Ko‘rish gigiyenasi. Ko‘rish qobiliyati me’yorida saqlanishi uchun quyidagi gigiyenik qoidalarga rioya qilish lozim:
Ko‘rish gigiyenasi. Ko‘rish qobiliyati me’yorida saqlanishi uchun quyidagi gigiyenik qoidalarga rioya qilish lozim:
— yorug‘likning yetarli (100—150 luks) bo‘lishi;
— yorug‘likning chap tomondan tushishi;
—kitob, daftar, tikish va rasm chizish buyumlarini ko‘zdan o‘rtacha 40 sm masofada tutish (har bir odamning ikki qarichiga teng masofada);
—o‘qish, yozish, chizish, mashg‘ulotlarida har 15 minutda ko‘zga 15 daqiqa dam berib, derazadan uzoqqa qarash;
— kundalik ovqat tarkibida A vitaminga boy taomlar (jigar, sariyog‘, sabzi, qovoq)ni muntazam iste’mol qilish;
— avtobus, tramvay, metro, poyezd va boshqa transport vositalarida ketayotganda o‘qish yaramaydi. Bu vaqtda qo‘ldagi kitob yoki jurnal, gazeta qimirlab turadi. Bu esa ko‘z gavhari shaklining uzluksiz o‘zgarib turishiga sabab bo‘ladi va ko‘zni toliqtirib, uning xiralashib qolishiga sabab bo‘ladi. Shuningdek, yotib o‘qish ham zararli; uzoq vaqt davomida televizor ko‘rish ham ko‘zni toliqtiradi;
1.Odamning ko'rish qobiliyati boyqushnikidan 500 marta past. Boyqush o'z o'ljasini to'la qorong'ulikda 2 metr masofadan turib payqay oladi. Shuningdek, burgut quyonni 3,2 km balandlikdan, lochin kaptarni 8 km masofadan payqashi mumkin.
Qiziqarli ma’lumotlar
1.Odamning ko'rish qobiliyati boyqushnikidan 500 marta past. Boyqush o'z o'ljasini to'la qorong'ulikda 2 metr masofadan turib payqay oladi. Shuningdek, burgut quyonni 3,2 km balandlikdan, lochin kaptarni 8 km masofadan payqashi mumkin.
2. Yaqindan ko'ruvchilar botiq oynali, uzoqdan ko'ruvchilar esa qavariq oynali ko'zoynaklardan foydalanadilar. Bundan tashqari, kontakt linzalardan ham foydalanish mumkin.
2. Yaqindan ko'ruvchilar botiq oynali, uzoqdan ko'ruvchilar esa qavariq oynali ko'zoynaklardan foydalanadilar. Bundan tashqari, kontakt linzalardan ham foydalanish mumkin.