Qanday psixologik yordam mavjud: turlari
Psixologik yordam turlari shart va ko'rsatkichlarga qarab farqlanadi.
Maqsadlarga qarab, quyidagi turlarni ajratish mumkin:
maslahat - mavjud vaziyatda odamga yordam berish, uning imkoniyatlarini ochish, atrof-muhit bilan aloqa o'rnatish;
psixoterapiya - ruhiy va xulq-atvori buzilgan odamlarga x usullari va terapiyasidan foydalangan holda yordam beradi;
tuzatish - rivojlanish va qulay hissiy muhitni ta'minlash uchun inson hayotining bir sohasiga maqsadli ta'sir qilish;
inqirozga aralashuv - ofatlar, zo'ravonliklar, urushlar natijasida shok, stress holatida bo'lgan odamlar uchun shoshilinch terapiya;
reabilitatsiya - normal faoliyatni, qobiliyatlarni tiklash, yangi sharoitlarga moslashish, buzilishlarning oldini olish;
o'qitish - insonning to'g'ri fikrlashi va xulq-atvorini rivojlantirish, fobiyalarni, stressni, qaror qabul qilishda qat'iyatlilikni engish maqsadida mashg'ulotlar;
Psixologik yordam - bu o'tmishdagi muammolarga qaytishning oldini olish uchun davolanishdan keyin mijozga yordam berish.
Psixologik yordam ko'rsatish usullari
Psixologik yordam va uning turlari ko'plab muammolarni engishga yordam beradi, chunki maslahatchi ta'sir qilishning uchta usulidan foydalanadi:
razvedkaga ta'sir mijozning mantiqiy fikrlashiga va uning xulosalar chiqarish va qaror qabul qilish qobiliyatiga asoslanadi;
his-tuyg'ularga ta'sir qilish psixologning mijozning tajribalari bilan aloqasi orqali ishlaydi. Bu hamdardlik, qo'llab-quvvatlash, ishtirok etish va hamdardlik bo'lishi mumkin;
xulq-atvorni tuzatish odamni boshqacha fikrlashga va shunga mos ravishda xatti-harakatni o'zgartirishga o'rgatadi; hissiy aql rivojlanadi, bu eski stsenariy bo'yicha salbiy munosabatda bo'lishga imkon bermaydi.
Profilaktika uchun psixologik yordamning 4 turi
Muammoni keyinroq hal qilish uchun kurashgandan ko'ra, uni oldini olish yaxshiroqdir. Shu maqsadda profilaktik psixoterapiya mavjud bo'lib, uning psixologik yordami tamoyillari suhbatlarga va muvozanatning birinchi belgilarini aniqlashga asoslangan.
Profilaktika quyidagi hollarda amalga oshiriladi:
ruhiy kasallikning oldini olish. Agar o'z vaqtida yordam ko'rsatilsa, ko'plab jiddiy holatlarning oldini olish mumkin edi;
buzilishlar yoki psixologik mexanizmlarni yo'qotishdan keyin reabilitatsiya;
seminar yoki treninglarda guruhlarda olib boriladigan psixologik tarbiya.
Terapiya davomiyligi bo'yicha psixologik yordam turlari va usullari
Turli xil so'rovlar va muammolarni hal qilish uchun terapiyaning bir xil davomiyligi bo'lishi mumkin emas.
Atama mezoniga ko'ra yordamning uch turini ajratish mumkin:
qisqa muddatli terapiya mijozning muammolaridan biri ustida ishlaydi va uni hal qilish uchun bir nechta texnikalar etarli;
Agar muammo bir nechta ziddiyatli zonalardan iborat bo'lsa va ehtiyotkorlik bilan ishlab chiqishni talab qilsa, uzoq muddatli terapiya kerak. Eng uzun usulnipsixoanaliz;deyish mumkin.
psixologning shoshilinch yordami - og'ir stressni boshdan kechirgandan keyin normal psixologik holatni tiklash uchun shoshilinch harakatlar.
Tegishli kurslar
Psixologik yordam: bu nima?
Psixologik yordam nima? Bu maslahatchining mijozda xayrixohlik, o'ziga ishonch, tinchlik, tushunish va qo'llab-quvvatlash muhitini yaratishga qaratilgan ishi. Bu tashvishlarni kamaytiradi, stressni va tajribalarning og'irligini kamaytiradi.
Usul, shuningdek, samarali psixoterapiya va muammolarni tezda hal qilish uchun qulay fon yaratadi.
Bu usul yordam beradi:
qo'llab-quvvatlash va yangi biznesni boshlash qobiliyatiga ishonchi yo'q yoki muammoni mustaqil ravishda engish qobiliyatiga ega bo'lmaganlar.
qaror qabul qilish qiyin bo'lganda va sizga motivatsiya kerak bo'lganda;
ajralish yoki ajralish, yo'qotish davrida;
o'zingizning noto'g'ri tushunchalaringiz va xatolaringizni tushunish.
Dostları ilə paylaş: | 
