13-mavzu: Gidrodinamika gidrostatika haqida umumiy tushunchalar Reja: Kirish

13-mavzu: Gidrodinamika gidrostatika haqida umumiy tushunchalar
 
 
 
Reja:
Kirish
 
Suzish texnikasi.
Suvning qovushqoqligi.
Suvning zichligi.
Suvning siqiqligi.
Xulosa
Foydalanilgan adabiyotlar
Kirish
O‘zbekiston Respublikasi hududlarida jismoniy tarbiya va ommaviy sportni yanada rivojlantirish, aholining barcha qatlamlari, ayniqsa, yoshlarai jismoniy tarbiya va sport bilan muntazam shug‘ullanishga jalb etish, mamlakatimizda bu borada yaratilgan sharoitlardan samarali foydalanish natijadorligini oshirish maqsadida qator qonun, farmon va qarorlar qabul qilindi.
1.Suzish texnikasi.
Suzish texnikasi deganda, harakatlarni mutanosib ravishda namoyon qilish tushuniladi. Bu esa ma’lum harakat qoidalariga rioya qilgan bo‘ladi. Aks holda oddiy suvda cho‘miluvchilar suzishidan farqi qolmay qoladi. Buning uchun, avvalo, suzishning shakli, harakat usullari va shu harakatlarning o‘zaro qovushishi, mos kelishi talab etiladi. Shunday sportchi o‘zining tashqi va ichki kuchlarini yuqori darajada safarbar qila oladi. Suzuvchining muntazam ravishda «bir qolipga tushib suzish» tabiatini egallashi bora-bora uning individual suzish texnikasiga aylanib boradi.
Suvning qovushqoqligi
XULOSA
To‘lqinlarning katta-kichikligi odatda gavda shakliga uning suvda qo‘pol yoki epchillik bilan harakat qilishiga, oyoq va qo‘llar harakatining amplitudasiga, suzish tezligiga va basseynning eni bilak chuqurligiga bog’liq bo‘ladi. Har qanday holda ham hosil bo‘layotgan to‘lqinlarni kamaytirishning iloji bor. Shuning uchun suzuvchi iloji boricha gavdasini bir xil gorizontal holatda tutib borishi, qo‘llarini tezroq suvga tushirishi, oyoqlarini suvdan kamroq chiqarishi va iloji boricha ildam suzib borishi talab etiladi.
Ko‘taruvchi kuch. Biz shu ergacha gorizontal suzish haqida gapirib keldik. Aslida biz biladigan gorizontal holat suvda bo‘lmaydi. Suzib borayotgan har qanday odamning gavdasi suv betiga nisbatan bir oz bo‘lsa-da, qiya turadi, elkalari bilan boshi oyoqlariga nisbatan yuqoriroq bo‘ladi. Unda ko‘taruvchi kuch degan kuch yuzaga keladi. Demak, ko‘truvchi kuch suzuvchi suvda qiya vaziyatda harakat qilib borganda vujudga keladi.
Foydalanilgan adabiyotlar
1. Geyger A.I., Po‘latxo‘jayeva M.I. Suzish sport turi bo‘yicha musoboqalar o‘tkazish qoidalari T - 2014.
2. Korbut V.M. Suzish O‘quv qo‘llanma. T - 2011-y.
3. Korbut V.M., Isroilova R.G., Voljin V.I. Suzish texnikasi va unga o'rgatish uslublari O‘quv qo‘llanma Toshkent - 2010.
4. Korbut V.M., Isroilova R.G. O‘yinlar orqali suzishni o‘rganamiz.
5. Korbut V.M., Salimgareyeva R.R., Geyger A.I. Ko‘krakda krol usulida suzish texnikasini o‘rgatish va takomillashtirish uchun mashqlar to‘plami. T - 2013-y.
6. Krasnova G.M., Zavadovskaya E.N. Amaliy Suzish O‘zDJTI 2010-y