Профилактика и коррекция нарушений осанки

Профилактика и коррекция нарушений осанки

• Автор: учитель физкультуры

• МОУ СОШ № 2

• Яцышена Юлия Николаевна

Содержание:

• Осанка

• Разновидности нарушений осанки

• Проявление боковых искривление позвоночника (сколиоз)

• Нагрузка позвоночника при поднятии тяжести

• Положения позвоночного столба

• Меры профилактики

• Коррекция осанки

• Упражнения для формирования правильной осанки

• Подвижные игры для профилактики нарушений осанки

Осанка

Осанка

Как обнаружить дефект

Неправильная осанка

Разновидности нарушений осанки

Проявления боковых искривлений позвоночника

Положение позвоночного столба

Положение позвоночного столба

При поднятии тяжести

Меры профилактики

Коррекция осанки

Коррекция осанки

Упражнения для формирования правильной осанки

Упражнения для формирования правильной осанки

Упражнения для формирования правильной осанки

Упражнения для формирования правильной осанки

Упражнения для формирования правильной осанки

Упражнения для формирования правильной осанки

Подвижные игры для профилактики нарушения осанки

Подвижные игры для профилактики нарушения осанки