Jismoniy tarbiya gigienasi va sportning tibbiy-fiziologik asoslari

 

№180 manba - sodiqov b.a. yosh fiziologiyasi va gigienasi. o’quv qo’llanma. toshkent. 2009. 

fan bobi-9,  

ayrim sport turlari bilan shug‘ullanish gigienasi; fan bo’limi-24; qiyinlik darajasi-2; 

 

Oganizmning umumiy ish qobiliyatini yaxshilanishiga nima sabab bo`ladi? 

Muskul ishining muntazam qaytaralib turishi va yuklamaning sekin asta oshirib borilishi 

Yurak-qon tomir va muskul tizimlarini ishlashga ko`nikib borishi. 

Nafas olish va muskul tizimlarini ishlashga ko`nikib borishi. 

Asab, nafas olish, yurak-qon tomir va muskul tizimlarini ishlashga ko`nikib borishi.