Saflanish. O’quvchilarga yangi mavzu xaqida tushuncha berish.
Yengil atletika
a) Yurish, yugurish mashqlari;
b) Yugurib kelib 30-40 sm yumshoq to’siqdan sakrab o’tish;
v) 2 daqiqa davomida bir me'yorda sekin yugurish.
Yakuniy qism: 3-5 minut
Engil yugurish va yurish. Qayta saflanish.
Nafas rostlash.
Uyga vazifa.
Hayrlashuv.
3-5 daq
Nafas rostlash uchun yengil yugurish. Darslarda yaxshi natija ko’rsatgan o’quvchilarni baholash.
57-58-59 dars Mavzu: Yengil atletikaa) Yugurib kelib uzunlikka sakrashni (depsinish, uchish, qo’onish fazalarini) o’rgatish; b) 3x10 metr mokkisimon yugurish; v) Estafetali yugurish.
Maqsad: O’quvchilarni jismoniy sifatlarini, chidamlilik va kuchni rivojlantirish. Intizom, mexnatsevarlikni tarbiyalash. Jismoniy tarbiya darsiga qizikishni oshirish.
Dars jihozi: Sekundamer, xushtak.bo’r. bayroqcha. .
O’tish joyi: maydoncha, stadion.
Sana: ___________________ Sinf: 2 a.b-sinf
