Yoshiga qarab guruhi
jismoniy tarbiya bo‘yicha yakka tartibda ishlash
- Bu səhifədəki naviqasiya:
- _________
| jismoniy tarbiya bo‘yicha yakka tartibda ishlash
|
Dushanba _________ dan Irg‘it– ushla Seshanba _________ dan Tekis yo‘lka bo‘ylab Chorshanba _________ dan Bir va ikki oyoqda sakrash Payshanba _________ dan Olg‘a siljish bilan bir va ikki oyoqda sakrash Juma _________ dan o‘ng (chap) oyoq bilan bir joyda sakrash mashqini qildirish |
Dushanba ________ dan Bir oyoqda sakragan holda olg‘a siljish mashqini qildirish Seshanba _________ dan Uzoqqa sakrash Chorshanba _________ dan Bir va ikki oyoqda sakrash Payshanba _________ dan Olg‘a siljish bilan bir va ikki oyoqda sakrash Juma _________ dan Predmetlar orasidan ilon izi bo‘lib yurishga o‘rganish mashqi |
Dushanba _________ dan Tekis yo‘lka bo‘ylab Seshanba _________ dan Irg‘it– ushla Chorshanba _________ dan YOnga qadam tashlab poldagi ilon izi bo‘ylab yurishga o‘rganish Payshanba _________ dan Koptokni chap (o‘ng) qo‘l bilan bir joyida turib erga urish mashqini bajarish Juma _________ dan Irg‘it– ushla |
|
Dushanba _________ dan o‘ng (chap) oyoq bilan bir joyda sakrash mashqini qildirish Seshanba _________ dan Koptokni chap (o‘ng) qo‘l bilan bir joyida erga urib mashq qilish Chorshanba ________ dan Ikki oyoqda sakragan holda olg‘a siljish mashqini qildirish Payshanba _________ dan Koptokni chap (o‘ng) qo‘l bilan bir joyida turib erga urish mashqini bajarish Juma _________ dan Koptokni nishonga irg‘itish bo‘yicha mashq qildirish |
Yüklə 3,34 Mb.
Dostları ilə paylaş:
