qiyinlik darajasi-2;
Aerobik - anaerobik tipdagi sport turlari (o`rtacha masofalarga yugurish, sport o`yinlari, eshkak
eshish, kurash) sutkasiga kancha energiya sarflanishini talab qiladi?
Sutkasiga 5000-6000 kkal energiya sarflanishini talab qiladi
Sutkasiga 4000-3000 kkal energiya sarflanishini talab qiladi
Sutkasiga 4500-5000 kkal energiya sarflanishini talab qiladi
Sutkasiga 3500-4500 kkal energiya sarflanishini talab qiladi
№146 manba - sodiqov b.a. yosh fiziologiyasi va gigienasi. o’quv qo’llanma. toshkent. 2009.
fan bobi-8, jismoniy tarbiya va sport mashg‘ulotlari davrida ovqatlanish gigienasi; fan
Dostları ilə paylaş: | 
