Guliston davlat universiteti pedagogika fakulteti boshlang’ich ta’lim yo’nalishi

Jismoniy mashqlarning xarakteristikasi. Jismoniy mashqlarning paydo bo‘lishi.

Reja:

• Reja:
• 1. Jismoniy mashqlar jismoniy madaniyat ta’limi va tarbiyasi jarayonining asosiy vositasi sifatida
• 2. Jismoniy mashqlarning mazmuni va shakli.
• 3. Jismoniy mashq, texnikasi
• 4. Ratsional (muvofiq, to’g’ri tanlangan) sport texnikasi

Tabiatda har bir jonzotning, qolaversa, ularning yetakchi vakili insonning jismi ham tarbiyaga muxtoj va uni amalga oshirishda maxsus vositalardan foydalaniladi. Tarbiya ko’rmagan organizm faoliyatidagi samaradorlik tarbiya ko’rganlarnikiga nisbatan aytarli darajada past bo’lishi hozirgi kunning tadqiqotlari orqali isbotlangan. Inson organizmida kechadigan qarish jarayoni qonuniyat. Uning organlari va tuzilmalarining xizmatini susayishini tezlashishi tabiiy. Yosh o’tgan sari organizmda turli xildagi kasalliklarni yuzaga kelishi jarayoni uchun asta sekinlik bilan zamin yuzaga keladi. Vaqtidan oldin qarish, salomatlikni saqlash vositalariga oid nazariy bilim va amaliy malakalarga ega bo’lish soha mutaxasisining kasbiy - nazariy va kasbiy amaliy tayyorgarligi xisoblanadi. Jismoniy madaniyat ta’limi va tarbiyasi jarayoni ko’p yillik va ko’p karrali ekanligini oldingi mavzularda o’rgandik.

• Tabiatda har bir jonzotning, qolaversa, ularning yetakchi vakili insonning jismi ham tarbiyaga muxtoj va uni amalga oshirishda maxsus vositalardan foydalaniladi. Tarbiya ko’rmagan organizm faoliyatidagi samaradorlik tarbiya ko’rganlarnikiga nisbatan aytarli darajada past bo’lishi hozirgi kunning tadqiqotlari orqali isbotlangan. Inson organizmida kechadigan qarish jarayoni qonuniyat. Uning organlari va tuzilmalarining xizmatini susayishini tezlashishi tabiiy. Yosh o’tgan sari organizmda turli xildagi kasalliklarni yuzaga kelishi jarayoni uchun asta sekinlik bilan zamin yuzaga keladi. Vaqtidan oldin qarish, salomatlikni saqlash vositalariga oid nazariy bilim va amaliy malakalarga ega bo’lish soha mutaxasisining kasbiy - nazariy va kasbiy amaliy tayyorgarligi xisoblanadi. Jismoniy madaniyat ta’limi va tarbiyasi jarayoni ko’p yillik va ko’p karrali ekanligini oldingi mavzularda o’rgandik.