Iv bob. O‘yin texnikasiasoslari va uning tasnifi


Maydonchada qanday harakatlanish kerak?



Yüklə 58,22 Kb.
səhifə6/31
tarix02.01.2022
ölçüsü58,22 Kb.
#41698
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   31
Untitled

Maydonchada qanday harakatlanish kerak? Badmin- tonchining maydonchada samarali harakatlanishi ko‘plab omillar- ga, xususan, uning individual jismoniy holatiga, texnik tayyor- garligiga va taktik qobiliyatiga bog‘liq bo‘ladi.


6-rasm.





Harakatlanishning asosiy usuliari, bular - yon tomonga, o‘zgaruvchan, bir necha tomonga qadam tashlash, turli xil yugurishlar, hamlalar va sakrashlardan iboratdir. Jarohat olmaslik hamda volanga nisbatan qulay nuqtadan zarba berish uchun dastlabki paytlarda maydoncha bo‘ylab yengil, erkin harakatlanishni o‘rganish kerak. Tajribali badmintonchilar maydoncha markazidan uning istalgan burchagiga ikki qadam tashlab, zaruratga qarab hamla qilgan holda siljishni hamda yana ikki qadam tashlab markazga qaytishni uddalashadi. Boshlovchi badmintonchilar bu darajaga yetish uchun uzoq vaqt tinimsiz mashq qilishlari kerak boTadi.

O‘yinning asosiy texnik elementlari nomlari




Yüklə 58,22 Kb.

Dostları ilə paylaş:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   31




Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©azkurs.org 2024
rəhbərliyinə müraciət

gir | qeydiyyatdan keç
    Ana səhifə


yükləyin