1. Yengil atletika darsining mazmuni Targ`ibot tashviqot ishlarini yo`lga qo`yish

1-ma’ruza


MAVZU:
TALIM MUASSASALARIDA YENGIL ATLETIKA MASHGULOTLARINI TASHKIL QILISH VA O’TKAZISH
R E J A:
1.Yengil atletika darsining mazmuni
2. Targ`ibot tashviqot ishlarini yo`lga qo`yish.
3. Maktabda yengil atletika bo`yicha o`quv ishlarni rejalashtirish.
4. Darsdan tashqari ishni rejalashtirish.
5. Moddiy-texnik sharoit.
6. O`rgatish va tarbiya metodlari.

Tayanch iboralari.
1. Kirish qismi	6 Konspekt
2. Tayyorlov qismi	7 Tematik reja
3. Yakunlov qismi	8 Ishchi reja
4. Harakat sifatlari	9 Meyor
5. Yengil atletika sport maydoni	10 Tugarak

Yengil atletika darsining mazmuni

Umumta’lim maktabida yengil atletika bilan shug`ullantirish dars formasida bo`ladi.

O`rgatish bo’limlari quyidagilardan iborat:
1.Kirish
2.O`qitish
3.Takrorlash
4.Takomillashtirish
5.O`tilgan materiallarni mustahkamlash
Darsni o`zlashtirish, bilish, malaka hosil qilish, jismoniy tayyorgarlik texnik tayyorgarlik va oxirgisi aralash darslar. Darslar tiplariga qaramay quyidagi qismlarga bo`linadi
Kirish, tayyorlov, asosiy va yakunlov darsi ( asosan dastlabki qismi biriktirilib o`tiladi) Kirish qismiga qo`yiladigan vazifalar Saflanish, raport, asosiy vazifani ma’lum qilish. O`quvchilarni darsga tashkillash tayyorlov qismi o`quvchilarni asosiy vazifani bajarish holatiga olib kelishdir. Bunda asta sekin yugurish va umuman rivojlantirish mashq berish asosiy qismda yangi bilim o`rgatiladi. Bunda yengil atletika turlari o`rgatiladi, malaka hosil qilinadi va takomillashtiriladi.
Yakunlov qismida dars yuklamasi pasaytiriladi, o`tilgan darsga yakun yasaladi va uyga vazifa beriladi 45 minutlik dars quyidagicha taksimlanadi.
Kirish qismi 3 minut, tayyorlov qismi 12 minut, asosiy qismi 25-27 minut , yakunlov qismiga 3 minut vaqt sarflanadi.
Darsning asosiy xujjat konspekt hisoblanadi. Bunda o`tiladigan dars davomiyligi ifodalangan bo`ladi Yengil atletika mashg`ulotlarini o`rgatish, yugurish, sakrash va uloqtirishlarni o`zlashtirish va ularni takomilliga yetkazishga qaratilgan. 5- sinfdan boshlab darslarga yosh yengil atletkachilar uchun zarur bo`lgan fazilatlardan tezkorlikni, kuch va chidamkorlikni rivojlantirish yordam beruvchi mashqlar kiritiladi. O`quvchilar programmasiga muvofiq chuqurroq o`rganish mashg`ulotlarida qisqa masofalarga yugurish, o`rta masofalarga yugirish, govlar osha va estafetali yugirish, «xatlab o`tish» va «perekidnoy» usullarida balandlikka sakrash, «oyoqlarni yig`ib» va «qaychi» usullarida o`zunlikka sakrash texnikalarini o`rganadilar. Granata va nayza hamda yadro otish texnikalarini o`zlashtirib boradilar