Azərbaycan Respublikası Təhsil Nazirliyi Azərbaycan Respublikası Təhsil Problemləri İnstitutu

2. Hərəki bacarıqlar və vərdişlər 
2.1.1. Əzələ sistemini formalaşdıran hərəkətlərdən 
məqsədyönlü istifadə edir. 
Sürət və sürət-güc hərəkətləri, ümuminkişafe 
rtdirici hərəkətlər 
 
Əzələ sistemi 
2.1.2. Sağlamlaşdırıcı vasitələrdən məqsədyönlü 
istifadə edir 
qan dövranını intensivləşdirməsi ,orqanizmin 
inkişafını təmin edən maddələr mübadiləsi 
və müxtəlif funksional sistemlərin işini xeyli 
yaxşılaşdırır.
 
Sağlamlaşdırıcı vasitələrin
 
2.2.1. Müxtəlif idman novlərində texniki-taktiki 
fəaliyyəti zamanı öz potensialını reallaşdırır. 
Texniki-taktiki fəaliyyətin mənimsənilməsi 
zamanı öz gücünü, qüvvəsini, 
sürətini,dözümlülüyünü nümayiş etdirir.
 
texniki-taktiki fəaliyyəti
 
2.2.2. Hərəki qabiliyyətləri inkişaf etdirən
çoxmərhələli oyunları yerinə yetirir.
sadələşdirilmiş qaydalarla oyunlar ;
- müvazinət, koordinasiya elementləri olan
oyunlar və.s 
 
Hərəki qabiliyyətləri 
2.2.3. Çoxmərhələli kombinələşmiş estafetlərdə 
iştirak edir. 
- yüngül toplarla icra olunan texniki 
fəaliyyət
elementləri ; 
- texniki elementlərdən ibarət estafetlər;
- sadələşdirilmiş qaydalarla ikitərəfli 
basketbol, futbol oyunları ; 
- sadələşdirilmiş qaydalarla oyunlar ;
- müvazinət, koordinasiya elementləri olan
oyunlar ; 
 
kombinələşmiş estafetlərdə 

---

102 
2.2.4.Müxtəlif əşyalardan və rəqibin gücündən 
istifadə etməklə özünümüdafiə hərəkətləri icra edir. 
Avadanlıq və ləvazimatlardn qarşı tərəfdəki 
yoldaşının gücündən istifadə edərək 
büdrəmə, yıxılma, müvazinətin itirilməsi 
və.s hallarda özünümüdafiə 
 
2.3.1. Sıra hərəkətlərini komanda və təyinatına 
müvafiq icra edir. 
Sıra hərəkətləri: sıra fəndləri, irəliləmələr, 
düzülüş və yenidən düzülüşlər, seyrəlmələr, 
yeriş, qaçış, hoppanmalar 
Sıra hərəkətləri 
2.3.2. Ümuminkişaf və hazırlayıcı hərəkətlərindən 
təyinatı üzrə istifadə edir.