Art-terapiya usullari: terapiyaning mohiyati, asosiy va noan'anaviy usullar, ijodiy ifoda, psixiatrlarning maslahatlari. Art-terapiya turlari

Maskali terapiya- niqobning jonsiz moddasiga insonning chuqur komplekslari va muammolarini tarjima qilishga asoslangan taniqli psixologik ish usuli. Yuz - bu bizning ruhiy holatimiz va kayfiyatimiz, tanamiz, shuningdek bizning o'tmishimiz va hozirgi kunimiz proektsiyasi. Niqob terapiyasi yordamida odatiy, odatiy rollardan xalos bo'lish keraksiz narsalardan xalos bo'lish va hayotingizni o'zgartirish imkoniyatini yaratadi.
Kollaj- Tasviriy san'atdagi texnik uslub, bu rang va to'qimalarining bazasidan farq qiladigan narsalarga va materiallarga whatman qog'oziga yopishtirishdan iborat. Material gazeta, porloq jurnallar, tabiiy materiallar, turli xil narsalardir. Skotch lentasi, elim, qaychi va qog'oz yordamida volumetrik kompozitsiya yaratiladi. Ulardan hikoya qilish uchun siz gazetalar va jurnallardan haykalchalarni kesib qo'yishingiz mumkin. Shuningdek, konfet o'rash, o'rash va boshqalar tarkibini yaratish uchun foydalanish mumkin hojatxona qog'ozi, karton qutilar va h.k. Kollaj odamning imkoniyatlarini ochib berishga imkon beradi, deb taklif qiladi katta daraja erkinlik, shaxsiyat bilan ishlashning og'riqsiz usulidir, ijodkorlik jarayoni bilan bog'liq ijobiy hissiy tajribalarga tayanadi, insonning hozirgi psixologik holatini aniqlashga, o'zini anglashning haqiqiy mazmunini, shaxsiy tajribalarini aniqlashga imkon beradi. Ushbu usul maxsus psixokorrektsiya bo'yicha amaliy mashg'ulotlarda talabalar bilan ishlashda samarali bo'lib, guruhlarni birlashtirish, ijodiy qobiliyatlarni rivojlantirish va hissiy stressdan xalos bo'lishga yordam beradi.

Qum bilan davolash - bu dunyo orqali va o'zingiz bilan aloqa qilish imkoniyatidir; ichki zo'riqishni engillashtiradigan, uni behush tarzda ramziy darajada o'z ichiga olgan, o'ziga ishonchni oshiradigan va rivojlanishning yangi yo'llarini ochadigan usul. Qum terapiyasi mijoz - bola yoki kattalar - o'zlarining tajribalarini va tajribalarini, ko'pincha tushunarsiz yoki bezovta qiluvchi, ko'rinadigan va aniq ko'rinishga aylantiradigan, o'zlarining dunyolarini ifoda eta oladigan va erkin va xavfsiz makon yaratishga asoslangan. Qumdagi rasm deganda ruhiy holatning uch o'lchovli tasviri tushunilishi mumkin; ongsiz muammo qum qutisida o'ynaladi, xuddi drama singari, ziddiyat ichki dunyodan tashqi tomonga uzatiladi va ko'rinadigan bo'ladi.
Rang terapiyasiRang bilan davolash. Hatto qadimgi davrlarda ham odamlar rangning insonga kuchli ta'sir qilishini payqashgan. Jangchining tanasi va qurol-aslahalariga qo'llaniladigan maxsus rang berish dushmanda qo'rquvni uyg'otdi; shohlar va ruhoniylarning kiyimlari uchun tanlangan ranglar ularning kuchlari haqida gapirdi, hayratga sazovor bo'ldi, sajda qildi yoki muqaddas ehtiromni uyg'otdi. IN qadimgi Misr rangning kuchi va ta'siri haqida bilar edi va hatto ba'zi ibodatxonalarda rangli zallarni qurgan. Ular ranglardan foydalanishni o'rganishdi va davolanishni o'rgatishdi. Tananing organlari va tizimlari ularning harakatlarini rag'batlantiradigan yoki sekinlashtiradigan ma'lum ranglarga sezgir ekanligi isbotlangan. Buni bilib, foydalanishingiz mumkin turli xil ranglar dan terapevtik maqsad... Rang inson tanasidagi ba'zi tizimlarning faoliyatini o'zgartirishi mumkin. Masalan: to'q sariq-qizil puls, nafas olish, qon bosimi tezligini o'zgartiradi va umuman, ogohlantiruvchi ta'sirga ega; boshqa tomondan, quyuq ko'k rang taskin keltiradi. Psixologlarning fikriga ko'ra, gullar tili universaldir, din va millatidan qat'i nazar ishlaydi.