I bob. Diqqatning psixofiziologik nazariyalari

2.2.Diqqatni mustaqil aqliy jarayon sifatida tavsiflovchi xususiyatlar
Diqqatni mustaqil aqliy jarayon sifatida tavsiflovchi xususiyatlarga ega (B ilova). Diqqatning asosiy xususiyatlariga quyidagilar kiradi: barqarorlik, kontsentratsiya, taqsimot, almashtirish, e'tibor oralig'i. 2.1Barqarorlik U ma'lum bir vaqt davomida bitta ob'ektga diqqatni jamlash qobiliyatidan iborat. Barqarorlik odamning bajarilgan ishning ahamiyati, ahamiyatini tushunishiga bog'liq. Diqqatning barqarorligi turli sabablarga ko'ra aniqlanishi mumkin. Ulardan ba'zilari insonning individual fiziologik xususiyatlari, xususan, uning asab tizimining xususiyatlari, ma'lum bir vaqtda organizmning umumiy holati bilan bog'liq; boshqalari ruhiy holatlarni tavsiflaydi (qo'zg'alish, sustlik va boshqalar), boshqalari motivatsiya bilan bog'liq (faoliyat mavzusiga qiziqish borligi yoki yo'qligi, uning shaxs uchun ahamiyati), boshqalari esa faoliyatning tashqi holatlari bilan. Zaif asab tizimiga ega odamlar yoki haddan tashqari hayajonlangan odamlar tezda charchashlari va impulsiv bo'lishlari mumkin. Jismonan o'zini yaxshi his qilmaydigan odamga ham beparvolik xarakterli bo'ladi. Mavzuga qiziqishning etishmasligi, diqqatni tez-tez chalg'itishga yordam beradi va aksincha, qiziqishning mavjudligi uzoq vaqt davomida e'tiborni kuchaygan holatda ushlab turadi. Tashqi chalg'ituvchi daqiqalar yo'qligi bilan ajralib turadigan muhitda e'tibor barqaror. Ko'p chalg'ituvchi stimullar mavjud bo'lganda, u o'zgarib turadi, etarlicha barqaror bo'lmaydi. Hayotda diqqatning umumiy barqarorligining xarakteristikasi ko'pincha ushbu omillarning birlashishi bilan belgilanadi / Diqqatning barqarorligi, qo'shimcha ravishda, qator shartlarga ham bog'liq. Bunga quyidagilar kiradi: materialning xususiyatlari, uning qiyinligi darajasi, tanishligi, tushunarliligi, mavzu tomonidan unga nisbatan munosabati, uning ushbu materialga qiziqish darajasi va nihoyat, individual shaxs xususiyatlari. Ikkinchidan, birinchi navbatda, ongli ravishda irodali harakatlar orqali o'z e'tiborini uzoq vaqt davomida ma'lum darajada ushlab turish qobiliyati juda muhimdir, garchi u yo'naltirilgan tarkib darhol qiziqmasa ham va uni diqqat markazida ushlab turish muayyan qiyinchiliklarga to'la. Bu faoliyatning ma'lum bir ob'ekti yoki tomoni bilan aloqaning mavjudligini anglatadi va bu aloqaning intensivligini ifodalaydi. Konsentratsiya - bu kontsentratsiya, ya'ni diqqat markazida bo'lgan markaziy haqiqat. Diqqatning kontsentratsiyasi aqliy yoki ongli faoliyat to'planadigan fokus mavjudligini anglatadi. Diqqat kontsentratsiyasini tushunish bilan bir qatorda, konsentratsiyali e'tibor ko'pincha psixologik adabiyotlarda bir yoki oz sonli narsalarga kuchli kontsentratsiyaga e'tibor sifatida tushuniladi. Bu holda diqqatning kontsentratsiyasi ikkita belgining birligi bilan belgilanadi - diqqatning intensivligi va torligi. Diqqatning zichligi va torligi kontsentratsiyasi kontseptsiyasida birlashish diqqat intensivligi va uning hajmi bir-biriga teskari mutanosib bo'lishidan kelib chiqadi. Ushbu shart odatda diqqat doirasi bir-biriga bog'liq bo'lmagan elementlardan iborat bo'lganda to'g'ri bo'ladi. Ammo unga turli xil elementlarni birlashtiradigan semantik aloqalar kiritilganda, diqqat maydonining qo'shimcha tarkib bilan kengayishi nafaqat kontsentratsiyani kamaytirmasligi, balki ba'zida uni ko'paytirishi ham mumkin. Shuning uchun biz diqqatni kontsentratsiyani faqat kontsentratsiyaning intensivligi bilan aniqlaymiz va unga diqqatning torligini kiritmaymiz. 2.3 Diqqatni taqsimlash Bu diqqatni bir nechta narsalarga tarqatish yoki bir vaqtning o'zida bir nechta harakatlarni muvaffaqiyatli bajarish qobiliyati. Diqqatni taqsimlashda biz uni bir emas, balki ikki yoki undan ortiq turli xil fokuslarda jamlash imkoniyati haqida gaplashamiz. Bu bir vaqtning o'zida bir nechta harakatlar ketma-ketligini amalga oshirishga va bir nechta mustaqil jarayonlarni kuzatib borishga imkon beradi. Napoleon, ular aytganidek, bir vaqtning o'zida o'zining kotiblariga ettita muhim diplomatik hujjatlarni buyurishi mumkin edi. Ba'zi shaxmatchilar bir vaqtning o'zida bir nechta o'yinlarni doimiy e'tibor bilan o'ynashlari mumkin. Tarqatilgan e'tibor bir nechta mashinalarni bir vaqtning o'zida kuzatishi kerak bo'lgan to'qimachilik ishchilari kabi ba'zi kasblar uchun professional ahamiyatga ega xususiyatdir. Diqqatni taqsimlash o'qituvchi uchun ham juda muhimdir, u sinfdagi barcha o'quvchilarni o'z qarashlari sohasida ushlab turishi kerak. Diqqatni taqsimlash diqqatni muhim makonga tarqatish, bir nechta faoliyat turlarini parallel ravishda bajarish yoki bir nechta turli harakatlarni bajarish qobiliyatidan iborat. E'tibor bering, diqqatni turli xil faoliyat turlari o'rtasida taqsimlash to'g'risida gap ketganda, bu har doim ham ularning tom ma'noda parallel ravishda bajarilishini anglatmaydi. Bu kamdan-kam hollarda ro'y beradi va bunday taassurot odamning bir faoliyat turidan ikkinchisiga tezda o'tish qobiliyati tufayli paydo bo'ladi, unutishdan oldin uzilishning davomiga qaytishga vaqt topadi. Bu xususiyat insonning psixologik va fiziologik holatiga bog'liq. Charchoq bilan, diqqatni kuchaytirishni talab qiladigan murakkab tadbirlarni bajarish jarayonida, odatda, uning tarqalish maydoni torayib boradi. 2.4 Diqqatni almashtirish Diqqatni o'zgartirish - bu ba'zi qurilmalardan tezda o'chirish va o'zgargan sharoitlarga mos keladigan yangilariga o'tish qobiliyatidir. Diqqatning o'zgaruvchanligi deganda uning bir ob'ektdan ikkinchisiga, faoliyatning bir turidan boshqasiga o'tishi tushuniladi. Inson e'tiborining bu xususiyati uning diqqatini bir narsadan ikkinchisiga o'tkazish tezligida namoyon bo'ladi va bunday ko'chirish istaksiz ham, o'zboshimchalik bilan ham bo'lishi mumkin. Birinchi holda, shaxs beixtiyor o'z e'tiborini tasodifan uni qiziqtirgan narsaga o'tkazadi, ikkinchidan, ongli ravishda, iroda harakatlari bilan o'zini o'zi biron bir narsaga qaratishga majbur qiladi, hatto o'zi ham unchalik qiziq emas. Diqqatni almashtirish, agar u beixtiyor paydo bo'lsa, uning beqarorligini ko'rsatishi mumkin, ammo bunday beqarorlik har doim ham uni salbiy sifat deb hisoblash uchun sabab bo'lmaydi. Bu ko'pincha tananing vaqtincha dam olishiga, analizatorga, asab tizimining va umuman organizmning samaradorligini saqlashga va tiklashga yordam beradi. Kommutatsiya qobiliyati e'tiborning moslashuvchanligini anglatadi - bu juda muhim va ko'pincha juda zarur sifat. Kommutatsiya qulayligi har xil odamlar uchun har xil: ba'zilari - oson o'tish bilan - oson va tez bir ishdan boshqasiga o'tish; boshqalar uchun yangi ishga "kirish" qiyin operatsiya bo'lib, ko'p yoki ozroq vaqt va katta kuch talab qiladi. Kommutatsiya tezligida sub'ektning individual xususiyatlari, xususan uning temperamenti ham ma'lum rol o'ynaydi. 2.5 Diqqat doirasi Diqqat miqdori, ya'ni diqqatni qamrab oladigan bir hil ob'ektlar soni haqidagi savol alohida savol. Diqqat hajmi biz bir vaqtning o'zida etarli aniqlik bilan tushunishimiz mumkin bo'lgan ob'ektlar sonini anglatadi. Ma'lumki, inson bir vaqtning o'zida har xil narsalar haqida o'ylashi va turli xil ishlarni bajarishi mumkin emas. Ushbu cheklash bizni tashqi tomondan keladigan ma'lumotlarni qayta ishlash tizimining imkoniyatlaridan oshmaydigan qismlarga ajratishga majbur qiladi. Diqqat miqdorining muhim va belgilovchi xususiyati shundaki, u o'rganish va o'qitish paytida deyarli o'zgarmaydi. Shuni ta'kidlash kerakki, diqqat hajmi tushunchasi idrok hajmi tushunchasiga juda yaqin va adabiyotda keng qo'llaniladigan aniq e'tibor sohasi va noaniq e'tibor sohasi tushunchalari juda yaqin vizual in'ikos markazi va tushunchalari. Bizning e'tiborimiz sohasidagi o'zaro bog'liq elementlarning soni, agar ushbu elementlar mazmunli butunlikka birlashtirilsa, ko'proq bo'lishi mumkin. Diqqat miqdori - bu o'zgaruvchan miqdor, bu diqqatni jalb qiladigan tarkibning qanchalik chambarchas bog'liqligi va materialni mazmunli bog'lash va tuzish qobiliyatiga bog'liq. So'nggi holat, taqdim etilgan materialni talabalar e'tiborini ortiqcha yuklamaydigan qilib tizimlashtirgan holda, pedagogik amaliyotda hisobga olinishi kerak. Diqqat miqdori uning o'ziga xos xususiyati bo'lib, u bir vaqtning o'zida odamning diqqatini (ongini) oshirib borishi mumkin bo'lgan ma'lumot miqdori bilan belgilanadi. Odamlarning e'tiborini o'rtacha jalb qilishning sonli xarakteristikasi 5-7 birlikni tashkil etadi. Odatda tajriba orqali o'rnatiladi, uning davomida juda qisqa vaqt ichida odamga katta miqdordagi ma'lumotlar taqdim etiladi. Bu vaqt ichida u nimani ko'rishga muvaffaq bo'lsa, uning e'tiborini xarakterlaydi. Diqqat miqdorini eksperimental tarzda aniqlash qisqa muddatli yodlash bilan bog'liq bo'lganligi sababli, ko'pincha qisqa muddatli xotira miqdori bilan aniqlanadi. Diqqatning turli xil xususiyatlari - uning kontsentratsiyasi, hajmi va tarqalishi, o'zgaruvchanligi va barqarorligi - asosan bir-biridan mustaqildir: boshqa tomondan yaxshi e'tibor bir jihatdan u qadar mukammal bo'lmasligi mumkin. Masalan, e'tiborning yuqori konsentratsiyasi, olimlarning taniqli g'ofilligi shuni ko'rsatadiki, zaif o'zgaruvchanlik bilan birlashishi mumkin. E'tiborsizlik masalasi diqqat xususiyatlarini o'rganish uchun katta ahamiyatga ega. Yo'q fikrlash odatda ikki xil narsa deb nomlanadi. Birinchidan, g'ayrioddiylik ko'pincha ishda haddan tashqari chuqurlashish natijasi deb ataladi, qachonki odam atrofda hech narsani sezmasa - na atrofdagi odamlar va narsalar, na turli xil hodisa va hodisalar. Yo'q fikrlashning bu turi odatda xayoliy absentedentlik deb ataladi, chunki bu hodisa har qanday faoliyatga katta kontsentratsiya natijasida yuzaga keladi. Yodda tutmaslikning fiziologik asoslari miya yarim korteksida kuchli qo'zg'alish markazidir, bu esa salbiy induktsiya qonuniga ko'ra korteksning atrofidagi hududlarda inhibisyonni keltirib chiqaradi. Inson uzoq vaqt davomida biron bir narsaga diqqatini jamlay olmasa, u doimo bir narsadan yoki hodisadan boshqasiga o'tsa, hech narsaga intilib o'tirmasa, umuman boshqa turdagi g'ayritabiiylik kuzatiladi. Bunday chalg'itish haqiqiy chalg'itish deb ataladi. Haqiqiy yo'qlikdan aziyat chekayotgan odamning ixtiyoriy e'tiborida o'ta beqarorlik va chalg'ituvchi xususiyatlar mavjud. Fiziologik nuqtai nazardan, haqiqiy yo'qlik ichki inhibisyonning etarli kuchi bilan izohlanadi. Tashqi signallardan kelib chiqadigan qo'zg'alish osongina tarqaladi, ammo qiyinchilik bilan konsentratsiya qiladi. Natijada, tarqoq odamning miya yarim korteksida beqaror qo'zg'alish o'choqlari hosil bo'ladi. Haqiqiy g'ofillikning sabablari har xil. Ular asab tizimining umumiy buzilishi, qon kasalliklari, kislorod etishmovchiligi, jismoniy yoki ruhiy charchoq, og'ir hissiy tanglik bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, chalg'itadigan haqiqiy sabablarning biri olingan taassurotlarning ko'pligi, shuningdek, sevimli mashg'ulotlari va qiziqishlarining buzilishi bo'lishi mumkin. Xulosa Diqqatning asoslarini ko'rib chiqib, uni eng murakkab rivojlanish mahsuli deb ta'kidlash mumkin. Shaxsning e'tiboridagi o'zboshimchalik alohida ahamiyatga ega bo'lib, uning shakllanishi insonning ongli faoliyatini tashkil etishning murakkab shaklining ichki mexanizmlarini tushunishga yo'l ochib beradi, bu uning barcha aqliy faoliyatida hal qiluvchi rolni ochib beradi.
Hayotiy funktsiyalarni yaxshilash uchun e'tiborni rivojlantirish, tananing boshqa har qanday fiziologik parametrlarini o'rgatish kabi muhimdir. Diqqat dunyoning rasmini aniqroq idrok etishga, aqliy vazifalarni hal qilishga, shuningdek, inson faoliyatining eng muhim omillarini tanlashga qaratilgan. Shuning uchun, psixologik holatingizni saqlab qolish uchun diqqatni qanday o'rgatish kerakligini aniq bilishingiz kerak. Ushbu ishda e'tiborning shakllanishiga ta'sir ko'rsatadigan asosiy tendentsiyalari, turlari va xususiyatlari ko'rib chiqildi.