“gandbol tarixi va o‘yin qoydalari”

O„yin tayyorgarlik – pedagogik jarayon bo‗lib, texnik, taktik, jismoniy, psixologik va nazariy tayyorgarlikni musobaqa faoliyatida samaradorligini ta‘minlaydi.
Jismoniy tarbiya – pedagogik jarayon bo‗lib, inson organizmini morfologik va funksional ji‘atdan takomil-lashtirishga, uninghayoti uchun mu‘im bo‗lgan asosiyharakat malakasini, ma‘oratini, ular bilan bog‗liq bo‗lgan bilimlarni shakllantirish va yaxshilashga qaratilgan. Masha shu taorifda jismoniy tarbiyaning insonni tarbiyalashning mustaqil turi sifatidagi o‗ziga xosligi taokidlab o‗tilgan.
Jismoniy yuklama – bu shug‗ullanuvchi organizmiga jismoniy mashqni belgilanganhajmidir. YUklama meoyori – bu uni belgilangan miqdori bo‗lib,hajmning va intensivlikning parametri bilan o‗lchanadi.
YUklamaning hajmi – bajarilgan mashqlarning soni, mashg‗ulot uchun
sarflangan vaqt, bosib o‗tilgan masofani kilometraji va boshqa ko‗rsatkichlari bilan belgilanadi.
Intensivlik –harakatning surati (tempi), tezligi ko‗rsatkichlari, o‗ta tez yugurish, yurak qisqarishining chastotasi bilan tavsiflanadi.
Jismoniy mashqlarni bajarishdagi o‗zaro munosabat teskari proporsionalpnikga ega: YUklamanihajmi qancha katta bo‗lsa uni intensivligi shunchalik past bo‗ladi yoki uni teskarisi. Muskul ishi xarakteriga ko‗ra yuklama standart va o‘zgaruvchan bo‗lishi mumkin.
Birinchi bor adaptatsiya (lotincha - moslashish) tushunuchasi Selening (bu tushunchani aniqlab bergan Kanadalik olim) umumiy moslashish holati haqidagi ta‘limotida ochib berilgan.
Adaptatsiya - sindromi (alomati)ni butun tananing qo‗zg‗aluvchi ta‘siriga nisbatan noodatiy javobi deb tushuntiradi. Bu holat quyidagicha kechadi:
Xavotir-rezestentlik-oriqlash (rezestenliktanani muhitning turli ziyon keltiruvchi omillari ta‘siriga bardoshligi).
Xavotir davriga tananing me‘yor va g‗ayritabiiylik darajasida o‗ta safarbarligiga xos xususiyatidir. Agar bu ta‘sir kuchi to‗xtamasa, bir qancha vaqtdan keyin tana imkoniyati tugab, uning sezish quvvati so‗nadi.
Strategiya – (strategia) yunoncha so‗zdan olingan bo‗lib, harbiy sohada, siyosiy partiyalarda eng samarali yo‗l, usul yoki vositani tanlab, g‗alaba sari olib borish ma‘nosini ifodalaydi.
Strategiya – so‗zi keng ma‘noda qo‗llanilganda, amaliyot faoliyatidagi oliy darajadagi bilimlarni maqsadlar yo‗nalishini ma‘lum qonunlar asosida realizatsiya qilish, alohida viloyatlarda harakatga kiritishdir, shuningdek ma‘lum bir vazifalarni vositalar, yo‗llar, usullar orqali echish tushuniladi.
“Model” - so‗zi namuna (standart, etalon) sifatida ishlatiladi. Keng ma‘noda esa, biror ob‘ekt jarayonining yoki hodisaning namunasi (hayoliy va shartli) tushuniladi. «Model» so‗zini izohlaganda ilmiy-metodik adabiyotlarda ham, sportda ham bir xil ma‘noni anglatadi.
Model bu alohida sport turida egallagan sport mahorati yutuqlari natijasining yig‗indisidir. Modelni ishlatish va qayta ishlash natijasida modellashtirish jarayoni quriladi.