Iv bob. O‘yin texnikasiasoslari va uning tasnifi


Maydonchada qanday turish kerak?



Yüklə 58,22 Kb.
səhifə5/31
tarix02.01.2022
ölçüsü58,22 Kb.
#41698
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   31
Untitled

Maydonchada qanday turish kerak? Badminton - tezkor va rang-barang o‘yin. Sportchi maydon bo‘ylab turlicha harakatlarga hamda zarba berish va ularni qaytarishiarga tayyor turishi kerak. Buning uchun o‘yinchining qulay va dinamik o‘mashuvi, badmintonchilar tili bilan aytganda - maydondagi turishi juda muhim. Maydonchada turishning turlari juda ko‘p, ammo asosiysi quyidagi: badmintonchi to‘rga qarab tizzalari sal bukilgan, oyog‘i yelka kengligida ochilgan holatda turadi. Og‘irlik markazi har ikkala oyoqqa birdek tushadi, tovoniar maydoncha yuzasidan salginako‘tarilgan bo‘ladi. Raketkani ushlab turgan qo‘l shunday ko‘tarilishi kerakki, bunda raketkaning kallagi sportchi- ning boshi balandligida bo‘lishi zarur. Ikkinchi qo‘l ham yarim bukilgan holatda muvozanatni saqlash uchun bel baianaligida ko‘tarilgan bo‘ladi.


Yüklə 58,22 Kb.

Dostları ilə paylaş:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   31




Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©azkurs.org 2024
rəhbərliyinə müraciət

gir | qeydiyyatdan keç
    Ana səhifə


yükləyin