İnformasiya təminatı və nəzəri biliklər. Vll sinf 1.1.1. Hərəkətlərin tənəffüs və qan-damar sisteminə
təsirini izah edir.
Fiziki yükün dərs prosesində tətbiqi qan
dövranını intensivləşdirməsi ilə orqanizmin
inkişafını təmin edən maddələr mübadiləsini
və müxtəlif funksional sistemlərin işi
tənəffüs və qan-damar
1.1.2. Sağlamlaşdırıcı vasitələrin gün rejimində yeri
haqqında məlumat verir.
qan dövranının intensivləşdirməsi ,
orqanizmin inkişafını təmin edən maddələr
mübadiləsi və müxtəlif funksional
sistemlərin işinin xeyli
yaxşılaşdırılması,düzgün saatda təyin edilən
vaxtda qidalanma
Sağlamlaşdırıcı vasitələr
gün rejimi
1.2.1.Yerinə yetirilən hərəkətlərin icra üsullarını
əsaslandırır
Hərəkətlərin düzgün qaydalara əsaən yerinə
yetirilməsi və hissə-hissə göstərilməsi
1.2.2.Kombinələşmiş estafetlərin tərtibi haqqında
informasiya verir.
süni və təbii maniələri dəf etməklə qaçış.
1000 m kross qaçışı :
mərhələləri 200 m, 300m olan estafet tipli
kross qaçışları
Kombinələşmiş estafetlərdə
1.2.3.Sadə özünümüdafiə elementlərindən istifadə
haqqında informasiya verir.
Oyun, yarış, dərs prosesində baş verə biləcək
büdrəmə, yıxılma, müvazinətin itirilməsi
və.s
özünümüdafiə elementləri
1.3.1.Sıra hərəkətlərini və təyinatını izah edir.
Sıra hərəkətləri: sıra fəndləri, irəliləmələr,
düzülüş və yenidən düzülüşlər, seyrəlmələr,
yeriş, qaçış, hoppanmalar
Sıra hərəkətləri
1.3.2. Ümuminkişaf və hazırlayıcı hərəkətlərdən
təyinatı üzrə istifadə haqqında informasiya verir.
ÜİH kompleksi,bədənin
qızışdırıcı hərəkətləri
ÜİH
1.3.3. Hərəki qabiliyyətləri inkişaf etdirən
vasitələrin icra ardıcıllığı haqqında informasiya
verir.
Sürət
Sürət-güc
B.Ə.Q
Hərəki qabiliyyətlər
