1-bob. Bolalarda sog‘lom turmush tarzini shakllantirishning nazariy asoslari

2.2.Maktabgacha ta’lim muassasasida sog‘lom turmush tarzini shakllantirish bo‘yicha ishlarni tashkil etish
Bolaning sog‘lig‘iga g‘amxo‘rlik butun dunyoda ustuvor o‘rinlarni egallay boshladi. Bugungi kunda biz, kattalar uchun bolalar salomatligini mustahkamlashga qiziqishni shakllantirish va saqlash juda muhimdir. Bolalar bog‘chasida bola maktabgacha hayotining uchdan bir qismini o‘tkazadi. Bu hayot esa maktabgacha ta’lim muassasasi xodimlari tomonidan tashkil etiladi. Bolalarning sog‘lig‘ining holati ko‘p jihatdan uning qanday tashkil etilishiga bog‘liq. Maktabgacha tarbiyachilar yaratadilarrivojlanayotgan muhitBolalar uchun. Bolalarning har tomonlama jismoniy rivojlanishi uchun maktabgacha ta'lim muassasasida quyidagi shart-sharoitlar yaratilgan:
* sport va musiqa zali
* sport maydonchasi mini-stadion
* motor burchaklari guruhlarda
Nostandart jihozlar (to‘plar, halqalar, qum qoplari, chang‘ilar, arqonlar, skittles). Bularning barchasi bolalarning katta guruhini ishga jalb qilish imkonini beradi, bu esa sinflarning yuqori motorli zichligini ta'minlaydi. Bolalar bog‘chasi hududi quyidagilar bilan jihozlangan: sport, voleybol, basketbol maydonchalari, bolalarning yurish paytida jismoniy faolligini oshirish uchun rangli belgilar qo‘llaniladi.
Men o‘z ishim amaliyotiga kiritdim, turli o‘lchamdagi tugmachalardan, plastik tiqinlardan massaj yo‘llari yasadim.
Turli sport turlariga qiziqishni rivojlantirish orqali amalga oshiriladisport ishlari:
* ertalabki mashqlar
* uyqudan keyin tuzatuvchi gimnastika
*sport o‘yinlari
* sport tadbirlari, bayramlar
* sayr qilish uchun ochiq o‘yinlar
Salomatlikni mustahkamlash, tanani chiniqtirish orqali o‘tadi turli xil turlari sog‘lomlashtirish ishlari:
* nafas olish mashqlari
* tuzatuvchi gimnastika (tekis oyoq, holat)
Turli jismoniy tarbiya mashg‘ulotlari bolalarning jismoniy rivojlanishiga ijobiy ta'sir ko‘rsatadi;
* o‘yin
* syujet
* piyoda yurish
* estafeta poygalari
Jismoniy tarbiya va o‘yin muhitini yaratishbolalarni har tomonlama tarbiyalashning dasturiy maqsadlari bilan belgilanadi. Jismoniy tarbiya jihozlarining xilma-xilligi jismoniy tarbiya darslarida qo‘llanmalardan unumli foydalanish imkonini beradi turli xil turlari, uyushgan o‘yinlarda va yurish uchun mashqlarda, uyqudan keyin gimnastika paytida. Uskunani tanlashda muhim talablardan biri uni ishlatishda bolalarning xavfsizligini ta'minlashdir. Har bir foyda kuchli va barqaror bo‘lishi kerak. Jismoniy tarbiya paytida jarohatlarning oldini olish uchun jihozlar yaxshi mahkamlagichlarga ega, sport gilamchalari mavjud.
Uskunalar va qo‘llanmalar yordamida turli jismoniy madaniyat majmualarini to‘g‘ri bajarish, shuningdek, turli jismoniy sifatlarni maqsadli shakllantirish ta'minlanadi.
Uskunalar shunday joylashtirilganki, bolalar unga erkin yaqinlasha oladilar va undan foydalanishlari mumkin.
Turli xil imtiyozlarni ma'lum komplekslarga birlashtirish: to‘siqlar kursi, o‘yin va massaj yo‘llari, to‘siqlar, uylar. Yangilikning yaratilishi portativ uskunaning o‘zgarishi, yangi qo‘llanmalardan foydalanish bilan bog‘liq. Harakatlarning rivojlanishi, maktabgacha yoshdagi bolalarning motor faolligini tarbiyalash yurish paytida amalga oshiriladi. Maktabgacha ta’lim muassasamizda bolalarning vaqtini o‘tkazadigan yaxshi jihozlangan maydonlar mavjud. Har bir yurish muayyan tarkibga ega bo‘lishi mumkin. Shunday qilib, sayr qilish uchun men bir qator ochiq o‘yinlarni, estafeta poygasini, guruhda u bilan keyingi ishlash uchun tabiiy material to‘plashni va musobaqalarni rejalashtiraman. Men maktabgacha ta'lim muassasasi sharoitida bolalarda sog‘lom turmush tarzini shakllantirish bo‘yicha ishlarni olib boraman, uni darslar, rejim, o‘yin, yurish, individual ish va mustaqil faoliyat orqali amalga oshiraman.
Quyidagilardan foydalaniladiuslubiy texnika:
* tarbiyachining hikoyalari va suhbatlari;
* she’rlarni yod olish;
* turli vaziyatlarni modellashtirish;
* illyustratsiyalar, syujet, mavzu rasmlari, plakatlarni tekshirish;
* syujetli va rolli o‘yinlar;
* didaktik o‘yinlar;
* o‘yinlar - treninglar;
* ochiq havoda o‘yinlar;
* barmoq va nafas olish mashqlari;
* o‘z-o‘zini massaj qilish;
* jismoniy ta'lim-tarbiya.