Guliston davlat universiteti a. J. Bekmurodov

1-variant
 
 
 
Izoh: 
Bu metod talaba-yoshlarni fikrlash faoliyatini jaddalashtirish hamda 
kengaytirish uchun xizmat qilishi mumkin. Shuningdek, o‘tilgan mavzuni 
mustahkamlash, yaxshi o‘zlashtirish, umumlashtirish hamda talabalarni shu mavzu 
bo‘yicha tasavvurlarini chizma shaklida ifodalashga undaydi. 
Yangi pedagogik texnologiya metodi bo‟yicha tarqatma material
 «Klaster» metodi 
2-variant
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
To‟siq 
qo‟yish
zarba 
berish
.
 

---

[73] 
2.4. Voleybol to‟pini uzatish va qabul qilish.
To‟pni bir qo‟llab pastdan 
uzatish. 
To‘pni uchish yo‘nalishini aniqlab, o‘yinchi tez siljiydi va to‘pni qarshi olish 
uchun oldinga tashlanadi. Shu bilan bir vaqtni o‘zida to‘pni tagiga qo‘yiladigan 
zarba beruvchi qo‘lni siltash ro‘y beradi. Gavda esa yaqinlashib kelayotgan to‘p 
tomon gavda engashtiriladi. Agarda to‘p o‘yinchidan boshqa tomonga uchayotgan 
bo‘lsa, unda o‘yinchi shu tomonga tashlaydi. Zarba berish harakati qo‘lni qarshi 
harakat hisobiga bajariladi. To‘pga zarbani pastdan panja yoki taranglashgan qo‘l 
mushti bilan zarba beriladi. 
To‘pni qabul qilish usullarini yozgandan tashqari quyidagi boshqa turlari 
qo‘llaniladi: to‘pni pastdan uzatish bilan va yonboshga hamda orqaga dumalash; 
ko‘krakda sirg‘alish va qo‘lga dumalash bilan to‘pni pastdan uzatish; orqaga 
dumalash va yiqilish bilan tapadan uzatish: 
To‟pni qabul qilish
. To‘pni qabul qilish himoyasini asosiy vositasi bo‘lib 
hisoblanadi. Keyingi barcha harakatlarni muvaffaqiyati usuli sifatiga bog‘liq 
bo‘ladi. To‘pni qabul qilish to‘pni uzatish bilan chambarchas bog‘liq bo‘lib, 
chunki to‘pni qabul qilib olib, shu harakatni o‘zi bilan qarshi hujum boshlash 
kerak. To‘pni qabul qilish hammadan ko‘ra tez-tez murakkablashgan sharoitda 
bajariladi, bu esa zarba berishni va to‘pni o‘yinchi kiritishni bir-biriga bog‘liqligini 
ochganligidadir. Tepadan uzatish bilan bir qatorda keyingi paytlarda himoyada 
pastdan uzatishdan keng foydalanilmoqda.