Azərbaycan Respublikası Təhsil Nazirliyi Azərbaycan Respublikası Təhsil Problemləri İnstitutu

İnformasiya təminatı və nəzəri biliklər 
Vl SİNİF
1.1.1. Hərəkətlərin bədən quruluşuna və qamətin 
korreksiyasına təsiri haqqında qısa informasiya 
verir. 
ayrı-ayrı hərəki qabiliyyətlərin inkişafına aid 
metod, vasitə seçiminə, bərpaedici 
vasitələrdən istifadəyə, qamətin korreksiya 
olunması 
qamətin korreksiyası 
1.1.2. Sağlamlaşdırıcı vasitələrdən istifadə və 
düzgün qidalanma haqqında informasiya verir. 
qan dövranının intensivləşdirməsi , 
orqanizmin inkişafını təmin edən maddələr 
mübadiləsi və müxtəlif funksional 
sistemlərin işinin xeyli 
yaxşılaşdırılması,düzgün saatda təyin edilən 
vaxtda qidalanma
Sağlamlaşdırıcı vasitələr 
Düzgün qidalanma 
1.2.1.Yerinə yetirilən hərəkətlərin icra üsullarını 
fərqləndirir. 
sıra və ümuminkişaf hərəkətləri, oyunlar, 
estafetlər, kombinə edilmiş estafetlər, xüsusi 
hərəkətlər 
Hərəkətlərin icra üsulları 
1.2.2. Müxtəlif oyunları, hərəkətləri təyinatına görə 
fərqləndirir.
 
sıra və ümuminkişaf hərəkətləri, oyunlar, 
estafetlər, kombinə edilmiş estafetlər, xüsusi 
hərəkətləri fərqləndirir. 
Müxtəlif oyunları 
1.2.3. İdman növlərinin elementlərindən ibarət 
kombinələşmiş estafetlərin təyinatını fərqləndirir. 
süni və təbii maniələri dəf etməklə qaçış. 
Kombinələşmiş estafetlərin 
1.3.1. Sıra hərəkətləri haqqında məlumat verir. 
Sıra hərəkətləri: sıra fəndləri, irəliləmələr, 
düzülüş və yenidən düzülüşlər, seyrəlmələr, 
yeriş, qaçış, hoppanmalar. 
Sıra hərəkətləri
1.3.2. Ümuminkişaf hərəkətlərini təyinatına görə 
fərqləndirir. 
ÜİH kompleksi,bədənin
qızışdırıcı hərəkətləri 
ÜİH 

---

93 
1.3.3. Hərəki qabiliyyətləri inkişaf etdirən oyunlar 
və komplekslər haqqında informasiya verir. 
Sürət Atletika 
Sürət-güc Gimnastika
B.Ə.Q İd.oyunları və s. 
Qüvvə
Çeviklik
Dözümlülük
Hərəki qabiliyyətlər, 
1.3.4.Hərəkətlərin 
nəbz 
vurğularına, tənəffüs 
tezliyinə təsiri haqqında informasiya verir.
 
Bilək və boyun nahiyəsində 
nəbz vurğuları 
1.3.5. Hərəkətlərin icrasında müvafiq təhlükəsizlik, 
özünümühafizə və ilk tibbi yardım qaydaları 
haqqında informasiya verir. 
Oyun, yarış, dərs prosesində baş verə biləcək 
büdrəmə, yıxılma, müvazinətin itirilməsi 
və.s 
Sınıqlar ,əzilmələr,müxtəlif dərəcəli 
zədələrin baş verməsi zamanı ilk tibbi 
yardım 
müvafiq təhlükəsizlik, 
özünümühafizə,
ilk tibbi yardım 
1.4.1 Mübarizlik, inam hissi və vətənpərvərlik 
tərbiyəsi haqqında məlumat verir. 
öz vətənini, xalqını, millətini sevən, fiziki 
cəhətdən hazırlıqlı, nümunəvi davranışa 
malik, mübariz və tolerant insan tərbiyə 
etməkdir. 
Mübarizlik və inam hissi 
vətənpərvərlik 
1.4.2. İlin əsas idman tədbirləri və idmançıları 
haqqında məlumat verir 
Azərbaycanı müxtəlif beynəlxalq yarışlarda 
uğurla təmsil etmiş idmançıları, dünyada 
tanınmış atletləri və.s 
İlin əsas idman tədbirləri 
idmançılar 
2.1.1. Bədən quruluşunun, qamətin korreksiyası 
üçün hərəkətləri yerinə yetirir. 
ayrı-ayrı hərəki qabiliyyətlərin inkişafına aid 
metod, vasitə seçiminə, bərpaedici 
vasitələrdən istifadəyə, qamətin korreksiya 
olunması 
qamətin korreksiyası 
2.1.2. Sağlamlaşdırıcı vasitələrdən orqanizmi 
möhkəmləndirmək üçün istifadə edir. 
Optimal hərəkət, fiziki yük, qan dövranını 
intensivləşdirməsi ,orqanizmin inkişafını 
təmin edən maddələr mübadiləsi və müxtəlif 
funksional sistemlərin işini xeyli 
yaxşılaşdırır.