Azərbaycan Respublikası Təhsil Nazirliyi Azərbaycan Respublikası Təhsil Problemləri İnstitutu

 
Sağlamlaşdırıcı vasitələrin
 
3.
 Hərəki bacarıqlar və vərdişlər
2.2.1.Müxtəlif idman növlərinə aid hərəkətləri,
müvafiq üsullarla icra edir; 
-texniki elementlərdən ibarət estafetlər, 
- sadələşdirilmiş qaydalarla ikitərəfli 
basketbol, futbol oyunları 
Müxtəlif idman növləri
 

---

94 
- sadələşdirilmiş qaydalarla oyunlar ;
- müvazinət, koordinasiya elementləri olan
oyunlar ; 
 
2.2.2. Müxtəlif təyinatlı oyunlarda qaydalara 
müvafiq fəaliyyət göstərir;
sıra və ümuminkişaf hərəkətləri, oyunlar, 
estafetlər, kombinə edilmiş estafetlər, xüsusi 
hərəkətləri qaydalara əsasən icra edir 
Müxtəlif təyinatlı oyunlar 
2.2.3. Sadə və kombinələşmiş estafetlərdə iştirak 
edir.
 
süni və təbii maniələri dəf etməklə qaçış. 
- 1000 m kross qaçışı : 
-mərhələləri 200 m, 300m olan estafet tipli
kross qaçışları 
- sadələşdirilmiş qaydalarla ikitərəfli 
basketbol,
futbol oyunları ; 
kombinələşmiş estafetlərdə 
2.3.1. Sıra hərəkətlərini nümunələrə müvafiq icra 
edir.
 
Sıra hərəkətləri: sıra fəndləri, irəliləmələr, 
düzülüş və yenidən düzülüşlər, seyrəlmələr, 
yeriş, qaçış, hoppanmalar. 
Sıra hərəkətləri
2.3.2. Müftəlif təyinatlı ümuminkişaf hərəkətlərini 
nümunələrə müvafiq icra edir.
 
ÜİH kompleksi:komandaların verilməsi və 
nümunəvi hərəkətlərin icrası
 
ümuminkişaf hərəkətləri 
2.3.3. Hərəki qabiliyyətləri inkişaf etdirən oyunları
və kompleksləri icra edir. 
hərəki qabiliyyətin inkişafına yönəlmiş fiziki 
yükə sıra və ümuminkişaf hərəkətləri, 
oyunlar, estafetlər, kombinə edilmiş 
estafetlər, xüsusi hərəkətlər 
Sürət Çeviklik Dözümlülük
Sürət-güc B.Ə.Q Qüvvə
Hərəki qabiliyyətlər, 

---

95 
2.3.4. 
Hərəkətlərin 
icrasından sonra ürək 
vurğularına əsasən özünənəzarəti həyata keçirir. 
 
Hərəkətin icrasından sonra ürək vurğularının 
ölçülməsi 
ürək vurğuları 
2.3.5. Hərəkətlərin icrasında müvafiq təhlükəsizlik, 
özünümühafizə qaydalarına əməl edir 
oyun, yarış, dərs prosesində baş verə biləcək 
büdrəmə, yıxılma, müvazinətin itirilməsi 
təhlükəsizlik qaydaları