1 Jismoniy tarbiya nazariyasining asosiy atama va tushunchalariga zamonaviy yondoshish. Jismoniy tarbiya vositalari

Jismoniy tarbiya ta’limi, uning vazifalari va xususiyatlari
O’quvchiga bilim berishda jismoniy tarbiya ta’limi muxim o’rinni egallaydi. Bu jarayonda harakat faoliyatini yoki uning ma’lum bo’lagini bajarishga o’rgatiladi, jarayon mashq qilish takrorlash orqali amlga oshiriladi va shug’ullanuvchida shu harakat haqida nazariy bilimning shakllanishiga, jismoniy si-fatlarni rivojlantirish tarbiyalashga olib keladi. Demak, jismoniy tarbiya jarayonida ta’lim maxsus bilimlarni va harakatni bajara olishni o’zlashtirish va uni o’quvchiga, shug’ullanuvchiga uzatishni uyushtirilishini yo’lga qo’yishdan iboratdir.
O’qitish praktikasida «harakat faoliyati ta’limi», «Harakatga o’rgatish», «harakat malakasi», «harakat ko’nikmasi», «nazariy bilim», «qila bilish», «tarbiyalash», «rivojlantirish» vahokazodek atamalardan foydalaniladi hamda yuqorida qayd qilinganidek jismoniy ma’lumot berishdek maqsadni amalga oshiradi.
Ta’limning uslubiy qa’tiyatlari
Jismoniy tarbiya nazariyasida amal qilinadigan «jismoniy tarbiyaning mehnat va harbiy amaliyot bilan bog’liqligi», «jismoniy tarbiyaning sog’lomlashtirishga yo’naltirilganligi», “shaxsni har tomonlama rivojlantirish» qa’tiyatlaridan tashqari ta’lim jarayonining uslubiy qa’tiyatlaridan ham mavjud. Tarbiya jarayonidagi barcha tamllar jismoniy tarbiya uchun qo’llanilishi mumkin, lekin inson tarbiyasining bu yo’nalishining xususiyligi o’qitishning qa’tiyatlariga aloxida mazmun va talablar qo’yadi. Inson faoliyatining biologik, fiziologik, bioximik, biomexaniq qonuniyatlari esa fikrimizning dalilidir.
“Onglilik va faollilik (aktivlik)”, “Ko’rgazmalilik”, “Munatazamlilik”, «Kuchiga yarashalik va individuallashtirish», “Talablarni astasekinlik bilan oshirish”dek uslubiy qa’tiyatlar va qoidalarga tizimli rioya qilish orqaligina o’qitish jarayonida kutilgan muvoffaqiyatlarga erishish mumkin.
Ta’lim jarayonida onglilik va faollilik
O’qitishga ongli munosabat va unda shug’ullanuvchining faolligi har qanday pedagogik jarayonning samaradorligini oshiradi. P.F. Lesgaft ilgari surgan jismoniy tarbiya ta’limidagi onglilik va faollilik qa’tiyati harakat faoliyatlarini mexaniq ravishda taqlid qilib bajarish orqali harakatlarni o’zlashtirishni kat’iyyan qoralaydi va birinchilardan bo’lib harakatlarni taqqoslay olish, uning taxlilini qilish orqali nazariy bilimlarni va harakat faoliyatlarini egallash g’oyasini ilgari surdi. U “jismoniy mashq bilan shug’ullanish faqat kuchni, jismoniy rivojlanganlikni ko’rsatkichlarini oshiradi”, – degan qo’pol tushunchani asosiy xatolardan biri deb ko’rsatdi.
Tarbiya jarayonida bu qa’tiyatni qo’llash mashg’ulotni umumiy vazifalariga qiziqish uyg’otish va fikrlashni shakllantirish bilan boshlanadi. Eng avvalo,harakat faoliyatini hayotiy amaliyligi aniq misollar yordamida, ta’limning mavzulashtirish orqali amalga oshirila boshlanishi lozim. O’qitishning boshlang’ich etapidagi tor, ongli fikrlash doirasi, mazmuni (qomatining chiroyli bo’lishi, kuchining ortishi vah.klar) mashg’ulotlardagihayotiy-amaliy holatlar orqali, jismoniy madaniyat va sport mashg’ulotlarida shaxsni ijodiy mehnatga va Vatan mudofaasiga tayyorlashdek vazifalarni hal qilish bilan asta-sekin ixtisoslik bilimlarga tayanib amalga oshiriladi. Maxsus ommabop adabiyotlar, qo’llanmalar tavsiya qilinadi. Nazariy bilimlarni ortishiga erishish onglilik qa’tiyatning o’zak maqsadlaridan biridir. Bu maqsadga erisha olmaslik kundalik bajariladigan jismoniy mashqlar bilan shug’ullashnish mashg’ulotlariga odatning shakllanishi susaytiradi, jismoniy mashqlar bilan shug’ullanishni turmush tarziga aylanishiga to’sqinlik qiladi. Bundan tashqari, shug’ullanuvchilar jismoniy madaniyat, sport mavzulariga oid muntazam leksiyalar, suxbatlar,hikoyalar eshitishlari, maktab jismoniy tarbiya dasturining nazariy qismini o’rganishlari, metodik va hujjatli filpmlar ko’rishlari, o’z-o’zini tibbiy nazorat qilish qoidalarini bilishlari, “aktiv, passiv dam”, “bajara olish”, “harakat malakasi”, “oliy harakat tartibi”, “malakaning ijobiy va salbiy ko’chishi” atamalari moxiyatini tushunishlari lozim.
XULOSA.
Xulosa qilib shuni aytishimiz mumkunki jismoniy tarbiya jarayonida ongli analiz va jismoniy mashqni bajarishda nazoratdan foydalanish ta’limning qat’iy mexanizmlaridan biridir.
Ongli ravishda bajarilayotgan “ixtiyoriy harakat”ning moxiyatiga yetib, uning bajarilishi texnkasining asosi, zvenolari, detallarini nazorat qila olishning ahamiyati ta’lim jarayonida o’z samarasini berishi ilmiy-amaliy isbotlangan.
Ongli analizda mashq texnikasini taxlili bilangina chegaralanmay, uni biomexaniq, matematik hisoblash, bioritmiya va sport metrologiyasining qonuniyatlarini nazarda tutgan holda, shug’ullanuvchining anatomiya, sport fiziologiyasi, bioximiya soxalaridagi bilimlarga tayaniladi. Tezlikni talab qiluvchi mashqlar vaqtning mikrointervalini, gimnastika jihozlaridagi mashqlar esa harakatning fazodagi chegaralarini,harakatning yutqazilayotganligini his qilishdek talablarni qo’yadi, bu o’z navbatida, ixtiyoriy harakatlarning bajarilishini ongli nazorat qilishga o’rgatadi.
Mashqni bajarishdan oldin uni tuzilishi, ijrosi harakatni ifodasini fikran ko’z oldiga keltira olish («ideomotor trenirovka») – onglilik qa’tiyatning asosiy vositalaridan biridir.
Faollik mashg’ulotlarda shug’ullanuvchilarning barchasini tugal band qilish, ular faoliyatini “frontal”, «guruhli”, tashkillash orqali, asosiy jihozlar yoniga qo’shimcha sport anjomlari qo’yish, kuchiga yarasha bo’lmagan mashqlarni bir-ikki haftalik tayyorgarlik va trenirovkadan so’ng bajara boshlasalar, shug’ullanuvchilarni mashqni mustaqil bajarishga urinishi o’z-o’zidan ortishi sodir bo’ladi.
Ta’lim jarayonida o’yin va musobaqa (“Jismoniy tarbiyaning uslublari” mavzusiga qaralsin) metodlarining qo’llanishi, sport maydoni, mashg’ulot o’tkaziladigan joylarning badiiy jihozlanishi, gigiyenik orastaligi, ta’lim jarayonida shug’ullanuvchilarda jonbozlik (inisiativa) ko’rsatish, vazifani hal qilish uchun javobgarlik hissini o’z bo’yniga ola bilish, ma’suliyatni his etish va o’zlashtirish jarayoniga ijodiy yondoshishni tarbiyalaydi.
Adabiyotlar:
1. Darslik A.D.Novikov, L.P.Matvееv «Jismoniy tarbiya nazariyasi va mеtodikasi», , T., 1975 y., I-tom, 60-85b.
2.G.G.Talalaеv, K.T.Raximjanova «Trеnеram o jеnskom mnogoborе», T., 1984.
3. Darstlik L.P.Matvееv «Tеoriya i mеtodika fizichеskoy kulturo`», FiS, M., 1991y., 28-48 b.
4. Darstlik B.M.Shiyan «Tеoriya i mеtodika fizichеskogo vospitaniya», M., 1988y., 24-35 b.
5. Jurnal «Yosh kuch», 1999 y.