Guliston davlat universiteti a. J. Bekmurodov

3.8. O‟rgatish va mashg`ulot mazmuni 
O‘rgatish va mashg‘ulot – bu jismoniy sifatni rivojlanishi, harakat 
malakalarini takomillashtirish va o‘zlashtirishni bir butun jarayonidir.
O‘rgatish – bu jarayon sport taktikasi asosini va texnik usullarni tuzilishini 
boshlangich bosqichini egallashiga yo‘naltirilgan. Bular barcha boshqa vazifalarni 
bir vaqtda hal etishdan oldin bo‘ladi. Texnika va taktika masalalarini 
takomillashtirishini hal etadigan, jarayon, shuningdek organizm funksiyasini, 
harakat sifatini rivojlantirish mashg‘ulot deb ataladi. 
Sport mashg‘ulotsini assosiy vazifasi mashg‘ulot jarayonini siklliligi va 
mashg‘ulot yuklamasini asta-sekin (maksimumgacha) oshirish yo‘li bilan yuqori 
sport natijalariga erishishga yo‘naltirilgandir. 

---

[96] 
O‘quv-mashg‘ulot jarayoni shuningdek tarbiya vazifasini hal etishga undaydi: 
xulk normasini shakllanishni, uzini to‘tishni, irodani va jushkinlikni, xarakteri 
chiziklarini, estetik did va tushunchalar. Sport mashg‘ulotsini mazmuniga 
quyidagilar kiradi: jismoniy, texnika, taktika, psixologiya va nazariy tayyorgarlik, 
ushbu yo‘nalishlar o‘zaro uzviy bog‘langan bo‘lib, sport turini o‘ziga xos 
xususiyatiga bog‘liq holda u yoki bu hajmda yo‘naltiriladi. Sport o‘yinlarida, 
qayerda sport texnikasini shakllanishi birinchi darajali talab bo‘lib hisoblanadi. 
Ushbu jarayonga ko‘proq hajmdagi vaqt ajratiladi. Ikkinchi o‘ringa taktik va 
psixologik tayyorgarlik qo‘yiladi. 
3.9.Jismoniy tayyorgarlik 
Jismoniy tayyorgarlik-bu pedagogik jarayon bo‘lib, organizmni umumiy ish 
qobiliyatini 
oshirishga, 
harakat 
sifatini 
rivojlantirishga, 
salomatlikni 
mustahkamlashga, yo‘naltirilgan. U zarur bo‘lgan amaliy malakalarni beradi. 
Yetarli darajada jismoniy tayyorgarlikka ega bo‘lmasdan turib, sport o‘yinlarida 
murakkab texnik usullarni muvaffaqiyatli egallash mumkin emas. 
Jismoniy tayyorgarlik shartli ravishda umumiy va maxsusga bo‘linadi.