzish 
to‘g‘risida” O‘zbekiston Respublikasi Prezidentining Farmoni. T.
, Xalq 
so‘zi, 25-oktyabr 2002 y.