10-sinf jismoniy tarbiya I- yarim yillik 16 soat



Yüklə 116 Kb.
səhifə2/5
tarix19.10.2023
ölçüsü116 Kb.
#157660
1   2   3   4   5
Yillik reja 10-sinf

Amaliy: Basketbol - raqibni chetlab o‘tish; to‘pni bosh tomondan ikki qo‘llab uloqtirish
Voleybol - Tayanchdan, harakatda, sakrab to’pni qabul qilish va orqaga uzatish texnikasini mustahkamlash;
Gandbol - to’pni urib qaytarish, to’siqni buzish va darvozabondan qaytgan to’pni ushlab olish

1











21-dars

Sport o’yinlar - Basketbol, Voleybol, Gandbol (maktabsharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi)
Amaliy: Basketbol - to‘pni ilib olish; yerga urib, sakrab halqaga tashlash;
Voleybol - To’rga teskari turgan holda, sakrab to’pni raqib maydondagi nishonga tushurish;
Gandbol - Yon tomonlarga erkin harakatlanish va orqa bilan yugurib himoyachining harakati

1











22-dars

Sport o’yinlar - Basketbol, Voleybol, Gandbol (maktabsharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi)
Amaliy: Basketbol - basketbol o‘yini qoidasiga asosan ikki tomonlama o‘yin;
Voleybol - Yuqoridan to’p uzatishni mustahkamlash; To’g’ridan xujum zarbasi berishni mustahkamlash
Gandbol - O’yinida to’pni olib qo’yish usullari.

1











23-dars

B S B

1










24-dars

Sport o’yinlar - Basketbol, Voleybol, Gandbol (maktabsharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi)

Yüklə 116 Kb.

Dostları ilə paylaş:
1   2   3   4   5




Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©azkurs.org 2024
rəhbərliyinə müraciət

gir | qeydiyyatdan keç
    Ana səhifə


yükləyin