Jismoniy tarbiya gigienasi va sportning tibbiy-fiziologik asoslari

fan bobi-10,11,  

jismoniy tarbiya va bolalar sportining gigienik mohiyati. chiniqishni gigienik asoslari; fan 

bo’limi-5; qiyinlik darajasi-2; 

 

Organizmni past  xaroratga chidamligini oshirish uchun nima qilish kerak? 

Sovuq suvda rejali muntazam chiniqtirish kerak 

Havoda rejali muntazam chiniqtirish kerak 

Quyoshda rejali muntazam chiniqtirish kerak. 

Issiq suvda rejali muntazam chiniqtirish kerak. 

 

№125 manba - sodiqov b.a. yosh fiziologiyasi va gigienasi. o’quv qo’llanma. toshkent. 2009. 

fan bobi-10,11,  

jismoniy tarbiya va bolalar sportining gigienik mohiyati. chiniqishni gigienik asoslari; fan 

bo’limi-5; qiyinlik darajasi-2; 

 

Inson organizmini chiniqtirish printsiplari to`g’ri keltirilgan qatorni aniqlang 

Muolajaning muntazamligi;muolaja ketma-ketligi;rejimga rioya qilish; o`z-o`zini  nazorat qilish. 

Muolajaning muntazamligi;muolaja ketma-ketligi;rejimga rioya qilish 

Muolajaning muntazamligi;rejimga rioya qilish; o`z-o`zini  nazorat qilish 

Muolajaning muntazamligi;o`z-o`zini  nazorat qilish 

 

№126 manba - sodiqov b.a. yosh fiziologiyasi va gigienasi. o’quv qo’llanma. toshkent. 2009.