Harakatli o’yinlar. a) Jismoniy tarbiya darsida o’quvchilarning yurish turish qoidasiga o’rgatish;
b) Saf mashqlari (saflanish va qayta saflanish;
v) “Chap-ga!”, “O’ng-ga!”, “Orqa-ga!” buyruqlarini bajarish;
d) “Tez joyingizga!”, “Tezda saflan!”,
e) 2 daqiqa davomida bir xil tezlikda yugurish. „To'siqlardan oshib o'tish estafetasi"
Qayta saflanish
Tiklanish, nafas rostlovchi mashq bajarish
O’quvchilarga o’tilgan dars yakuni haqida qisqacha maolumot berish, ularni baholash.
Darsni yakunlash. Hayrlashish. Umumiy saf maydonidan chiqib ketish.
O’quvchilarni saflanishiga eotibor berish.
4x10 mokisimon yugurishni mashq qilish.
3-4- soat Mavzu:Yengil atletika. a) Safda yurish mashqlari; b) Past startda turish, startdan chiqish, qisqa masofa bo’ylab to’g’ri yugurish va marraga kirib borish; v) 30 metr masofaga yugurish; d) Estafetli quvnoq o‘yinlar.
Maqsad: O’quvchilarni jismoniy sifatlarini, chidamlilik va tezkorlikni rivojlantirish.
chidamlilikni oshirishga qaratilgan mashqlarni mustaqil bajarish qoidalarini bilish va ularga amal qilishni o’rgatish.
Dars jihozi: Sekundamer, bayroqcha, xushtak va to’plar.
O’tish joyi: Sport zali, maydon.
Sana: ___________________ Sinf: 2-a-b sinf